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2024年4月24日发(作者:马天宇)

西瓜汁可以加蜂蜜吗 西瓜和什么一起榨汁好喝 篇一

西瓜汁可以加蜂蜜吗西瓜和什么一起榨汁好喝

西瓜汁是炎热夏季最受欢迎的一种饮品了,西瓜清爽解渴很美味,同时也能帮助人体补充所需的水分和糖分,那西瓜汁可以加蜂蜜一起喝吗?西瓜和什么水果一起榨汁好喝呢?

一、西瓜汁可以加蜂蜜吗

不可以。

西瓜汁不可以加蜂蜜一同饮用,因为西瓜和蜂蜜都具有润肠通便的功效,同时饮用很容易引起腹泻等胃肠不适的症状。另外,西瓜含有维生素C,和蜂蜜混合一起很容易加速维生素C的氧化作用,从而失去原有营养成分的利用。因此,不建议西瓜汁里面加蜂蜜饮用。

二、西瓜汁能放冰箱多久

一般鲜榨的西瓜汁如果有使用密封瓶子装好,可以放在冰箱保存最长两天,但如果没有密封好就放入冰箱可以保存4-5个小时。冰箱虽然温度低很有保鲜作用,但长时间存放同样会导致细菌的滋生,因此,建议鲜榨的果汁不要长时间放在冰箱,尽量现榨现吃最好。

三、西瓜和什么榨汁好喝

桃子

很多朋友经常会问到小编西瓜和桃子可以一起榨汁喝吗?答案是可以的,习惯具有解暑止渴和消除烦热等作用,而蜜桃口感很不错,能帮助改善皮肤弹性令肌肤红润气色好,二者一同榨汁饮用,不仅能促进消化系统还能促进食物,从而达到健脾养胃等作用。 菠萝

西瓜富含多种的人体所需的营养成分和有益物质,将西瓜和菠萝一起榨汁饮用,不仅能美颜瘦身,嫩白肌肤,帮助消暑解渴,给肌肤补充水分的同时还能起到降血压的作用。

橘子

西瓜可以和橘子一起榨汁饮用,这款新鲜的榨果汁一定口味清淡,能帮助身体补充丰富的矿物质和维生素。促进人体新陈代谢增强抵抗力,帮助促消化等。

备注:橘子剥皮后不要将橘子瓣表面丝状纤维剥掉,这些纤维富含营养有通络化痰等作用。

香蕉

西瓜是夏季解渴消暑的佳品,具有清热降火喝润肺化痰等功效,而香蕉可以清热止咳、润肠通便,两种水果一同榨汁饮用具有非常不错的降肺火效果。但要注意的是,对于有脾胃虚寒的人群不宜经常饮用,以免导致身体不适。

四、西瓜榨汁要去籽吗

对于有籽的西瓜,榨汁的时候是可用去籽的,当然也可以不去,这个没有特别的规定,看个人选择吧。当然,西瓜去籽后榨汁口感更好,而没有去籽直接榨汁口感会差一些,喝起来会有颗粒感。

夏天喝西瓜汁会不会长胖 西瓜汁的热量是多少 篇二

夏天喝西瓜汁会不会长胖西瓜汁的热量是多少

西瓜汁是我们夏天特别爱喝的饮品,非常的清爽解暑,喝西瓜汁还有利尿的好处。夏天喝西瓜汁会不会长胖?一杯西瓜汁的热量是多少?下面一起来看看吧。

一、夏天喝西瓜汁会不会长胖

不会。

平时喝西瓜是汁不会胖的,虽然他含糖比较高,但是这些糖刚好被吸收,变成养分,因为我们人体是很需要糖的。西瓜很甜,但是它90%都是水分,而且利尿。

西瓜汁是很受欢迎的一种时尚饮品,它清甜解渴,消暑利尿,虽然西瓜含糖分比较高,但是水分多也比较撑肚子,每天喝2-3杯200毫升的西瓜汁,基本不会有发胖风险。

二、西瓜汁的热量是多少

西瓜是含水量极高的水果,如果是榨纯西瓜汁,不加水,其热量值及营养成分与西瓜差不多,以下是西瓜的热量值,可以作为西瓜汁热量值的参考。

热量:25大卡/100g;

营养成分:碳水化合物5.80克,脂肪0.10克,蛋白质0.60克,纤维素0.30克。

三、夏天喝西瓜汁有什么好处

1.降热解暑、降血压 具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。

2.天然水润防晒霜

夏季的阳光分外强烈,日光直射导致紫外线较强,西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。

3.大便通畅

吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,对治疗黄疸有一定作用。

4.抗衰老

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。

西瓜和什么水果榨汁好喝 多种搭配功效各不同 篇三

西瓜和什么水果榨汁好喝多种搭配功效各不同

西瓜味甜多汁,凉爽可口,作为消暑佳品,备受大众青睐,不论是直接食用,还是榨成果汁食用,都有较好的营养保健功效,那么西瓜和什么水果榨汁好喝呢?

