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2024年4月21日发(作者:成从修)

监利县教育局 篇一

监 利 县 教 育 局

文件

监利县科学技术协会

监教基〔2005〕3 号

关于第十四届监利县青少年科技创新大赛

评选结果的通报

各中小学:

第十四届监利县青少年科技创新大赛的评选工作于2004年12月25日在县实验小学圆满结束。本次活动收到参赛作品386件,经过监利县青少年科技创新大赛评审委员会评选,共评出优秀小论文一等奖20篇,二等奖28篇,三等奖32篇;优秀小发明一等奖13项,二等奖25项,三等奖52项;优秀实践活动一等奖10项,二等奖12项,三等奖12项;科学幻想绘画一等奖40幅,二等奖63幅,三等奖70幅。本次大赛还评出优秀组织

- 1

- 奖7个,优秀科技辅导员14人(获奖名单附后)。

希望各地(校)把青少年科技创新大赛作为本地(校)推进素质教育、培养学生创新精神和实践能力的重要契机,广泛发动,积极参与,不断提高作品质量,把我县青少年科技创新大赛越办越好。

附:第十四届监利县青少年科技创新大赛获奖名单

二OO五年元月十二日

主题词:素质教育 创新大赛 结果 通报

监利县教育局办公室 2005年元月20日印发

共印180份

- 2

- 附件:

第十四届监利县青少年科技创新大赛获奖名单

第十四届监利县青少年科技创新大赛优秀小论文获奖名单

一等奖(20篇)

作品名称 申报者 所在学校 辅导老师

警惕厨房杀手――抺布 张智 胜利小学 李新华

利用凝固能否分离水与酒精 罗素冰 网市中学 谢守云

蜗牛为什么能在刃上爬行 黄勇 黄歇小学 邓从新

酒精大米灭鼠的研究 王进 黄歇小学 邓从新

“稻鸭共育”――农民增收的希望 陈正 黄歇小学 邓从新

用蚯蚓处理垃圾的实验 谭英子 黄歇小学 邓从新

“小胖墩”是吃零食吃出来的 王文婷 新沟小学 刘在智

医院垃圾危害猛于虎 周可 新沟小学 刘松

花儿为什么五颜六色 符瑶 先锋小学 吴少青

怎样除去鞋臭 胡哲星 监师附小 周永武

对电动自行车的调查 刘国 玉沙小学 张强华

古老的泥茶壶 张利霞 江城中学 张国庆

科技兴县红薯进筐 杨迎沙 玉沙小学 张强华

蚯蚓是怎样爬行的 徐迟 县实验小学 刘洁 张厚国

风筝一定要飘带吗 杨婉郡 县实验小学 张业顺 张红英

稀土对延长花期的影响 吕无贤 县实验小学 王丽华

植物界万紫千红的秘密 胡九江 胜利小学 朱莲姣

蚂蚁触角的新发现 于腾 大垸小学 聂筱

丝瓜络的妙用 陈鑫 桥市小学 舒好斌

莴苣低温催芽新法 秦颖 朱河初级中学 秦朝红

二等奖(28 篇)

作品名称 申报者 所在学校 辅导教师

青蛙善跳癞蛤蟆爬的原因 李诗露 胜利小学 罗公怀

怎样消除人体静电 李芸 胜利小学 刘军

怎样栽培秋菊 邹浩等 先锋小学 邓琼英

叶绿素的提取与荧光观察 吴烨文 先锋小学 聂祥英

探索蚂蚁说话的秘密 张元成 桥市小学 汤和平

蜘蛛为什么不吃死苍蝇 宋磊 程集小学 宋敦劲

- 3

- 随想明天

关注“问题学生”调查

内燃机车尾气的处理

水瓶琴发声质疑

油锅用什么东西洗最好

矿水瓶的改进

对鸭子和水的研究

红薯高产试验

米洒中的学问

人或动物生存与植物关系

彩虹为什么有七彩颜色

泡过的茶叶不有用吗?

人体的保温与散热

铁生锈与温度的关吗?

蚂蚁的“指南针”

“灵小”环境保护教育

鱼鳍再生的秘密

创环保校园育世纪人才

沿河稻田蝗虫防治

凸透镜成像新发现

燕子真的不触电吗?

水葫芦能净化水吗?

李思奇

陈文

聂利、刘刚

柘木小学

柘木小学

黄歇中学

李学勇

曾繁华

彭力

刘卫华

吴凤芝

左行书

邓从新

邓从新

邓从新

舒景兰

彭祥威

喻敏

朱燕

张碧务

彭为兵

方长洲

周永武

周伟

苏良明

陈巍

王爱玲

王爱玲

周贝利、黎可 黄歇中学

张雷

陈英勇

熊希

胡蝶

苏蓉

钟子怡

文家伟

张紫嫣

邹珊

熊帮国

宋云浩

沈建城

许科

刘一佳

秦颖

李洋

李义

彭俊生

红城光明小学

网市中学

黄歇小学

黄歇小学

黄歇小学

廖池中学

前进中学

新沟小学

前进中学

网市中学

前进中学

白螺灵光小学

监师附小

朱河初级中学

朱河初级中学

江城中学

县实验小学

县实验小学

作品名称

黄瓜开了花一定会结果吗?

含羞草为什么会害羞

睡莲为什么时开时合

螟虫二期治疗法

冷冻青豆会咬人

奇妙的双眼

刺穿塑料袋

由颜色所想到的

自动抽油烟机的设想

一次性注射器

- 4

-

三等奖(32篇)

申报者 所在单位

田密

袁玥

李龙

张智

陈甜

胡澋

胡惟紫

王文浩

平蕾 程兰

高齐

胜利小学

胜利小学

胜利小学

胜利小学

胜利小学

程集小学

程集小学

黄歇中学

黄歇中学

网市中学

辅导教师

田家洪

郭翠华

徐惠丽

李新华

雷萍

程友珍

程友珍

彭力

刘卫华

易贤哲 防滑手柄 胡刚 网市中学 高发增

多功能的伞 高齐 网市中学 易贤哲

防意外烫伤茶壶 余继浩 网市中学 涂阳锋

破译红枫颜色之謎 万田 全伟 大兴中学 陈和平

警惕,我们身边的光污染 陈辉煌 网市东荆河小学 陈义菊

谈无过失责任及其在环境侵权中的适用

玉沙中学 赵菁

为地球寻找护卫舰 魏蓝天 龚场小学 魏敦微

奇妙的服装 杨文清 龚场小学 魏敦微

拉“乒乓球”仪器 李婷 廖池中学 邹琼霞

预防近视笔 王雨曼 龚场小学 魏敦微

谁安排鸽子“上下班” 赵今 前进中学 彭为兵

月球上面有水吗? 胡群 前进中学 彭祥威

你猜我叫什么名字 王振 前进中学 彭祥威

我是一个小村民 曾婉华 白螺灵光小学 杨立德

蚯蚓适应怎样的环境 易芬 网市小学 张绍洤

由地球自转引发的争论 兴趣小学 网市小学 张绍洤

青蛙的秘密 祝晨 监师附小 周永武

河蟹的实用 瞿翠兰 朱河初级中学 周伟

蝗虫我们的美食 张婷 朱河初级中学 沈翠 陈木桂

音乐铃声构想 秦颖 朱河初级中学 陈佳云

关于有理数乘除法法则和乘方开方法衣宇翔 实验中学 鲁家兴

则的问题讨论及其意义和建议

小小青苔作用大 刘伟路 先锋小学 颜永秀

第十四届监利县青少年科技创新大赛优秀小发明获奖名单

一等奖(13 项)

作品名称 申报者 所在学校 辅导教师

削菠萝夹 高琪 黄歇小学 邓从新

“二合一”乒乓球拍套 陈佳伟 新沟小学 徐敏

低温输液加热器 李慧琼 监师附小 王小林

李桂珠

柳庆春

盲人触摸插座 张楷 汪桥二小 范宏国

防滑香皂 王璟 玉沙小学 张强华

智能瓶塞 刘岱 江城中学 刘红岩

方便投递牛奶箱 谢俊强 江城中学 宋爱芸

多功能盲人拐杖 邹晨飞 实验中学

蒋建华 宋金旺

喷水梳 付小慧 实验中学

蒋建华 宋金旺

- 5

- 温度勺

多功能教具

搁伞架

节能红绿灯

聂萌锐

胡立

刘家伟

熊力治

县实验小学

县实验小学

县实验小学

前进中学

张萍

揭萱

李敏

彭为兵

二等奖(25项)

作品名称

简易下水道疏通器

磁性车队

环保铅笔盒

随身携带的烟灰缸

可充气雨衣裙

音频章鱼

巧拔棉梗器

家用储水罐报警器

多功能尺

多功能菜刀

移动式粉笔盒

日光灯管清洁器

温度勺

盲人拐杖

带寻呼的遥控器

加沿雨衣

小护士药箱

环保香烟盒

防雾摩托车头盔

米香型小曲酒液态发酵工艺改造与设计

申报者

刘蓉

胡梦龙

林雅茹

曾楚君

刘雅芳

莫智敏

董雄波

李博文

伍喆

吴怡

张强

吴娟娟

肖珂

张孟甜

曾康

张雅卓

吴凡

李雄楚

胡敬成

陈凤

张伊朔

段小柯

曾瑾

夏一帆

王晨伟

所在学校

程集小学

柘木小学

大垸小学

大垸小学

桥市小学

荒湖小学

荒湖小学

网市东荆河小学

逸群小学

网市小学

监师附小

新华小学

玉沙小学

前进中学

江城中学

红城小学

实验中学

实验中学

朱河初级中学

朱河初级中学

红城中学

县实验小学

县实验小学

县实验小学

江城中学

辅导教师

程友珍

刘兴银

贤国旺

聂筱

付国凤

董同龙

李智亮

李承华

费东平

顾中新 易贤海倪国莲

刘婕

潘胜垓

罗美静

彭为兵

李顺刚

曾蕾

蒋建华 宋金旺

蒋建华

刘恒衍

吴应红

刘红岩

项贤斌

揭萱

李敏

刘红岩

新式钟面

简易双面锁门扣

防滑肥皂套

保暖防冻学生被

线控衣架

作品名称

未来的门

新型乒乓球

面粉爆炸的演示实验

- 6

-

三等奖(52 项)

