admin管理员组

文章数量:108543

2024年3月6日发(作者:姜国仁)

粽子的风俗作文(精选10篇) 篇一

粽子的风俗作文(精选10篇)

粽子的风俗作文(精选10篇)

在现实生活或工作学习中,大家都经常看到作文的身影吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?以下是小编为大家收集的粽子的风俗作文(精选10篇),欢迎阅读与收藏。

粽子的风俗作文1

端午节,是我国的传统节日。据说这个节日是在古代流传下来的,当时是为了纪念大诗人屈原,屈原因忠国爱民投河自尽了,当地的人们为了不让河里的鱼毁了屈原的容貌,所以大家就动手包起了棕子,再把粽子丢进河里让那些鱼来吃粽子,而不损害屈原的身体。因此人们为了纪念这一天都会包美味的粽子,也有的地方赛龙舟,有的举行粽子比赛……

端午节这天,按照我们这里的习俗就是杀鸡、包粽子、拜神。这天早上,我们全家人都早早起来开始准备包粽子的材料,等各种准备工作做好,我们就洗好手开始包粽子了。奶奶是包粽子的高手,很多人都请奶奶到他们家帮忙包粽子呢,做完后,自然也会送几个给奶奶。而我呢,可是最喜欢吃粽子的,一见到粽子就忍不住嘴馋起来。于是,我丢下手边的粽叶,吃起美味的粽子。这个瘦肉拌小葱馅的粽子是吃的,我大口大口地吃着,不一会儿就解决了好几个粽子了。“嘻嘻……”大家都捂着嘴巴笑了起来,我不知所措地难为情起来了,可自己又很疑惑,他们为什么都要在偷笑我呢?终于有个人肯要告诉我原因了:“看你这个大花猫,吃得满脸都是。”说着把纸巾给我,我一擦,结果纸巾上全是米饭粒,我也不禁笑了起来。

终于把粽子做好了,这个时候已是中午了,我们赶紧拿上鸡和自己包的粽子去拜神。只见奶奶和妈妈双手合上,跪着,嘴里还在叽哩咕噜地说一大堆话,说完以后便烧起了纸钱,然后回家吃粽子去了。

这一天,我过得非常开心,因为既有美味棕子吃,还可以听到古老的传说故事——包棕子的来源。 粽子的风俗作文2

一阵阵艾的奇异香味飘来,是那么香,那么诱人。家家户户的门前都挂着艾,不知不觉间,又到了一年一度的端午节了。每到这个时候,我那慈祥的奶奶都会给包粽子吃。

每年的端午节,奶奶都会提前做准备,做我最爱吃的豆沙粽子。奶奶总是要耗费很大的精力去做馅儿料,煮熟、过滤、翻炒。时间很漫长,但奶奶做这些的时候依然是那么开心,而我则是在一旁手忙脚乱的给奶奶打下手。奶奶总是一边给我讲着端午节的来历和故事,一边包着粽子。小粽子在奶奶的手中是那么的听话,而我包出的粽子却总是张着大嘴巴,一个接着一个的嘲笑我,没有任何一个能勉强的算上合格。直到这些粽子一个个的被奶奶请下锅,我才开始了漫长的

等待。时间很漫长,不知道过了多少个小时,粽子还是没有出锅。此时的我就像等待千层面出炉的加菲猫一样,恨不得立马就能吃到粽子。突然,我听到一声,粽子出锅了,话音未落,我就立刻去看粽子了。粽子被奶奶一个个的夹出来,泡到了凉水当中。随后,奶奶不紧不慢的将粽子夹到碗里。我并没有像奶奶一样不紧不慢,而是伸手就去抓,结果,我被烫得嗷嗷叫,手红得不得了,差一点就肿了。看样子,我还是得拿筷子去夹呀。我从粽子里挑了一个夹到我碗里,剥开一尝,一股甜甜的味道顿时停留在我的舌尖上。这使我立刻明白了,粽子里不单单有着糯米和豆沙,还有着奶奶满满的爱。