一、西瓜和番茄榨汁减肥瘦身

西瓜以水分为主,既能祛暑热,解烦渴,又有很好的利尿,降压,通便排毒的作用;番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物,并一起排泄出来,而且番茄热量低,具有减肥功效,所以西瓜和番茄一起榨汁饮用,可以减肥瘦身,利水消肿,适宜于缓解湿热内蕴,水液代谢不利,脂代谢失调等引起的肥胖症。

西瓜番茄汁的做法:取西瓜200克去皮,籽,番茄100克洗净,去蒂,切块,所有食材一起放入榨汁机内,搅打成汁即可。

二、西瓜和香蕉榨汁降肺火

西瓜有清热降火,润肺化痰的功效,香蕉可以清热止咳,清胃凉血,两种水果一起榨汁饮用,可以起到降肺火的作用,夏季饮用西瓜汁,可以消暑降火。但要注意,西瓜和香蕉性寒,所以脾胃虚寒的人不宜经常饮用这款果汁。

西瓜香蕉汁的做法:取西瓜瓤100克,去籽,香蕉1根,去皮,切小段,将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可。

三、西瓜和葡萄榨汁消暑清热 新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁,加柠檬汁调味,具有极好的清热效果,可以消暑,改善上火便秘,口舌生疮等症状。

西瓜葡萄汁的做法:取西瓜250克,去皮,去籽,切小块,葡萄50克,洗净,去皮,去籽,两种食材一起放入榨汁机中,搅打成果汁,滴入适量柠檬汁调味即可。

四、西瓜和橘子,番茄榨汁促进消化

用西瓜和橘子,番茄一起榨汁饮用,可以补充丰富的矿物质和维生素,这款果汁口味清淡,能有效促进新陈代谢,增强抵抗力,帮助促进消化。注意:剥橘子的时候不要把橘子瓣表面的丝状纤维剥掉,这些纤维也富含营养,可以起到通络化痰的作用。

西瓜橘子番茄汁的做法:取西瓜,橘子各80克,番茄50克,柠檬汁,蜂蜜适量。将橘子去皮,去籽;西瓜去皮,去籽,切块;番茄洗净,去皮,切小块,所有食材一起倒入榨汁机内,搅打成果汁,加入蜂蜜和柠檬汁调味。

鲜榨果汁搭配(文字说明) 篇四

鲜榨果汁搭配(文字说明)

【黄瓜汁】

作用:肾不好的人喝黄瓜汁可以利尿,减轻浮肿,并补充钾离子; 【芹菜汁+苹果汁】

作用:高血压、高血脂病人饮用可降血压、血脂; 【苦瓜汁】

作用:有降血糖的作用,适合糖尿病人饮用(可兑水消除苦味); 【胡萝卜汁+苹果汁】

作用:适合白领一族和学生饮用,可保护视力,缓解疲劳,补充体力; 【西瓜汁】

作用:夏天饮用消暑解热,利尿排毒; 【猕猴桃汁】

作用:含大量维生素C,清热生津; 【木瓜汁】

作用:消滞润肺,帮助消化蛋白质; 【橙汁】

作用:滋润健胃,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤; 【梨汁】

作用:秋天多喝梨汁可润肺止咳

【苹果香瓜汁】

作用:补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。

成份:维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。

准备材料:苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。 做法:将苹果、香瓜去皮后切成适当块状,放入榨汁机内榨汁,榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。

【苹果菠萝汁】

作用:解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效,也具有促进食欲及美容养颜、补血

成份:维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。

准备材料:苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。

做法:一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状,放入榨汁机中榨汁。

二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。

【西瓜加黄瓜汁】

作用:利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料~西瓜黄瓜汁,利尿又解热,含有丰富的维他命A、、C、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用,好喝又强身。

准备材料:西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。

做法:一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。

二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。

【苹果菠萝生姜汁】

原料:1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个大的菠萝

B1、B2 做法:生姜和菠萝去皮。将苹果洗净,然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。

这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁,味道很甜,且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用,同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用,是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此,这道混合汁中含有大量的滋补剂,如果你感觉身体不适的话,它对你非常有益处。