申报者 所在学校

陈学勤

赵康

段勇

程集小学

程集小学

程集中学

辅导教师

程友珍

程友珍

张齐正 环保指甲剪 王菲 大垸小学 贤国旺

装瓜子和瓜子垃圾箱 聂小静 大垸小学 聂筱

遥控炸弹 周小健 黄歇中学 欧绍君

多功能铁锹 蒋猛 桥市小学 潘和平

可升降旋转式黑板擦 孙玛莉 桥市小学 付国凤

喷气小艇 聂连东 汴河小学 王砚平

防尘刻度电钻套 李思思 荒湖小学 董同龙

方便刮鳞器 贺雪原 荒湖小学 万方枝

安全快捷火锅 王雅丽 荒湖小学 严丽

油菜移栽工具 赵玉富 黄歇小学 邓从新

可移动升降連体桌椅 陈启万 网市东荆河小学 陈义菊

肥皂盒 黄伟 廖池中学 邹琼霞

制作指南针 周榆 廖池中学 李交平

捕绳器的制作 张旋 廖池中学 李交平

简易挂图器 周迟 新沟小学 杨明霞

新型配售蚊香架 王菁 新沟小学 宋辉

家用高压灭火器 闻迪 网市三官中学 江涛

“带拉手”的插销 彭栋 网市小学 倪国莲

多功能书包 陈远高 网市小学 代涛

粘玻雨衣 饶刚 监师附小 刘婕

可调多用擦 徐晨东 监师附小 曾祥娟

防滑鞋套 熊宗惠 监师附小 伍敏

捡球器 蒋婧 监师附小 伍敏

多功能衣架 何也 何汪桥小学 张元秀

给铅笔加个“刹车” 黄智 汪桥小学 张元秀

带刷子的橡皮擦 刘天鸣 汪桥小学 张元秀

盲人手机 魏雪豹 白螺小学 刘小明

方便砧板 张继谱 汪桥二小 王春霞

弹力厚薄回形针 柴 明 玉沙中学 曹美香

保洁地球仪 杨雨菲 新华小学 潘胜垓

带耳机的闹钟 万志 玉沙小学 张强华

皮革套 张玉文 玉沙小学 罗美静

方便墨水瓶 王彬 实验中学

蒋建华 宋金旺

方便香烟盒 龙珑 实验中学

蒋建华 宋金旺

自来水毛笔 姚瑶 实验中学

蒋建华 宋金旺

洗涤剂瓶吸嘴的妙用 张敬一 实验中学

蒋建华 宋金旺

带固定器的眼药瓶 周谧 实验中学

蒋建华 宋金旺

家庭开灯销 武特 实验中学

蒋建华 宋金旺

- 7

- 书写涂改双用笔

生姿矫正带

老幼病三用床

活动点滴架

神通广大的塑料注射器

钓鱼下窝器

多面刷

剪得快

老少乐防滑防脱筷子

便携式伸缩筷

去鳞器

易贤远

余楚雄

余楚雄

余楚雄

胡敬成

陈凤

曾璐

王冲

周雨茁

郑胜能

高梦瑶

实验中学

实验中学

实验中学

实验中学

朱河初级中学

朱河初级中学

县实验小学

县实验小学

县实验小学

县实验小学

县实验小学

蒋建华 宋金旺

蒋建华 宋金旺

蒋建华 宋金旺

蒋建华 宋金旺

黄太山

陈木桂 沈翠

张红英

张曙明

王三华

张红英

李祥英

第十四届监利县青少年科技创新大赛优秀科技实践活动获奖名单

一等奖(10项)

作品名称

医院垃圾流向何处

开设环保课程创建绿色学校

滥用化妆品对人类的伤害

本地蔬菜与外地蔬菜大比拚

“为什么”科技活动竞赛

对食物豪华包装袋的利与弊调查

绿色能源―沼气在农村推广的调查报告

申报者

杨小林

学生科学院

李露茗

田淇

学生科学完

科技组

郭天赐等

龚亚辉等

王婧等

科技组

所在学校

县实验小学

黄歇小学

新沟小学

建设小学

黄歇小学

玉沙小学

朱河胜利小学

大兴小学

朱河先锋小学

县实验小学

辅导教师

张业顺 胡朝红

邓从新

徐敏

郑文垓 沈引仙

邓从新

张强华 邓岚

郭春华 王琼

聂杏阳

杨惠

张业顺

家空了爱不空

走进绿色生活

桶装纯净水是怎样制出来的

作品名称

关注未来,关注青少年视力健康

环境污染与动物异常行为

对“空巢”学生的生活与学习的调查研究

花炮的观察报告与“绿色鞭炮”的设想

二等奖(12项)

申报者 所在学校

科技小组

科技组

科技组

六一班

科技组

科技组

科技 组

黄雪琼等

周君雅

赵昂

新沟小学

汪桥二小

玉沙小学

新沟小学

汪桥小学

红城小学

玉沙小学

先锋小学

先锋小学

朱河小学

辅导教师

黄永庆

范宏国

张强华 邓岚

魏斌

杨国平

冯春

邓岚 张强华

刘明红

杨惠

屈江霞

学生何时饮到卫生水

关于减少白色污染的建议

保护信息环境共享美好生活

零用钱,我们该怎么花?

生命之源多珍惜

苍蝇的益处

- 8

- 白色污染的调查 何秋冬 朱河小学 何小香

对光污染的调查 毛宗周夏敏 县实验小学

费梅梅 陈红芳

三等奖(12项)

作品名称 申报者 所在学校 辅导教师

室内养花的调查 柳子来 县实验小学 王三华

探究绿色植物喜欢什么颜色

朱河初级中学 邹光辉

茄子可一种两收 崔方 朱河小学 赵志成

“环保灭鼠”的方法探讨

朱河初级中学 李方英

网市镇沙尘飞扬情况调查 杨叶子 网市小学 罗灿

绿化树种病虫害调查报告 陈甜等 胜利小学 雷萍

浅谈组合 姜凯强 廖桥中学 杨济伟

樟树为什么死了 滕也 朱河小学 张胜勇

植物手术 姜凯强 廖桥中学 朱怀发

又说无土栽培 姜凯强 廖桥中学 朱怀发

新式钓组的设想 田作富 廖桥中学 杨济伟

对湖区螃蟹养殖技术考察 王益伟 朱河小学 王继雄 周傲

第十四届监利县青少年科技创新大赛科学幻想绘画获奖名单

一等奖(40幅)

作品名称 申报者 所在学校 辅导教师

脑知识转移 袁佳 先锋小学 高小明

海底移动加油站 朱紫佳 先锋小学 黎职梅

环保朋友 王小蕊 先锋小学 赵娟红

害虫培训班 秦贝贝 新沟小学 张家良

未来人造食品 刘健 程集中学 刘迪虎

未来鲜花节 田雅倩 大垸小学 李琼娟

新桃花源记 吴辉红 红城中学 李小麟

海上种植园 周涛 红城光明小学 冯翠霞

希望之镜 朱珊 玉沙中学 李松

高空节能汽车 陈亿颖 荒湖小学 刘红曼

太阳能家庭稻谷机 张立为 玉沙小学 杨裴姣

神奇的康复树 许凤仪 玉沙小学 张琼

太阳光色服装生产基地 朱圣怡 玉沙小学 朱小丽

未来建筑 汪承龙 建设小学 潘红霞

花朵中欢乐的一家 曹文 建设小学 李智

伞破难遮阳 胡振 前进中学 朱燕

海底医院 王绮帆 玉沙小学 杨绍明

- 9

- 快乐月球我的家

再生生活用品

神奇变物器

知识下载

遨游太空

会发光的树

脑意识沟通仪

改变有害动物的基因

进入网络世界

伸缩帐蓬

海城之滨

植物体检仪

核弹头克星

防滑坡报警树

太空垃圾站

智慧基因

太阳居民大联欢

太空人机足球赛

太空上的动物

飞行员叔叔的菜篮子

欢乐树

挖矿机器人

交流

作品名称

到海底上课

生活树

地球机器

垃圾宝

未来清洁工

稻谷树

未来农村

远红外幅射服装

变废为宝辟能源

石油树

未来的交警

- - 10

夏晓燕

余丹夏

雷雨

夏江涵

周聪

张轶航

张芸

黄乙平

孙燕

吴谦浩

朱倩云

赵婧

陈茜

彭高洁

许名

彭旷

张寒冰

刘凯

谢琪

郭逸云

柳雪

朱书良

张民龙

前进中学

县实验小学

县实验小学

新华小学

实验中学

红城小学

实验中学

监师附小

监师附小

监师附小

监师附小

前进中学

新华小学

实验中学

新华小学

前进中学

江城中学

实验中学

实验中学

县实验小学

县实验小学

红城小学

玉沙中学

秦臻

万松

吴力

江立新

陈利平

姜自芳

陈利平

彭琴

陈利平

陈利平

吴军强

高嫒

高嫒

江立新

许艳

彭祥威

彭新华

杨大禹

谢先瑜

李红梅

吴力

姜自芳

徐国喜

二等奖(63幅)