奶奶做的粽子是超市里买不到的,是独一无二的。我爱过端午节,也爱吃奶奶做的粽子。希望奶奶每次都能为我做出这么好吃的粽子。

粽子的风俗作文3

“五月五,是端阳。门插艾,香满堂。吃粽子,洒白糖。龙舟下水喜洋洋。”听到这首儿歌,就让我想起了端午节。每年五月初五,是我国传统的节日——端午节。

端午节要插艾枝,悬艾虎。端午节这天一早,人们将艾枝插在门上,或用艾蒿编织成“艾虎”,在门楣中央或带在身上,驱虫避邪,以保安康。

端午节要画门符。端午节这天,人们将蝎子、蜈蚣、毒蛇、蛤蟆、壁虎“五毒”形象的剪纸做门符。据说这样做,是为了驱“五毒”,防瘟疫。

端午节要带香包、系五彩丝线。香包是用棉制品和丝线绣的,包里除了装些雄黄、苍术外,还要装香草配成的香料,戴在身上起驱虫除秽的作用。五次丝线象征五色龙,系五色线可以降服妖魔鬼怪。

端午节要吃粽子。早晨,家家吃粽子纪念屈原。一般是前一天把粽子包好,夜间煮熟,早晨食用。包粽子主要是用河塘边盛产的`嫩芦苇叶,也有用竹叶的,统称粽叶。粽子的传统形式为三角形,一般根据内瓤命名,包糯米的叫米粽,米中掺小豆的叫小豆粽,掺红枣的叫枣粽;枣粽谐音为“早中”,所以吃枣粽的最多,意在读书的孩子吃了可以早中状元。过去读书人参加科举考试的当天,早晨都要吃枣粽,至今中学、大学入学考试日的早晨,家长亦要做枣粽给考生吃。

赛龙舟,是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去,许多人划船追赶拯救。他们争先恐后,追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼,以免鱼吃掉屈原的身体。

端午节真是一个有趣的传统佳节!

粽子的风俗作文4

端午节是我国的传统节日之一,马上端午节就要来了,我家也热闹起来了。有的采粽叶,有的包粽子,有的煮粽子……

邻居家也来一起准备端午节啦!我们小孩任务就是采粽叶,家长们主要是包粽子和煮粽子。我们小孩子出去采粽叶了,我们一边哼着歌一边跑到了小区后面的小河边,看能不能找到一些粽叶。真好,在小河边还真有几十根芦苇在近岸的水边轻轻地摇头晃脑。我们开心极了,狂跑过去采摘,好像怕别人抢着采摘一样。我们采完了,一共采了一百多片苇叶。到家后,大人们一边清洗采来的粽叶一边说:“采晚了,天已经变得热了起来,上面都长虫了!”我们大吃一惊,都光顾着采了,没人注意苇叶好不好。大人们接着说:“这些粽叶大部分还是可以用的,先洗干净后再放在锅里煮一煮,增加韧性。”我们长叹了一口气! 大人们先把准备好的糯米和粽馅入到了桌上,然后把它们和到一起,接着用粽叶把它们包住,最后用棉线紧紧捆扎,粽子经过这些过程就算做成了。我们小孩也做了几只不成形的粽子,为什么叫不成形的呀?因为是第一次做的,所以说它不成形。

经过两个多小时的水煮,屋里开始弥漫清香,等到掀开锅盖,我们迫不及待地剥开粽子,自已做出来的粽子美味可口,入口即化,好吃极了!

我爱吃粽子!

粽子的风俗作文5

前几天,我过了一个开心的节日——端午节。端午节与春节、清明节、中秋节被称为中国民间四大传统节日,它的叫法有二十多个:如端阳节、龙舟节、屈原日、女儿节等等。端午节有许多习俗,包粽子和划龙舟是普遍习俗,不同的地方还有挂菖蒲、喝雄黄酒、放风筝等习俗。端午节有一个来历,就是纪念古代爱国诗人屈原,他眼看自己的国家被侵略,心如刀割,投江自尽。百姓们怕鱼虾糟蹋屈原的尸体,就把米团投入江中,后来就成了吃粽子的习俗。

端午节最常见的事情就是吃粽子。粽子的品种有很多,有肉粽、白粽、蜜枣粽、蛋黄粽等等,我最喜欢吃的粽子是肉粽。你们没想到吧,我妈妈也会包粽子。妈妈先把糯米和咸肉混在一起,再倒点酱油,放点水,浸泡一段时间。然后妈妈拿起两片长长的粽叶,弄成一个圆锥形,把糯米填进椎体里面,再用绳子捆紧。妈妈说,在这时候要注意一点,米不能装得太满,不然煮的时候会撑破的。妈妈用这种方法快速包了两大锅粽子,直接放在高压锅里煮。没过多久,粽香和肉香飘荡开来,我仿佛身处粽子的世界里,不停地咽口水。粽子出锅了,我迫不及待剥开粽叶,咬伤=上一大口。粽子又香又糯,美味无比,邻居们都被这香味吸引过来了。