★ ★★★★ β-胡萝卜素、维生素C、叶酸、果胶、钙、镁、磷、钾、菠萝蛋白酶。其他B族维生素、维生素E、铜、铁、锌。

【葡萄菠萝杏汁】

原料:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏

做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。 这是一种美味的甜果汁,对身体具有很好的清洁作用,富含抗氧化剂成分,有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显,还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖,可增加身体的能量,是理想的早餐饮料。 ★★★★★ β-胡萝卜素、菠萝蛋白酶、叶酸、钙、铁、镁、磷、类黄酮、钾、维生素B3、维生素B5、维生素C和维生素E。 ★★ 其他B族维生素、铜、锌。

【纯芒果汁】

原料:2~3个芒果

做法:将芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后搅拌并立即饮用。 与木瓜汁一样,芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁,因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂,对身体健康具有很好的保护作用,据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓,因此一般情况下应与其他果汁混合饮用,但如果你想很快就有汁喝,且非常喜欢芒果的味道,你也可以用芒果单 独榨汁喝。 ★★★★★ β-胡萝卜素、维生素C、钙、镁、钾。 ★★ B族维生素、铁、铜、锌。

【橙子胡萝卜汁】

原料:2个橙子,3个胡萝卜

做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。 不必惊奇!这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。 ★★★★★ β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B6和维生素C、叶酸、铁、钙、镁、钾。 ★★ 其他B族维生素、维生素E、锌。

【胡萝卜苹果汁】

原料:4个胡萝卜,2个大的苹果

做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。 这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜,因此如果在榨汁时你用的是红苹果,由于胡萝卜也很甜,这会使得榨出来的汁非常甜。所以,你也可以用青苹果来榨汁。 ★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾、磷。 ★★ 维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素E、铜、铁、锌。

【洋葱块根芹黄瓜汁】

原料:1/2个块根芹,1/2个小洋葱,1个黄瓜,2个胡萝卜

做法:将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净,切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大,需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。 这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道。如果你感觉腹胀或希望治疗感冒,喝这道汁非常有好处。如果想要这 道汁更甜一点,可以再加一个胡萝卜。 ★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、镁、磷、氯、钾。 ★★ 其他B族维生素、铁、铜、锌。

【甘薯韭葱胡萝卜汁】

原料:1个大的甘薯,1根韭葱,2个胡萝卜,2根芹菜

做法:将所有原料洗净,榨汁并立即饮用。 这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁,非常有益于全面的身体健康,特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。 ★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、钙、镁、氯、磷、钾、钠、维生素B3、维生素C、维生素E和维生素K。 ★★ 其他B族维生素、硫、铁、锌。

西瓜汁沉淀了还能喝吗 西瓜汁怎么榨不会沉淀 篇五

西瓜汁沉淀了还能喝吗西瓜汁怎么榨不会沉淀

西瓜汁是夏天消暑的极佳饮品,但是很多时候买到的西瓜汁都是有沉淀物的,西瓜汁沉淀了还能喝吗?

一、西瓜汁沉淀了还能喝吗

可以喝的,鲜挤的西瓜汁就是放冰箱里也会慢慢沉淀,上面的像白糖水一样,很甜!下面的血红血红的,可以把上面的水倒着喝的,下面浓的做西瓜冰棍!

西瓜汁是水和大分子果粒等难溶性物质组成的混合物,静置一段时间后难溶性物质沉淀下来,会产生分层现象。只要闻起来没有酸腐味,都是可以喝的。

二、西瓜汁怎么榨不会沉淀

1、先把西瓜放到冰箱冰镇一下,制冰块。

2、西瓜拿出来去皮切块,将切好的西瓜块放入搅拌机内。

3、加入半杯纯净水,冰块,蜂蜜,慢慢从低速向高速调整,搅拌两分钟左右。

4、用料理机搅拌出来的西瓜汁,瓜子也被击碎,无需过滤,可以直接饮用。口味清甜细腻,冰镇之后口感更好。夏季倍受人青睐。

三、榨西瓜汁的注意事项

纯净水不宜加太多,因为西瓜和冰块已经有用足水分。可以根据个人口味放入半个柠檬来搅拌,口感会更好。

四、西瓜和什么榨汁好 1.西瓜黄瓜汁

准备适量西瓜和黄瓜,一般黄瓜的量是西瓜的一半,适量蜂蜜和1/3个柠檬。将黄瓜去皮,和西瓜一起放入榨汁机内,之后加入蜂蜜和柠檬调味。这款果汁利尿解暑,非常适合夏天饮用。

2.西瓜柠檬汁

准备西瓜适量,柠檬一个,糖适量,红葡萄酒半杯。将西瓜榨汁后加适量柠檬和糖,然后加入一点红葡萄酒,装入玻璃杯中,好看又好喝,给小孩喝的话可以不加葡萄酒。

3.西瓜雪梨汁

取一个梨子即可,去皮后和西瓜一起榨汁。不过这款果汁要尽快喝完,梨子非常容易氧化变色,且容易造成腹泻。

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