申报者 所在学校

胡锐

胡锐

王韵

许文豹

张雨

曹烔

宋磊

王荻红叶

章强

谢家伟

周娜

先锋小学

先锋小学

先锋小学

先锋小学

先锋小学

新沟小学

程集中学

程集中学

程集中学

程集中学

分盐小学

辅导教师

颜永秀

颜永秀

吴少青

杨惠

刘冬梅

张家良

刘迪虎

刘迪虎

刘迪虎

刘迪虎

胡西彪 移动的住房

未来游乐园

飞上月球

我和外星人照相

多功能吸尘汽车

新型运动场

未来新能-波浪发电

绿色的太空

三栖人

雷射枪

储雷电池

多功能机器人

宇宙大团结

神笔阿滋

新世纪沙漠之行

未来城市

UFO星球

小杨利伟遨游太空

时代穿梭机

家务机器人

未来的太空世界

海水净化器

宇宙医院

噪音吸收机

未来的太空

未来海底世界

地球长大了

太空的奥秘

婴儿感知显示仪

未来城市

环保机器鸟

未来的书包

太空音乐会

我的梦

刘烟芸

薜松

曾智

黄嶶

刘寒叶

唐嘉昕

涂章秒

张瑜

李金剑

朱乔

朱乔

董爽

朱勃硌

赵茹

董琳

杨洋

王博茜

谢 义

张婉霞

李楚乔

夏鑫

刘学义

李小寒

李楚乔

张秋明

苏如璋

戴新权

丁婉蒂

邓旦

许成

曾杜纯

付静妮

陈梦园

分盐小学

大垸小学

大垸小学

大垸小学

红城小学

红城中学

廖桥中学

朱河小学

红城光明小学

汪桥兴桥中学

汪桥兴桥中学

荒湖小学

荒湖小学

荒湖小学

玉沙小学

建设小学

建设小学

建设小学

监师附小

监师附小

监师附小

监师附小

监师附小

监师附小

监师附小

监师附小

监师附小

逸群小学

新华小学

新华小学

新华小学

前进中学

前进中学

前进中学

胡西彪

宋鈺

宋鈺

宋鈺

姜自芳

李小麟

周继华

何小兵

冯翠霞

朱继松

朱继松

刘红曼

刘红曼

刘红曼

张琼

潘红霞

潘红霞

潘红霞

靳娥

李淑芳

彭琴

张凌云

张凌云

付红兰

王柳

王柳

吴军强

杨朝运

高嫒

许艳

黄晖

董娟

董娟

彭祥威

- 11

- 未来水世界

要星际学校上课

呼唤和平

中国“宇旅”系列

太空赛车会

异树同根结百果

和平之梦

动物翻译器

多功能树

太空运动会

多功能食品克隆器

神奇的蘑菇

外星人来中国

环境保护器

机器人老师

海洋生物搬新家

树内桃源

会发光的树

胡园园

吴遂

余越

黎轩

余娟

李叶钦

张晓

杨徐

严晶晶

李芷倩

王周洲

郭雅倩

陈小琴

朱梦

董嫣然

王忆晴

刘雪菲

刘娜

江城中学

实验中学

实验中学

实验中学

实验中学

实验中学

实验中学

县实验小学

县实验小学

县实验小学

县实验小学

县实验小学

县实验小学

县实验小学

县实验小学

县实验小学

玉沙中学

光明小学

杨红霞

杨大禹

郑婵嫒

羿中宝

杨大禹

杨大禹

杨大禹

李红梅

周琼

李红梅

吴红军

周琼

万松

黄小红

黄小红

李祥英

冯翠霞

作品名称

沙漠仙人掌

宇宙大同

空中警察

珍珠试验基地

外星桃园

梦想1号

未来生物农药

鞋形飞机

职业鱼医

旅行

红日

未来城市

2005计划

超导磁悬浮

二十一世纪警

- - 12

三等奖(70幅)

申报者 所在学校

张博鑫

李梦

陈曾琴

郭艺莎

王君子

王朔

姚文会

李凡

周贝利

程兰

付自国

唐伟

涂章秒

姜凯强

先锋小学

新沟小学

新沟小学

新沟小学

新沟小学

柘木小学

程集中学

分盐小学

黄歇中学

黄歇中学

黄歇中学

程集中学

廖桥中学

廖桥中学

廖桥中学

辅导教师

赵娟红

张家良

张家良

张家良

张家良

王绮

刘迪虎

胡西彪

陈涛

陈涛

陈涛

刘迪虎

周继华

周继华

周继华 穿越时空的机器

绿洲

展翅高飞

神奇的枕头

抗“艾”之树

遨游太空

人类新居

未来的海上城市

宇宙中的朋友

自动环保世界

XW-5

神奇的时空隧道

人类与宇宙

太空小交警

神奇的城市

城市鲜奶加工厂

乒乓球拍脸谱画

自动长小树

太空处理废水厂

恐龙复活

未来自行车

我到太空旅行去

神奇宇宙

美丽新世界

月上城市

环保垃圾桶

蓝色天空

请呵护我们的地球

知识移植手术

外星梦

维护世界和平

草原上的新帐蓬

快乐大本营

未来水晶宫

垃圾过滤器

多功能房子

未来植物

未来生物带

遨游太空

张文轩

吴秋敏

刘川

姚雄

刘涵

万振

万春波

赵诗

王祎果

王莹

章怡

倪佩钦

贺昱

唐奇轩

李卓霖

吴芸

张长

李涵

万子健

朱双

李佳慧

罗芷玲

罗玉云

孔凯捷

邓婷

柳茜

刘静

郑琪

胡承毅

湛滔

柳志超

谭娟娟

沈丽平

杨瑶

张乐

梅庄

胡婷

胡振塬

黄欣

大兴小学

网市中学

网市中学

黄歇小学

黄歇小学

黄歇小学

黄歇小学

荒湖小学

龚场小学

龚场小学

龚场小学

龚场小学

龚场小学

玉沙小学

玉沙小学

玉沙小学

容城建设小学

监师附小

监师附小

网市三官中学

逸群小学

逸群小学

逸群小学

网市小学

网市小学

汪桥二小

新华小学

前进中学

前进中学

前进中学

前进中学

江城中学

江城中学

江城中学

实验中学

实验中学

实验中学

分盐小学

县实验小学

吴小娇

姚嫒

姚嫒

蒋发霞

杨敏

吴小娇

李茂强

刘红曼

王继文

王继文

王继文

王继文

王继文

杨绍明

杨裴娇

朱晓丽

陈克明

靳娥

吴军强

江涛

何仁英

杨成荣

杨朝运

贺碧辉

贺碧辉

赵祖尧

黄晖

董娟

刘群

彭祥威

李光明

杨红霞

万桂兰

万桂兰

吴红艳

宋金胜

杨大禹

陈立权

周琼

- 13

- 海底浏览器

星球览胜

新取经路上

未来太空开发

海底卫士

月球----我们的新家

城市环境

未来的城市

未来的航空

宇宙的未来

未来家庭

外星车

吸尘玻璃

最后的绿色

超音速汽车割剖图

世界和平

李鑫仪

吴长鹏

刘思嫒

姜凯强

胡肖

彭昊

方瑜

刘静

姜澜

岳慧

刘亚莉

邹碧君

朱乔

周洁

张修琳

张齐亮

县实验小学

县实验小学

大垸小学

廖桥中学

上车小学

上车小学

朱河小学

朱河小学

朱河小学

朱河小学

桥市小学

桥市小学

兴桥中学

网市中学

网市中学

网市中学

黄小红

万松

宋钰

周继华

胡文平

杨桂华

陈凡

沈晶晶

刘红华

何小兵

吴东风

吴东风

朱继松

赵鹏程

赵鹏程

姚嫒

第十四届监利县青少年科技创新大赛优秀科技辅导员获奖名单(14人)

邓从新 刘红岩 陈利平 邓 岚

沈金池 程友珍 刘奇银 沈引仙

黄孝旺 范宏国 张业顺 高 嫒

徐 敏 倪国莲

第十四届监利县青少年科技创新大赛优秀组织奖(7个)

县实验小学 黄歇小学 县玉沙小学 朱河镇先锋小学

江城中学 县师范附小 实验中学

- - 14

2023年七年级语文下册期中考试卷及参考答案 篇二

2023年七年级语文下册期中考试卷及参考答案

满分:120分 考试时间:120分钟

一、语言的积累与运用。(35分)

1、下列加点字注音有误的一项是 ( )

A.邓稼先( jià) 宰割(zăi) 可歌可泣(qì)

...B.弥高( mÍ) 赫然(hè) 气冲斗牛(dŏu)

...C.簇新(cù) 校对(xiào) 鲜为人知(xiān)

...D.草率(shuài) 揩桌子(kāi) 深恶痛绝(wù)

..2、下列词语书写有误的一项是( )

A.滑稽 恍惚 惊慌失措 不毛之地

B.啜泣 硬朗 生机勃勃 见意思迁

C.鄙薄 殉职 精益求精 精疲力竭

D.凌乱 险躁 满腔热忱 慷慨激昂

3、下列加点词语使用正确的一项是( )

A.听了这个笑话,大家忍俊不禁,哈哈大笑。

B.刚刚挨了老师的批评,现在又丢了自行车,真是祸不单行。

C.早晨登上高山,呼吸着清新的空气,极目远望,心安理得。

D.走进世博园,看到栩栩如生的鲜花,令人流连忘返。

4、下列句子中没有语病的一项是( )

A.这些故事源于生活又高于生活,既带有浓郁的生活气息,又闪烁着智慧的光芒。

B.通过“告别网吧”的主题班会,使同学们受到了很大的触动。

C.能否推进素质教育是保证青少年健康成长的条件之一。

D.春运期间,为防止类似的交通事故不再发生,有关部门加大了监管与督察力度。

5、下列句子没有使用修辞手法的一项是( )。

A.啊!黄河!你是中华民族的摇篮!

1 / 9 B.我们要像雷锋那样,全心全意为人民服务。

C.标直漂亮的白桦树在原野上呻吟。

D.开始时飞船缓慢地升起,非常平稳甚至比电梯还要平稳。

6、下列语句排序正确的一项是( )

①这种把物当作人来写,赋予物以人的动作行为或思想感情的修辞手法,就是比拟的一种,我们称之为拟人。

②在一些作品中,小鸟会说话,鱼儿会跳舞,小溪也能唱起欢乐的歌……

③还有一种比拟,把人当作物来写,或把甲物当作乙物来写,我们称之为拟物。

④这曾经激发起我们多少美妙的幻想。

A.①③②④ B.①②④③ C.②①④③ D.②④①③

7、默写古诗文中的名句。

①______________,风正一帆悬。(王湾《次北固山下》)

②杨花落尽子规啼,__________________。(李白《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》)

③__________________,古道西风瘦马。(马致远《天净沙·秋思》)

④夜发清溪向三峡,________________________。(李白《峨眉山月歌》)

⑤强欲登高去,__________________。(岑参《行军九日思长安故园》)

⑥不知何处吹芦管,__________________。(李益《夜上受降城闻笛》)

⑦子曰:“温故而知新,____________________。”(《〈论语〉十二章》)

⑧水何澹澹,____________________。(曹操《观沧海》)

⑨《〈论语〉十二章》中“学”与“思”的辩证关系的句子是:__________________,__________________。

二、文言文阅读。(15分)

诫子书

诸葛亮

夫君子之行,静以修身,俭以养德。非淡泊无以明志,非宁静无以致远。夫学须静也,.才须学也,非学无以广才,非志无以成学。淫慢则不能励精,险躁则不能治性。年与时驰,...意与日去,遂成枯落,多不接世,悲守穷庐,将复何及!

..1.解释文中中加点词语的意思。

2 / 9 ①静:______ ②无以:______

③险:______ ④枯落:______

2.把下面句子翻译成现代汉语。

①非淡泊无以明志,非宁静无以致远。

②年与时驰,意与日去。

3.诸葛亮写这封信的用意是什么?