端午节不光是玩耍、品尝美食,其实更需要的是家人团聚,这样生活才会更美好。

粽子的风俗作文6

端午节吃粽子,这是中国人平易近的又一传统习俗。粽子,又叫“角黍”、“筒粽”。其由来已经久,花样繁多。

据记载,早在年龄时期,用菰叶(茭白叶)包黍米成牛角状,称“角黍”;用竹筒装米密封烤熟,称“筒粽”。东汉末期,以草木灰水浸泡黍米,因水中含碱,用菰叶包黍米成四角形,煮熟,成为广东碱水粽。

到今天,每一年五月初,中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子,其花色品种更为繁多。从馅料看,北方多包小枣的北京枣粽;南方则有豆沙、鲜肉、火腿、卵黄等多种馅料,此中以浙江嘉兴粽子为代表。吃粽子的风尚,千世纪来,在中国盛行不衰,并且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。

听妈妈说:“端午节又称端阳节,这一天要吃粽子的。”说完就去买粽子了。

过了一会儿,妈妈买归来一袋粽子。我迫不及待的去吃粽子,我看到了粽子是三角学形的,表面是用绿颜色的。竹叶包着,我逐层剥开,越往内里叶色越黄,内里就是1个白白的、胖胖的大粽子。这类滋味真喷鼻啊,真是喷鼻气扑鼻呀!我还没吃到粽子就被粽子迷倒了。终于可以吃粽子了,咬一口粽子,嘴里感觉甜甜的、粘粘的、软绵绵的,就像是吃了草棉糖一样,舒畅极了!内里还有两个大枣,枣比蜜还甜!就如许我把粽子全都消灭了。

粽子的风俗作文7

每年农历五月初五就是我国的端午节了。在这天,祖国各地都有各自的习俗,有赛龙舟、舞龙、吃粽子等。

说起吃粽子,不得不说说它的来历。战国时,有位叫屈原的人,在朝廷为官。他热爱人民,关心人民的疾苦,写了许多描写人民辛苦劳作、生活场景的诗歌,因此人们都很爱戴他。可是,由于奸臣的陷害,屈原最后跳江而死。人们异常悲痛。为了纪念他的功德,在五月初五这天,大家纷纷聚集在一起,包了很多粽子往江里扔,以免鱼儿伤了屈原的身体。几千年过去了,这个习俗一直延续到现在。因此,每到五月初五,人们就要包粽子,并把这天定为端午节。每当到了这一天,我们小朋友是最开心的,因为我们既可以吃到香喷喷的粽子,又可以看龙舟、舞龙灯了。

我们家吃粽子的时候有个不成文的规矩:谁吃到包有一颗红豆的粽子就要说个笑话。有一次,我吃到一颗红豆就说了个笑话,笑得大家久久地合不拢嘴,真开心啊!今年的端午节又快到了,这真让我激动不己,我仿佛又可以想象到了那快乐的场景了。不过每当这天,我也会想到伟大的屈原。我暗下决心,我也要像屈原一样,不能只顾自己,要多为别人着想,做一个值得大家敬重的人。

同学们,听了我的讲解,你是不是也很想吃粽子了?我国还有很多有趣的传统文化,有时间,让我们一起去多多了解了解吧!

粽子的风俗作文8

今天中午妈妈下班回到家,说:“今天是端午节,待会儿吃粽子。”说着从食品袋里掏出几只粽子。我迫不及待开始观察起粽子来,它既不像方形,也不像圆形。它共有4个棱角,4条边,4个三角形面。粽子身披翠绿的外衣,身体上缠着一条洁白的丝线。妈妈把粽子煮熟后苇叶变成了墨绿色,散发出阵阵的清香。剥开墨绿色的外衣,只见洁白如玉的米团上镶嵌着一颗又大又黄的蜜枣。黄、白、绿三种颜色互相辉映,显得十分美丽。我忍不住轻轻咬上一口馅,真是甜而不腻,黏而爽口,好吃极了。它既是消暑开胃的美味,又是营养丰富的馈赠佳品,所以大人小孩都爱吃。