4.请从文中找出你最喜欢的名句,并说说你摘录的理由。

三、现代文阅读。(30分)

1、鸥小姐

王佳琦

①如果微信朋友圈是一场艺术展的话,那么半年前的鸥小姐一定是这个圈子中的达·芬奇。

②她的手机中装有十个图片编辑软件,内置上百种不同的字体和滤镜,让她第一时间将灵感转化为点赞数。比如,她能把蛋炒饭拍出米其林三星大餐的效果,把小区游泳池拍出希尔顿大饭店的气势。此外,她的收藏夹里还精挑细选了几个文学爱好者论坛,不过鸥小姐从不发言,但从里面抄几行诗歌或者美句来配图发表状态,她干得还是很熟练的。

③但她说她自己并不喜爱这种生活,这么做是迫于互联网社交时代的大势所趋。如果一个周末过去,“达·芬奇”不秀秀自己“过得有多好”,那就会有“拉斐尔”或者“米开朗琪罗”抢占高地。

④于是她除了精心处理自拍照片,还统筹规划发送时间,认真回复每一条评论,同时不忘偶尔也给“拉斐尔们”点个谦逊而不失自信的赞,在心中默默给每一条最新动态打一个分,见贤思齐,见不贤而内自省也。

⑤通过如此心思缜密地经营,鸥小姐的朋友圈可以说是自成一片风景,其中的内容可谓雅俗共赏、包罗万象。时而关心社会民生,时而放眼国际格局;时而午后闲笔三行小诗,时而长篇抒发人生感怀;当然也少不了最吸引眼球的自拍美照——美术馆、图书馆、博物馆,高雅大气品位佳;海滩、椰树、下午茶,阳光流水笑春花。不过如果现在点开她的朋友圈,这些视觉盛宴都已经不见踪影——

3 / 9 她自认已经是个“圈外人”了。

⑥鸥小姐偶然得知可以设置“关闭朋友圈”的那一天,距今已有5个月了。小半年来,“刷朋友圈”这个事儿逐渐变得矜持而精简,曾经的追捧评论、跟风留言、争抢首赞,如今已变为每周日晚睡前的规律性“开圈”。说来也怪,自从关圈,鸥小姐的心态似乎上升了好几个层次:以前她是粉丝心态,每分每秒关注着所有人的风吹草动,身处争奇斗艳的漩涡中,被动而焦灼;现在却像圈中前辈一样定期视察,举手投足全是从容,慢悠悠翻过这一周的悲欢离合,点赞率控制在百分之十以下。更别提那些好几天前的热点朋友圈,唯有她迟来的一句精炼点评,才算为这条状态收了尾、点了睛。

⑦关圈更大的好处在于,鸥小姐自己的朋友圈面对来访者时,只能让他们看见一幅精心挑选、含义百转千回的封面图片,一个赏心悦目的头像,以及一行小字“该朋友已关闭朋友圈”,这些元素共同组合,就像蒙娜丽莎的神秘微笑。好事窥私者在此遭到当头一棒,仰慕追求者则在冥思苦想与不得其解中更为之沉醉倾倒。鸥小姐对这件事越想越高兴,她感觉自己撇开一团缠绕鸡毛蒜皮芸芸众生的乱麻,而后打开了一片直指蓝天的窗。

⑧但对鸥小姐来说,关圈并不意味着彻底抛弃它。一次同学聚会后她还是忍不住发了一句北岛的诗——“杯子碰到一起,都是梦破碎的声音”。事后证明她真的是个“圈中奇才”。第二天同事随口八卦时提到,一位平日总板着脸的单位高层领导深夜时分给那条朋友圈点了赞。鸥小姐满心欢喜藏也藏不住,四下无人时,偷偷点进那条状态细细查看,点赞的一列头像后面果然多出了一个。

⑨自那之后,鸥小姐的“圈外”潇洒要减去了三分。圈虽还是关着,只是一有间隙的时间就要把自己以往的朋友圈一一点开咂摸,像数钱一样一张张使劲摩..擦着那些赞与评论,只怕错过了这愉快的时光。

⑩而“拉斐尔们”的朋友圈毕竟还是太诱人,鸥小姐再次开始偷偷关注着他们。她总直接点开头像,看完就走,不留一丝痕迹,但在这之后,那些漂亮的图片在她心里搅起的波澜却能摇得很远。但最近几天,她都吃了闭门羹——越来越多的朋友不知有心还是无意,纷纷选择了关闭朋友圈。鸥小姐往往颗粒无收。她引以为豪的“洒脱自在”,渐渐又变得焦虑不安起来。

⑪鸥小姐打算复出。她打定主意,要再次在朋友圈中掀起波澜,寻找素材的

4 / 9 眼睛已经擦得锃亮。一天晚上她回家乘电梯上楼,突然看见电梯中贴着一张停电通知,那时候灵感女神就在她肩头敲响了三角铁。短短三层楼的时间,她已经构思好了一整条朋友圈的内容。电梯缓缓停下,鸥小姐举起手机拍下停电通知的照片,款款走出梯厢,她觉得自己整个人再次焕发着破网突围的激情。

⑫那天晚上,鸥小姐把那张映着电梯里昏黄光晕与自己曼妙身材的阴影照片精心修整,并配了一句白先勇引过的“我好比浅水龙,被困在沙滩。”多么精彩,她想。她现在对朋友圈的心态才最有情怀,马上人们又将感叹于她的绝美视角。

⑬没什么意外,这条状态刚发出去半小时就博得了一百多个赞,这也坚定了她复出的决心。直到晚上十一点半,点赞数还攀升,鸥小姐靠在沙发垫上刷手机,客厅中的吊灯与氛围灯互相配合,把整个房间照得透亮。突然,通明的灯火像被人拦腰掐断,黑暗劈头盖脸地砸在鸥小姐身上,像生活的真相一样沉重。鸥小姐有点儿恍惚,这才想起停电通知来,忽地觉得自己到头来,什么“圈”也没进过,也什么“圈”都没出过。四下漆黑中,她只和荧荧发亮的手机屏幕对望着,却再也按不动刷新键了。

(选自2017年10月27日“中国作家网”)

1.概括小说的主要内容。

2.结合语境,说说第⑨段加点词语的含义及其作用。

圈虽还是关着,只是一有间隙的时间就要把自己以往的朋友圈一一点开咂摸,像数钱一样一张张使劲摩擦着那些赞与评论,只怕错过了这愉快的时光。

3.自选角度,对第⑦段画线句子作批注。

鸥小姐对这件事越想越高兴,她感觉自己撇开一团缠绕鸡毛蒜皮芸芸众生的乱麻,而后打开了一片直指蓝天的窗。

批注:

4.概括鸥小姐的性格特征。

5.揣摩第⑬段画线句子,探究小说主题,大胆说出你的理解。

忽地觉得自己到头来,什么“圈”都没进过,什么“圈”都没出过。

2、天涯海角,招之即来

张佳玮

①我外婆说,我舅舅小时候性子很倔。跟我外公吵完架,就气哼哼地出门,

5 / 9 在门口还会吼一声:“我这就去美国!再也不回来了!"

②外婆说,每到这时,她就叹一口气,走进厨房。打两个鸡蛋,坠在碗里的面粉上,加水,拌,加点盐,加点糖。直到面、鸡蛋、盐、糖勾兑了感情,像鸡蛋那样能流、能坠、能在碗里滑了,就撒一把葱。倒在油锅里,转一圈,起火。看着葱都沉没到面里头了,将面粉碗绕着圈把调好的面粉浆倒进锅里,铺满锅底。一会儿,等一面煎微黄、有面香了,她就翻个面儿。两面都煎黄略黑、泛甜焦香时,她把饼起锅,再倒一点儿白糖。糖落在热饼上,会变成甜味的云。这时候,我舅舅准靠在门边儿站着,右手食指挠嘴角。我外婆说:“吃吧。”我舅舅就溜进来,捧着一碗面饼,拿双筷子,吃去了。

③我爸说,我以前在房间里看书时,就像进了螺丝壳,总是听不见叫喊我吃饭的声音。每当这时,他就叹一口气,走进厨房。往锅里倒油,叉着腰等油热起来,打下一个鸡蛋,叉着腰等,看着蛋白边儿被油煎得黑黄卷了,翻个面儿,往锅里点酱油、一小点糖和水,听着荷包蛋在酱油里的咕嘟咕嘟声。等酱油和糖的香味把我抓到厨房门口时,他关火,把荷包蛋连酱汁一起装碗,扣在我的白米饭.上。指指:吃。

④我妈说,我爸以前痴迷于麻将。中午出门,说好下午回来吃饭,可是到天黑都不见人。我妈说,每到这时,她就叹一口气,走进厨房。把刚抓的花生,倒进凉油锅,起火。拿铲子翻着炒,花生们怕烫了,开始叫疼,我妈很有同情心,就把火关了,就着油继续炒它们。等花生发出一片嘘嘘声,我妈就把它们请出来,顺手把黄酒从瓶里倒出来,黄酒和花生的香魂半空搅着。这时候,我爸准就开始敲门了。

⑤我以前,不开心时就去买香肠、鸡蛋、青豆、青椒、毛豆和胡萝卜。在锅里下一遍油,把青椒倒下去,炒出一点味道,捞走;把五个鸡蛋打进青椒油里,看着它们起泡;再下一遍油,把冷饭倒下去,拿铲子切了米饭,让鸡蛋卷裹着;再下一遍油,把切好的香肠和胡萝卜,外加青豆和青椒倒下去。我妈这时就在远方开个窗提示我:别下那么多油!鸡蛋要分块儿!我不理她,继续炒。等鸡蛋炒得泛黄香,眼看要焦黑时,停火起锅。把炒饭盛一大盆,花一小时吃完,一边抹嘴边的油,一边烧水煮茶。喝一口热普洱,打一个饱满的油香十足的隔后,不好的心情就飘走了。

6 / 9 ⑥我妈说,每当她想我回家,就去菜场买一只壮硕油头肥厚的鸡,洗干净,放水里煮。放下锅盖慢火焖,把鸡肉里的油都熬出来,浓黄的油浮成一片一片。又拿一个锅,加点儿水,把一块块的五花肉搁进去,煮得五花肉见灰白了,加了水,下酱油、糖和黄酒,放下锅盖慢火炯,让肉慢慢炯红。她自己一旁继续扫地、逗狗、收拾沙发垫去。

⑦她说,这时候,我在外地,或者其他天涯海角的街上,不管走着还是坐着抑或站着,准会忽然一皱眉,一耸鼻子,抬头仰望许久,然后对身旁的某人说:“我觉得,我妈好像在炖鸡汤和红烧肉。”

(《意林》2018第11期,有删改)

1.通读全文,题目“天涯海角,招之即来”的含义有哪些?

2.试品析第③段划线句中加点字“抓”在文段中的表达效果。

3.请你说说文章为什么要按照“外婆说”“爸爸说”“妈妈说”到“我”的顺序写作?

4.全文在选择事例上有哪些共同点,试结合文本分析。

四、写作题(40分)

根据要求作文。

每个人的一生都是一场独特的旅行,旅途中我们播种希望,放飞梦想:我们享受快乐,也体验忧伤……我们在前进中感知世界的奇妙,也收获生命的成长。

请你以“一段___________的旅程”为题目,写一篇文章。

要求:(1)将题目补充完整;(2)内容具体,有真情实感;(3)文体不限(诗歌、戏剧除外);(4)不少于650字;(5)文中请回避与你相关的人名、校名、地名。

7 / 9

参考答案:

C

B

B

A

B

D

潮平两岸阔 闻道龙标过五溪 小桥流水人家 思君不见下渝州 无人送酒来 一夜征人尽望乡 可以为师矣 山岛竦峙 学而不思则罔

思而不学则殆

1.屏除杂念和干扰,宁静专一 没什么可以拿来,没办法;轻薄;凋落,衰残.

2.①不能淡泊自守,就无法明确志向;不能宁静专一,就无法达到远大的目标.②年纪随同时光而迅速逝去,意志随同岁月而消失.

3.劝勉儿子勤学励志,修身养性,从淡泊宁静中下功夫,不要懈怠浮躁.

4.示例:我喜欢“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”,这句话用“双重否定”的句式,以强烈而委婉的语气表现了他对儿子的教诲与无限的期望.

1.鸥小姐几番进出(经营)微信朋友圈的经历和感受。

2.“咂摸”,仔细品味、玩赏,运用动作(心理)描写(比喻,把玩味朋友圈比作数钱),生动形象地表现了鸥小姐玩赏朋友圈中的赞与评论的愉快感受(陶醉于那些赞与评论,内心有极大的满足感)。

3.示例:运用比喻,把费心经营朋友圈的生活比作一团乱麻,把关圈后的生活比作一片直指蓝天的窗,生动形象地表现了鸥小姐关圈后轻松愉快的感受。

示例二:运用心理描写,通过描写鸥小姐关圈前后的心理变化,生动形象地表现了鸥小姐关圈后轻松愉快的感受。

示例三:运用对比,把鸥小姐关圈前后的心理作对比,突出了鸥小姐关圈后轻松

8 / 9 愉快的感受。

4.①渴望被关注(肯定、欣赏、崇拜)。②热爱三活(生活内容丰富,爱好广泛)。

③心思细腻,情感丰富。④有虚荣心(爱慕虚荣,争强好胜)。⑤能思考(反思)生活。

5.网络社交带给人们困惑和思考(人应追求真实美好的生活)。

1.是指人们不管处在什么地方,离家有多远,都会被家里的菜的美味吸引(都会想念家里的菜的美味);都会思念家和亲人。

2.“抓”字这一句用了拟人手法,细致地写出了菜的香味巨大的吸引力,与前面“我”听不到爸妈的吃饭叫喊声形成鲜明的对比。

3.一是这样写是按照时间的先后顺序或是事件的先后顺序;二是先写外婆,再写爸爸妈妈,最后是“我”,这样安排,写出了家的味道(爱,亲情)的传承(延续、弘扬)。

4.都选择了家里亲人做菜的事;都详写了做菜的做法和过程;都写出了菜的巨大吸引力(写出了菜给人的安慰);都运用的欲扬先抑的手法。

9 / 9

九阳豆浆机食谱大全 篇三

九阳豆浆机食谱大全

滋补保健类

『黄豆豆浆』

[用料]黄豆70克、水1200毫升

[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;

2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。

[功效]滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

『五豆豆浆』

[用料]黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

[制法]1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;

2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。

[功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

『五豆·红枣豆浆』

[用料]黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。

[制法] 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用;

2、将红枣洗净去核;

3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。

[功效]降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

『枸杞豆浆』

[用料]黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;

2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。

[功效]滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

『红枣枸杞豆浆』

[用料]黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升

[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时;

2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;

3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。

[功效]补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

『红枣莲子浆』

[用料]红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时;

2、将莲子肉泡至发软;

3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。

4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

[功效]滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

『花生豆浆』

[用料]花生30克、黄豆40克、水1200毫升

[制法] 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;

2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。

[功效]补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

『黑豆芝麻浆』

[用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 [制法] 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;

2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。

[功效]乌发养颜、解表清热、滋养健体。

『百合莲子浆』

[用料]百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。

[制法] 1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;

2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;

3、将绿豆浸泡6-16小时;

4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。

[功效]清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。

[注]网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。

解暑降火类

『绿豆浆』

[用料]绿豆80克、白糖50克、清水适量。

[制法] 1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。

[功效]清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

[注]进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。

『消暑二豆饮』

[用料]黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。 [制法] 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。

[功效]消暑止渴、清热败火。

『二豆蜜浆』

[用料]红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。

[制法] 1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。

3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。

[功效]清热利水、健脾润肺、清热解毒。

[注]网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。

『“三加一”健康豆浆』

[用料]青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。

[制法] 1、将三豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器, 十几分钟后豆浆煮熟。

[功效]清热解暑。

『红枣绿豆豆浆』

[用料]红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。

[制法] 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;

2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;

3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。

[功效]补气提神,消暑凉血。

『蜂蜜豆浆』

[用料]黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。

[制法] 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内放足清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。

[功效]滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。

健脑益智类

『益智豆浆』

[用料]黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。

[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

[功效]益智健脑。

『核桃杏仁露』

[用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。

[制法] 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清。

2、启动机器, 十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。

[功效]养颜益智。

『花生乳』

[用料]花生60克、清水适量。

[制法] 1、将花生浸泡6-12小时,备用。

2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中,将水装入杯体,启动机器,十几分钟后豆浆即成。

[功效]补脑、健身、益智。

消暑冷饮

[香蕉奶昔]

用料:香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;

白糖适量。

制法:香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,放入冰淇淋,即可。

注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点:香滑爽口,甜而不腻;营养丰富,富含维生素。

[草莓奶昔]

用料:草莓100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;

白糖适量。

制法:将草莓洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,放入冰淇淋,即可。

注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点:色泽红润,口感冰爽,夏日食用,可解暑润肺。

[香橙苹果什饮]

用料:橙子50克苹果100克;鲜奶1升(1000毫升)蜂蜜若干;

制法:将香橙,苹果洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),蜂蜜若干装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,即可。

注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点:酸甜绵软,口感细滑。

[蜜桃鲜蛋液]

用料:牛奶1升(1000毫升)鸡蛋2只,新鲜或罐装蜜桃2个

蜜桃冰淇淋适量。

制法:将鸡蛋打碎,新鲜洗净,或罐装蜜桃切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入牛奶1升(1000毫升),装好米糊机启动“粉碎”键数次后,放入冰淇淋即可饮用。

注:用同样的制法,可随便配以自己喜爱的鲜果、冰淇淋,制美味饮料。

特点:营养丰富,最适合早餐饮用。

[消暑酸奶]

用料:绿豆50,香蕉50克;酸奶1升(1000毫升)白糖适量。

制法:将绿豆浸泡(6-16)小时备用,将泡好的绿豆,洗净香蕉切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入酸奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,放入糖即可。

注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点:营养丰富、口感好,可解渴降温,是夏日最好的饮品。

营养食物纤维

〔小豆腐〕

用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等

做法:用油、葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下,打入鸡蛋,继续翻炒三五分钟,加入盐、味精等调味品即可。

作用:含丰富的营养,常吃能健身补脑。

〔豆渣丸子〕

用料:豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量

做法:将瘦肉和表菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。

作用:营养丰富全面,适于补虚。

〔豆渣蛋饼〕

用料:鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量

做法:1、将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。

2、将少许食油倒入炒勺内,待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中,摊平四五分钟后即可食用。

特点:做出的豆渣蛋饼色黄味香,含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的 儿童和老人食用。

〔五豆窝头〕

用料:五豆豆渣100克、玉米面40克、水少许

做法:将五豆豆渣放入盆中,加入玉米面,搅拌均匀,捏成窝头,入锅蒸十分钟即可。

特点:五豆窝头有丰富的营养,具有降脂补脑降压等多种作用,中老年人经常食用对保健养生大有益处。

豆沫菜

材料:豆渣,小白菜或者菠菜,少量豆浆

做法:把剩的豆渣,最好还有点豆浆放过里煮开备用。

用小白菜或菠菜放开水里炒一遍,捞出后切碎。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的锅里煮开。放点盐和味精就可以出锅了。

这个菜老家叫豆沫菜。要是配上老虎菜和馒头吃,那叫一个香呀。大家不妨试试看

豆渣糕

材料:江米面120克,芸豆50克,豆馅150克。

作法:芸豆煮烂,捣碎。江米面加水调匀,一半铺于笼屉上,上面摊豆馅,另一半江米面铺于豆馅上,最上层撒上碎豆渣,蒸熟。

九阳豆浆机食谱大全

一、黄豆浆可以补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁,是日常健康饮品。

材料料:黄豆85克,杏仁5颗,水1.3升(容量可随意增减),糖适量

做法:

1、把黄豆用水浸泡3小时,加杏仁、水放到豆浆机里,开机把豆带水打碎;

2、把打好的豆水倒入盆中继续泡大约3小时,这样做出来的豆浆很浓,味道道极佳;

3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用;放凉后放冰箱可以保存约1周。

4、豆渣的纤维对身体很有好处,可以把豆渣冻起来,蒸馒头的时候,解冻后加到面里,把细粮变成粗粮。 二、豆腐脑香滑可口,且可根据个人喜好做成甜、咸、辣等风味,是健康美味的食品。

材料:黄豆85克,水1升,腌制黄豆10g,榨菜少许,香菜少许,盐少许,凝固剂少量;

1、制豆浆:黄豆浸泡3-4小时后加水放入豆浆机按照豆浆机说明书制成热豆浆;

2、将适量石膏或内酯用少量水调开(凝固剂可买现成的,包装上会有用量说明)放入装豆腐脑的容器内,

放少许盐,将煮好的豆浆趁热冲入,如果觉得豆浆与凝固剂混合不充分,冲完后马上用勺搅动几下(不能搅太多

太快)。

3、将装有混合好凝固剂的豆浆容器盖好,静置5—10分钟,即成鲜嫩可口的豆腐脑。

4、用烧开少许水,放入榨菜,熄火再放入豆腐脑即成。

三、芝麻黑豆浆可以乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升

做法:

1、将花生、黑豆浸泡浸泡3小时,加黑芝麻、水放到豆浆机里,开机打碎;

2、把打好的再倒入盆中继续泡大约3小时,这样做出来的豆浆很浓,味道道极佳;

3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用;放凉后放冰箱可以保存约1周。

四、红枣莲子浆有滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒得功效

用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

做法:

1、将黄豆浸泡12小时;将莲子肉泡至发软;

2、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

五、核桃杏仁露有养颜益智功效

用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。

做法:

1、将杏仁、核桃装入豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水。

2、启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。

六、豆浆冰糖米粥

1、用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升

2、制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状

3、归经:入肝、肺

4、功效:养颜润肺,盒肺气

七、芝麻蜂蜜豆浆

1、用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升

2、制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成

3、归经:入脾、肺

4、功效:养颜润肤、乌发养发

八、核桃杏仁露

1、用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量

2、制法:1)、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;

2)、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;

3、功效:养颜面益智

九、花生乳

1、用料:花生60克、清水适量

2、制法:1)、将花生浸泡6-16小时,备用;

2)、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即 可;

3、功效:补脑、健身、益智

十、密法黑芝麻糊

1、用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量;

2、制法:1)、将黄豆浸泡6-16小时,备用;

2)、将黄豆与黑芝麻装入豆浆机网罩内,加水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可;

3、功效:养颜美容、益智健脑

十一、五豆豆浆

1、用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

2、制法:1)、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;

2)、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。

3、功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管

九阳豆浆机食谱大全 篇四

九阳豆浆机食谱大全

滋补保健类

『黄豆豆浆』

[用料]黄豆70克、水1200毫升 [制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;

2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。

[功效]滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

『五豆豆浆』

[用料]黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

[制法]1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用; 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。

[功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

『五豆·红枣豆浆』

[用料]黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。

[制法] 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用; 2、将红枣洗净去核;

3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。 [功效]降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

『枸杞豆浆』

[用料]黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。 [功效]滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

『红枣枸杞豆浆』

[用料]黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升

[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时; 2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;

3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。 [功效]补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

『红枣莲子浆』

[用料]红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时; 2、将莲子肉泡至发软;

3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。 4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。 [功效]滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

『花生豆浆』

[用料]花生30克、黄豆40克、水1200毫升

[制法] 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。 [功效]补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

『黑豆芝麻浆』

[用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

[制法] 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时; 2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。 [功效]乌发养颜、解表清热、滋养健体。

『百合莲子浆』

[用料]百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。

[制法] 1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软; 2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵; 3、将绿豆浸泡6-16小时; 4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。

[功效]清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。 [注]网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。

解暑降火类

『绿豆浆』 [用料]绿豆80克、白糖50克、清水适量。 [制法] 1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。

2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。 [功效]清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

[注]进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖

1 调成豆沙,十分可口。

『消暑二豆饮』

[用料]黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。 [制法] 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。 [功效]消暑止渴、清热败火。

『二豆蜜浆』

[用料]红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。 [制法] 1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。 3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。 [功效]清热利水、健脾润肺、清热解毒。 [注]网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。

『“三加一”健康豆浆』

[用料]青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。 [制法] 1、将三豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器, 十几分钟后豆浆煮熟。 [功效]清热解暑。

『红枣绿豆豆浆』

[用料]红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。 [制法] 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时; 2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟; 3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。

[功效]补气提神,消暑凉血。

『蜂蜜豆浆』

[用料]黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。 [制法] 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内放足清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。 [功效]滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。

健脑益智类

『益智豆浆』 [用料]黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。 [制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 [功效]益智健脑。

『核桃杏仁露』

[用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。 [制法] 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清。 2、启动机器, 十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。 [功效]养颜益智。

『花生乳』

[用料]花生60克、清水适量。 [制法] 1、将花生浸泡6-12小时,备用。 2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中,将水装入杯体,启动机器,十几分钟后豆浆即成。 [功效]补脑、健身、益智。

消暑冷饮

[香蕉奶昔] 用料:香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;

白糖适量。 制法:香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,放入冰淇淋,即可。 注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。 特点:香滑爽口,甜而不腻;营养丰富,富含维生素。

[草莓奶昔]

用料:草莓100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克; 白糖适量。

制法:将草莓洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,放入冰淇淋,即可。 注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点:色泽红润,口感冰爽,夏日食用,可解暑润肺。

[香橙苹果什饮]

用料:橙子50克苹果100克;鲜奶1升(1000毫升)蜂蜜若干; 制法:将香橙,苹果洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),蜂蜜若干装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,即可。 注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点:酸甜绵软,口感细滑。

2 [蜜桃鲜蛋液]

用料:牛奶1升(1000毫升)鸡蛋2只,新鲜或罐装蜜桃2个 蜜桃冰淇淋适量。

制法:将鸡蛋打碎,新鲜洗净,或罐装蜜桃切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入牛奶1升(1000毫升),装好米糊机启动“粉碎”键数次后,放入冰淇淋即可饮用。 注:用同样的制法,可随便配以自己喜爱的鲜果、冰淇淋,制美味饮料。

特点:营养丰富,最适合早餐饮用。

[消暑酸奶]

用料:绿豆50,香蕉50克;酸奶1升(1000毫升)白糖适量。 制法:将绿豆浸泡(6-16)小时备用,将泡好的绿豆,洗净香蕉切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入酸奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,放入糖即可。 注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点:营养丰富、口感好,可解渴降温,是夏日最好的饮品。

营养食物纤维

〔小豆腐〕

用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等

做法:用油、葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下,打入鸡蛋,继续翻炒三五分钟,加入盐、味精等调味品即可。

作用:含丰富的营养,常吃能健身补脑。

〔豆渣丸子〕

用料:豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量

做法:将瘦肉和表菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。

作用:营养丰富全面,适于补虚。

〔豆渣蛋饼〕

用料:鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量

做法:1、将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。 2、将少许食油倒入炒勺内,待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中,摊平四五分钟后即可食用。 特点:做出的豆渣蛋饼色黄味香,含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的 儿童和老人食用。

〔五豆窝头〕

用料:五豆豆渣100克、玉米面40克、水少许 做法:将五豆豆渣放入盆中,加入玉米面,搅拌均匀,捏成窝头,入锅蒸十分钟即可。 特点:五豆窝头有丰富的营养,具有降脂补脑降压等多种作用,中老年人经常食用对保健养生大有益处。

豆沫菜

材料:豆渣,小白菜或者菠菜,少量豆浆 做法:把剩的豆渣,最好还有点豆浆放过里煮开备用。

用小白菜或菠菜放开水里炒一遍,捞出后切碎。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的锅里煮开。放点盐和味精就可以出锅了。 这个菜老家叫豆沫菜。要是配上老虎菜和馒头吃,那叫一个香呀。大家不妨试试看

豆渣糕

材料:江米面120克,芸豆50克,豆馅150克。

作法:芸豆煮烂,捣碎。江米面加水调匀,一半铺于笼屉上,上面摊豆馅,另一半江米面铺于豆馅上,最上层撒上碎豆渣,蒸熟。

九阳豆浆机食谱大全

一、黄豆浆可以补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁,是日常健康饮品。

材料料:黄豆85克,杏仁5颗,水1.3升(容量可随意增减),糖适量

做法:

1、把黄豆用水浸泡3小时,加杏仁、水放到豆浆机里,开机把豆带水打碎;

2、把打好的豆水倒入盆中继续泡大约3小时,这样做出来的豆浆很浓,味道道极佳;

3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用;放凉后放冰箱可以保存约1周。

4、豆渣的纤维对身体很有好处,可以把豆渣冻起来,蒸馒头的时候,解冻后加到面里,把细粮变成粗粮。

二、豆腐脑香滑可口,且可根据个人喜好做成甜、咸、辣等风味,是健康美味的食品。

材料:黄豆85克,水1升,腌制黄豆10g,榨菜少许,香菜少许,盐少许,凝固剂少量;

1、制豆浆:黄豆浸泡3-4小时后加水放入豆浆机按照豆浆机说明书制成热豆浆;

2、将适量石膏或内酯用少量水调开(凝固剂可买现成的,包装上会有用量说明)放入装豆腐脑的容器内,

放少许盐,将煮好的豆浆趁热冲入,如果觉得豆浆与凝固剂混合不充分,冲完后马上用勺搅动几下(不能

3 搅太多 太快)。3、将装有混合好凝固剂的豆浆容器盖好,静置5—10分钟,即成鲜嫩可口的豆腐脑。

4、用烧开少许水,放入榨菜,熄火再放入豆腐脑即成。

三、芝麻黑豆浆可以乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升 做法: 1、将花生、黑豆浸泡浸泡3小时,加黑芝麻、水放到豆浆机里,开机打碎; 2、把打好的再倒入盆中继续泡大约3小时,这样做出来的豆浆很浓,味道道极佳; 3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用;放凉后放冰箱可以保存约1周。

四、红枣莲子浆有滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒得功效

用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

做法: 1、将黄豆浸泡12小时;将莲子肉泡至发软; 2、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

五、核桃杏仁露有养颜益智功效

用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。

做法:

1、将杏仁、核桃装入豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水。

2、启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。

六、豆浆冰糖米粥

1、用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升 2、制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 3、归经:入肝、肺 4、功效:养颜润肺,盒肺气

七、芝麻蜂蜜豆浆

1、用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升 2、制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成 3、归经:入脾、肺 4、功效:养颜润肤、乌发养发

八、核桃杏仁露

1、用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量 2、制法:1)、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水; 2)、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟; 3、功效:养颜面益智

九、花生乳

1、用料:花生60克、清水适量 2、制法:1)、将花生浸泡6-16小时,备用; 2)、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即 可; 3、功效:补脑、健身、益智

十、密法黑芝麻糊

1、用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量; 2、制法:1)、将黄豆浸泡6-16小时,备用;

2)、将黄豆与黑芝麻装入豆浆机网罩内,加水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可;

3、功效:养颜美容、益智健脑

十一、五豆豆浆

1、用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 2、制法:1)、将五种豆类浸泡6—16小时,备用; 2)、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。 3、功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管

豆浆食谱:

《A类》鲜玉米 藕 藕节 芋头 红薯 南瓜 山药 淮山药 干淮山药片 黄豆 青豆 绿豆 黑豆 红豆 芸豆 牛奶等

《B类》大米 小米 江米 燕麦 麦片 大麦 高粱米 薏米 玉米碴 荞麦 莜麦 白面、醪糟、剩饭等

《C类》枣 葡萄干 枸杞子 芝麻 花生 核桃 杏仁 莲子 红枣 桂圆 百合、栗子、糖、桂花、玫瑰花、菊花等

一般搭配:根据自己的喜好从A类和B类中各选一种或多种搭配。

复杂搭配:根据自己的喜好从A类、B类和C类中各选一种或多种搭配。

五豆补五脏:红豆补心脏,白豆(芸豆)补肺脏,绿豆补肝脏,黄豆补脾脏,黑豆补肾脏。

红豆又名赤豆,红小豆,被李时珍称为“心之谷”。红豆还含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

红豆有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病,水肿均有一定的作用;红豆含有的叶酸,是产妇、乳母催乳的好食物。

4 芸豆营养丰富,还含有丰富的维生素C,蛋白质含量高于鸡肉,钙含量为鸡肉的7倍多,铁含量为鸡肉的4倍,B族维生素也高于鸡肉,芸豆具有增强抗病能力,提高人体免疫力的功能,芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血压症和忌盐患者食用。吃芸豆对皮肤、头发都有好处,它可以提高肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,有减肥的作用。

绿豆不仅有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之粮谷”之说,是医药同源的食物。绿豆含有大量蛋白质、B族维生素及钙、磷、铁等矿物质,有增白、淡化斑点、清洁肌肤、祛除角质、抑制青春痘的功效。常食绿豆有辅助降压的作用。绿豆有很好的清热解毒的作用,是夏季最受欢迎的解暑佳品。

黄豆又名大豆,是更年期女性、糖尿病、心血管病患者的理想食品。黄豆有健脾、润燥、消肿的功能。黄豆的蛋白质含量高且质量优,它可以增加人体的骨密度,促进骨骼健壮。黄豆含有丰富的优质脂肪,黄豆脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保护血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用,对人体健康非常有利。黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇,能明显的改善和降低血脂和胆固醇,从而降低患心血管疾病的概率。大豆同样有美容、抗癌的功能。

黑豆素有豆中之王的美称,特别适合肾虚者食用。黑豆有解毒利尿、除烦、消肿下气、滋肾阴、止盗汗、乌发以及延年益寿的功能

我们经常食用的豆豉,就是用黑豆发酵制成的。

注意:红豆利尿,故尿频者少食。豆浆要煮熟喝,腹胀者要少食黄豆,否则会加重腹胀。绿豆性凉,故脾胃虚弱者少食。消化不良者要少食芸豆。

用豆浆机加工食品不需要看食谱的,只要控制好每次放入豆浆机加工物品的总量(用量杯),比如:

黄豆、花生、黑米、红枣混合;黄豆、红豆、红枣、龙眼肉混合;用绿豆、莲子、冰糖一起打汁;木瓜、莲子、白木耳、冰糖一起打成汁后再加鲜牛奶混合;

常见的豆浆的制作方法

1、黄豆浆

用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量(一定要豆浆做好后放入)

功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。

建议:加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。

2、绿豆浆 用料:绿豆1/2杯。、白糖、清水适量。

制法:将绿豆洗净,浸泡6—16小时。将泡好的绿豆放入豆浆机杯中,杯体中加入清水,启动机器,豆浆煮熟。趁热往杯体内加入白糖。 功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。

3、小米绿豆浆 功能: 绿豆豆浆 配料: 干绿豆1/3杯,干小米1/3杯,葡萄干20粒左右。

制法: 1.将干绿豆预先浸泡好。 2.将干小米、葡萄干和泡好的绿豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“绿豆豆浆”键,十几分钟做好绿豆豆浆。 益处: 健脾胃、清虚热、解毒。

3、红豆小米豆浆

功能: 五谷豆浆配料: 干黄豆1/2杯,小米1/2杯,红小豆1/3杯。制法: 1.将干黄豆和红小豆预先浸泡好。2.将小米和泡好的黄豆、红小豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好红豆小米豆浆。功效: 消渴除热、清热利湿。

4、小米豆浆功能: 五谷豆浆配料: 干黄豆1/2杯,干小米1/3杯。制法: 1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小米豆浆。功效: 健脾和胃、补虚。

5、小麦豆浆

功能: 五谷豆浆配料: 干黄豆1/2杯,干小麦仁1/2杯。制法:1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小麦豆浆 功效: 消渴除热、益气宽中、养血安神。

6、高粱豆浆 功能: 五谷豆浆配料: 干黄豆1/2杯,干高粱米1/2杯。制法: 1.将黄豆、高粱米预先浸泡好。2.将泡好的黄豆、高粱米洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好高粱豆浆。益处: 益脾温中。

7、玉米豆浆 功能: 五谷豆浆配料: 干黄豆1/2杯,干玉米喳1/2杯。制法: 1.将干黄豆预先浸泡好。

5 2.将干玉米喳和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好玉米豆浆。益处: 健脾益气,祛脂降压。

8、燕麦豆浆 功能: 五谷豆浆配料: 干黄豆1/2杯,燕麦1/2杯。制法:1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦豆浆。功效: 益肝和胃,适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅,以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。

9、荞麦豆浆

功能: 五谷豆浆配料: 干黄豆1/2杯,干小麦仁1/2杯。

制法: 1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干荞麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好荞麦豆浆。益处: 消渴除热、益气宽中、养血安神。

10、五豆豆浆

用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。

制法:五种豆类浸泡6-16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

11、生菜豆浆

材料:干豆60克(湿豆130克,湿豆2杯半),生菜叶15克(两大瓣的叶子),丘比沙拉1勺(6克)。

做法:将干豆预先浸泡,洗净备用;将生菜叶洗净切成细条,与湿豆一起加入杯体中,再加入沙拉酱,加水至中水位线;接通电源,选择“果蔬豆浆”键,按下“启动”键待制 浆完成后,拔掉电源线,制作完成。营养特点:清肝养胃,富含蔬菜纤维,利于减肥。

12、橘柚豆浆

材料:干豆36克、橘肉60克、柚肉30克

做法:1、将黄豆浸泡好,洗净备用;2将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中,加水至中水位;3、接通电源,选择“果蔬豆浆”键,按下“启动”键,待到制浆结束后拔掉电 源线,制作完成。

营养特色:橘柚中含有丰富的Vc,而且受加热的影响较小,柚子有良好的败火作用。

13、栗子燕麦豆浆

材料:干豆40克(湿豆90克,湿豆1又2/3杯),生栗子25克(4颗左右),燕麦20克。

做法:1、将黄豆预先浸泡好,洗净备用;2、将栗子去皮切成小块,与燕麦湿豆一起加入杯体中,加水至中水位线;3、接通电源,选择“五谷”键,按下启动键,待到制浆结束 后拔掉电源,制作完成。

营养特色:栗子厚肠胃,补肾气

14、高粱小米豆浆

功能: 五谷豆浆配料: 干黄豆1/2杯,干高粱米1/5杯,干小米1/5杯。制法: 1.将干黄豆和干高粱米预先浸泡好。2.将干小米和泡好的黄豆、高粱洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好高粱小米豆浆。益处: 健脾止泻。

15、玉米小米豆浆

功能: 五谷豆浆配料: 干黄豆1/2杯,干玉米喳1/5杯,干小米1/5杯。制法: 1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干玉米喳、干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好玉米小米豆浆。功效: 健脾和胃、利水通淋。对老年人久病后脾胃亏虚者甚佳。

16、大米小米豆浆

功能: 五谷豆浆配料: 干黄豆1/2杯,干大米1/3杯,干小米1/5杯。制法: 1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好大米小米豆浆。

功效: 补中益气、止烦渴,去中焦火,补虚。

17、枸杞小米豆浆

功能: 五谷豆浆配料: 干黄豆1/2杯,干小米1/3杯,枸杞20粒。制法: 1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小米、枸杞和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好枸杞小米豆浆。益处: 滋补肝肾、生精养血、明目安神。

18、红枣枸杞豆浆

用料:黄豆45克,红枣15克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。制法:黄豆浸泡6-16小时;将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆

6 滤网过滤后即可食用。

功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

19、枸杞豆浆

用料:黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。男性饮用,可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状。

20、花生豆奶

用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效:润肤,盒肺气、补虚。

21、花生乳

用料:花生60克、清水适量制法:将花生浸泡6小时,备用。将泡好的花生装入不锈钢内胆内,杯体内按规定加入适量的清水启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可

22、蔬菜水果豆浆汁

原料:苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁、豆浆。

做法:1、准备好苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁,都应酌量添加,在制作之前先将材料放在冰箱里。

2、将蔬菜瓜果去核去蒂,带皮切成小块。苹果、西红柿切成梳子形,胡萝卜切成细长条。

3、将切好的蔬果依次放入榨汁机。若是菠菜等带叶的蔬菜,轻轻捏成团放入。

4、在榨好的蔬果汁里加入柠檬汁和豆浆。蔬果汁和豆浆的比例是1:1。如果多放豆浆的话,味道会变得清淡。也可以常使加入其他的蔬果,如菠萝、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的营养价值,口味也更加独特。另外,所用的蔬果也可以单独做成特色的果味豆浆,大家不妨多试试。 也可直接用黄豆和蔬果同步做。

23、虾皮紫菜补钙豆浆

原料:黄豆40克,大米15克,紫菜10克,虾皮10克,小米10克,葱少许。

调料:盐、味精各适量。

做法:1.将黄豆预先泡好;紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净;葱切碎。

2.将全部材料一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制成即可。3.在做好的豆浆中添加少量盐及味精调味,即可直接饮用。

虾皮营养丰富,每100克含钙量高达991毫克,素有“钙的仓库”之称,补钙效果极佳。

紫菜含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,有软坚散结功能;紫菜也同样富含钙、铁等矿物质元素,能治疗缺铁性贫血、促进骨骼及牙齿的生长发育。

此款豆浆可作为补钙佳品时常饮用。

24、绿桑百合饮

功能: 全豆豆浆 配料: 干黄豆50克,干绿豆30克,桑叶2克,百合干10克

益处: 绿豆和桑叶清热凉血、明目生津,百合润肺止咳、清心安神,配合黄豆滋阴润燥。

25、黑豆芝麻豆浆

配料: 干黑豆1/2杯,黑芝麻1/5杯,干黄豆1/2杯。制法: 1.将干黄豆和干黑豆预先浸泡好。

2.将黑芝麻和泡好的黄豆、黑豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黑豆芝麻豆浆。益处: 滋补肝肾、利水下气。清肺利尿类豆浆:

26、百合莲子饮(供在终端无法做绿桑百合饮时演示用)

功能: 全豆豆浆配料: 干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗

制法: 绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好

益处: 健脾益气、润肺止咳、清热利尿

27、百合莲子绿豆浆

功能: 五谷豆浆配料: 干黄豆1/2杯,百合1/3杯,莲子10枚。

制法: 1.将干绿豆预先浸泡好,百合和莲子用热水浸泡至发软。

2.将百合、莲子和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好百合莲子豆浆。益处: 健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。养发、养颜补血类豆浆:

28、芝麻蜂蜜豆浆

用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升

7 制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入不锈钢内胆,开动豆浆机自动完成

归经:入脾、肺功效:养颜润肤、乌发养发

29、芝麻黑豆浆

用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。制作:将花生与黑豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

30、芝麻蜂蜜豆浆

用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效:养颜润肤、乌发养发。

31、黑豆芝麻浆

用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量制法:将黄豆、花生浸泡6小时。将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入不锈钢内胆内,杯体内加入清水启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体

48豆浆冰糖米粥

用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经:入肝、肺功效:养颜润肺,盒肺气

32、补血养颜豆浆饮

用料:黄豆40粒 红豆40粒 小米 体积量同黄豆 生花生20粒 枸杞20粒 核桃仁4瓣 大红枣5颗 冰糖 依个人口味做法:将黄豆、红豆清洗后以清水浸泡10小时以上; 核桃仁以水泡过后去皮,红枣去核;所有食材清洗干净后放入豆浆机,加入适量水,按下“五谷豆浆”等待自动烹饪结束,就ok了。功效:花生、红枣和红豆都是补血养颜、冬令进补的佳品,花生衣可不要去掉哦。核桃益智,小米安神,枸杞抗疲劳

33、红枣莲子豆浆

用料:红枣(去核)15克,莲子肉15克,黄豆50克,白糖50克,清水适量,糖适量。制法:黄豆浸泡6-16小时;将莲子肉泡至发软;将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤;趁热往杯内加入白糖,搅匀即成;不 愿喝甜的也可以不加糖。功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

34、豆浆冰糖米粥

用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。制作:先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。功效:养颜润肺,盒肺气。补血豆浆组合:黄豆红豆花生 红豆黑米花生 黄豆红枣莲子 黄豆红豆红枣 红豆花生枸杞 黑豆黑米芝麻 黄豆芝麻核桃 黄豆红豆板栗 花生燕麦红枣

降脂类豆浆:

35、燕麦小米豆浆

功能: 五谷豆浆配料: 干黄豆1/3杯,干小米1/5杯,干燕麦1/3杯。制法: 1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小米、干燕麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦小米豆浆。益处: 降脂抗衰老。

36、荞麦大米豆浆

功能: 五谷豆浆配料: 干黄豆1/2杯,干荞麦1/5杯,干大米1/5杯。制法: 1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干大米、干荞麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好荞麦大米豆浆。益处: 降压降脂。

益智类豆浆:

37、核桃花生豆浆

配料: 干黄豆1/2杯,大米1/2杯,花生20粒,核桃仁5瓣。制法: 1.将干黄豆预先浸泡好。2.将大米、花生、核桃和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好核桃花生豆浆。益处: 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、健脑益智。

38、核桃杏仁露

用料:核桃40克、杏仁20克、清水适量制法:将杏仁与核桃装入不锈钢内胆内,杯体内按规定加入清水启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟功效:养颜面益智

8 39、益智豆浆

用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量制法:将黄豆浸泡6小时。将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入不锈钢内胆中,杯体内加入足量清水启动机器,十几分钟后豆浆煮熟功效:益智健脑

40、黑芝麻浆

配料: 干黄豆1杯,黑芝麻1/5杯。制法: 1.将干黄豆预先浸泡好。2.将黑芝麻和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黑芝麻浆。益处: 补肾填精、健脑益智。

41、黑芝麻糊

用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,糖适量。制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入蜂蜜即可。

功效:养颜美容、益智健脑。

42、核桃豆浆

原料:干黄豆1/2杯,核桃仁5瓣,黑芝麻1/5杯。做法:1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好益智豆浆。核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素,是补脑长寿佳品,对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱,能有效改善大脑机能

功效:益智,增强记忆力。

解暑类豆浆:

43、三加一健康豆浆

用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量

制法:将三豆浸泡6小时将泡好的三豆放入不锈钢内胆中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟

功效:清热解暑

44、消暑二豆饮

用料:黄豆、绿豆、白糖、清水适量。制法:1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。

2、将泡好的二豆装入豆浆机杯中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。

功效:消暑止渴、清热败火。

46、清凉消暑豆浆

功能: 五谷豆浆配料: 干绿豆1/3杯,干黄豆、干大米各1/5杯。制法: 1.将干绿豆、干黄豆预先浸泡好。2.将干大米和泡好的绿豆、黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好清凉消暑豆浆。益处: 清热生津、解暑利尿。

47、五色消暑豆浆

功能: 五谷豆浆配料: 干黄豆1/3杯,干绿豆1/5杯,干黑豆1/5 杯,薏米1/5 杯,小米1/5 杯。

制法: 1.将干黄豆、干绿豆、干黑豆预先浸泡好。2.将薏米、小米和泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好五色消暑豆浆。

益处: 清热生津解暑

苹果酱制作方法:

原料:苹果650g,水300ml,白糖

做法:1、将苹果去皮切成花生大小块状(在这过程中会有很多水分流出,最好用一个大碗装);

2、将碗中的苹果块和水一起放入豆浆机中,根据个人口味加入适量白糖;

3、接通电源,先按下“果蔬冷饮”键完成工作,然后按下“蔬菜浓汤”键,即可。

注:为了防止褐变,可适当的加些柠檬汁功效:含有大量的果糖、果酸、维生素、蛋白质等人体不可缺少的营养成分,常吃可减肥。

豆浆渣的用法:

1、豆渣可以拿来洗碗,很干净很环保,也很卫生,还不伤手。不过要小心厨房的下水管,最好冲到厕所里。

2、可以拿来洗脸去死皮,洗澡用充当磨沙,效果一流。而且无添加剂。还可以搞得硬一点,做成面膜。

3、豆渣加个鸡蛋放点葱花,煎成蛋饼。

4、豆渣加一点碎肉,打个鸡蛋,加点香姑碎。蒸一蒸,做成肉饼。

6、可以做成饺子或包子的馅,营养又好吃。

9 7、发酵,做花肥。记得要埋在土里。最好的办法是用容器装着,先发酵.差不多的时候才埋土里,这样就不会伤到花了.

8、豆渣和面粉和在一起后蒸馒头也不错。

9、可以跟肉馅混在一起做肉丸子吃,肉丸子蒸也行,炸也行。

10、豆浆渣可以跟燕麦一起煮成粥,又香又滑,绝配也减肥!

11、小豆腐用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法,用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒,打入鸡蛋,继续翻炒。作用:含丰富的营养,常吃能健身补脑。

12、豆浆渣加点玉米面,大概是1:3

教您豆浆炖羊肉怎么做,如何做豆浆炖羊肉才好吃

1. 将羊肉洗净切块,入沸水中焯一下,捞出。

2. 将山药洗净。

3. 将羊肉和山药放入锅中,倒入新鲜豆浆,中火炖2小时,待羊肉熟烂时,加入香油、精盐、姜片烧沸即可。

教您豆浆山药汤怎么做,如何做豆浆山药汤才好吃

1. 将山药去皮洗净切块;

2. 榨菜、芹菜、紫菜均洗净切成末;

3. 油条切小段;

4. 芝麻磨碎;

5. 将油条段、芹菜末、紫菜末、芝麻末、酱油、白醋、辣椒油调匀装大碗内;

6. 炒锅注油烧热,下入榨菜末炒香,倒入豆浆烧开,放入山药丁煮熟,倒入大汤碗内即可。

小帖士-食物相克:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

山药排骨汤的制作材料:

主料:猪排骨(大排)500克

辅料:山药250克,芹菜25克

调料:味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克

教您山药排骨汤怎么做,如何做山药排骨汤才好吃

1. 将排骨切成5厘米的条,放入沸水中汆约5分钟,洗净,沥干水分;

2. 芹洗净切段;

3. 取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒;

4. 将山药去皮切成块后放入沸水中汆一下,捞起;

5. 待排骨炖至5成熟,放入山药炖3小时,待排骨酥烂时,拣去葱、姜、芹菜,放入盐、味精、胡椒粉即可。

山药排骨汤的制作要诀:

1. 熬排骨汤可加2~3滴白醋,以促使骨中的钙质释出,并溶入汤汁中,使汤味鲜美;

2. 山药去皮切块后极易发黑,可抹少许盐来防止。

小帖士-健康提示:

1. 山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳;2. 妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善;3. 此汤不仅可开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力。

小帖士-食物相克:

花生鸡脚节瓜猪骨汤的做法详细介绍菜系及功效:美容菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 骨质疏松食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮

花生鸡脚节瓜猪骨汤的制作材料:

主料:节瓜640克,鸡爪300克,猪排骨(大排)350克

辅料:花生仁(生)80克,枣(干)40克,荷叶10克

调料:姜5克,盐4克

教您花生鸡脚节瓜猪骨汤怎么做,如何做花生鸡脚节瓜猪骨汤才好吃

1. 鲜鸡脚用滚水烫透,脱去坚韧黄衣,去爪尖,洗净;

2. 节瓜去皮,用水洗净,切块;

3. 鲜荷叶、花生、红枣、生姜和猪骨有分别用水洗净;

4. 花生留棕色内衣;

5. 红枣去核;

10 6. 生姜去皮,切一片;

7. 用适量水,放入花生、生姜和红枣,猛火煲至水滚;

8. 放入鸡脚、节瓜和猪骨用慢火续煲3个小时;

9. 放入鲜荷叶和细盐调味,再滚,即可以食用。

小帖士-健康提示:

此汤健脾开胃、强壮筋骨、消暑祛湿、强腰壮筋、补益身体。

小帖士-食物相克:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。

选购砂锅之前,要挑选质感越粗糙越好,因为它可以使食物更不易冷却,维持原有的鲜美唷! 如何处理刚刚买来的砂锅: 你可以先把它洗干净以后再加入水跟茶叶,以小火煮滚,再将水倒掉;或是用水或洗米水浸泡一夜,使砂锅内部质地软化,再用来熬一次粥,让米浆液渗入锅的材质中,使之更结实,加热之后不容易龟裂。 如何延长砂锅使用年限: ● 每次使用砂锅烹调食物时,需要以小火慢熬,切忌勿让火苗烧到锅边。 起锅时,不要直接接触餐盘或直接放到凉凉的桌面,要用干布垫着阻隔,以免温差太大,影响锅的寿命。 ● 冬天使用时,要先用热水将砂锅内部烫热,或事先以小火烧砂锅,再将食物放进来。使用时,必须放置10到15分钟,等到锅身降温才可以清洗,以免温差太大造成破裂,而且不要浸泡,要马上清洗,否则锅子容易吸进污水,以致于发霉生臭。洗后也要擦干,并放在阴凉通风处晾干,最好涂上一层薄薄沙拉油,加强保护。 ● 一般砂锅通常可以使用150到200次,若有裂缝就不宜再使用,以免烧煮时发生爆炸唷!

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