每逢过节,家家户户都要包粽子、吃粽子。粽子不仅外观漂亮、色泽诱人、味道鲜美。而且还包含着对一位伟大诗人的怀念。

传说端午节是为了纪念我国古代伟大的爱国诗人屈原而流传下来的。相传春秋战国时期,楚国的楚怀王对屈原的爱国主张不予采纳,还听信别人对屈原的栽赃陷害,导致屈原被流放到南方。最后楚国被占领,满怀忧愤的屈原抱石投汨罗江自尽了。人们崇敬他、怀念他,纷纷将米用粽叶包起来投入江中,作为诗人的祭品——这就是粽子的由来。后来这一天逐渐成了我国的传统节日端午节啦。

妈妈说,粽子不仅是美食,还要让我学习屈原伟大的爱国精神。

粽子的风俗作文9

粽子非常好吃,我最喜欢吃了,可是,裹粽子却不是那么容易。因为我裹过,所以我可以这么说。

上个星期天的上午,奶奶准备给我们裹粽子吃。我非常高兴。

奶奶准备了肉,放了调料浸着;糯米,也放在水中浸着,后来滤去了水,也放上调料拌好;粽叶,清洗干净。奶奶开始裹粽子了,我在旁边看着。看着看着,我对奶奶说:“奶奶,让我也来裹粽子,好吗?”“好!”我就跟着奶奶学着她的样子裹起来。我把两张笠叶折了一下,然后,又折了一下。接着,我往里面放米,中间放了一块肉,上面再放了一些米。最后一步是把笠叶折过来,再折向下面,把米全部裹住。可是,这一步把我给难倒了。我把笠叶折向下面的时候,一不小心把笠叶弄了一个大洞,米立刻从破洞里面往外面流。这时我急得像热锅上的蚂蚁。后来,我灵机一动,又拿了一张笠叶裹在外面堵住漏洞。可是没有用,米还是照漏不误。我只好请教奶奶。奶奶说:“还是重新裹吧。”我只得拆了重裹。

第二次我用了好长时间才裹成了一只不象样子的粽子。可是,我想这是我裹的,总归也算它是粽子。这时,我看到奶奶一折一折放米放肉放米,再折再折,用线一捆,一只粽子又裹好了。而且,奶奶裹的是那样好看,美观。我心里暗暗想:以后要向奶奶多学习,多做一些事。

粽子的风俗作文10

小时候,每当家里人将屋外晒的干粽叶收进来时,我就知道端午节快到了。我会数着日子等家里人用这粽叶包出香喷喷的粽子。

端午之前,母亲会上街买最新鲜的包粽子所需的材料,如:糯米、红蜜枣等。有时候,家里还会包一些肉馅的粽子,但次数极少,好像打我记事以来就只吃过两次。

端午到了,开始包粽子了,妈妈和奶奶忙得不亦乐乎,她们可都是包粽子的行家,所以,包粽子的事儿由她们全权负责。

如果,她们包的是红豆馅的粽子,她们会先将糯米、红豆清洗干净,然后将糯米和红豆混合在一起,用粽叶包裹成一个个棱角分明的“三角形”。如果是肉馅的粽子,她们就会先将五花肉切碎然后与糯米混合。在妈妈和奶奶的巧手下,那些散落的粽叶和糯米不一会儿的功夫就成了一个个色、香、味俱全的粽子。

粽子包完了,母亲会在不同馅的粽子上做上不同的记号,然后放入大锅中煮,由于家里人比较多,所以妈妈和奶奶每次都会做很多粽子。有时,家里那口锅需要三锅才够。因为每次煮粽子都会费很多时间,所以我和姐姐会用仅剩的一些材料依葫芦画瓢的多做一些小粽子,但每次做的都不如母亲和奶奶做的那样美观。

粽子煮好了,我们几个小孩子一窝蜂的拥上去抢肉馅的粽子。很快,一锅粽子被我们大大小小的十来个人“清理”的一干二净。接着又煮了第二锅,这一锅是留着吃饭时吃的,而最后一锅则是留着后几天我们当零食吃的。

八宝粥桶制作大全图片 篇二

八宝粥桶制作大全图片

八宝又名腊八粥,佛粥,中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说:“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥,谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。

1、红枣用冷水浸泡20分钟后,再洗净外皮;与绿豆、圆肉、百合、莲子等一起放锅蒸30分钟备用。

2、糯米、粳米洗净后置锅中,先用文火煮40分钟,再放入上述的各料略煮一下,然后放入冬瓜糖块或白糖,再加少量盐以免过于甜腻。

3、南瓜切瓜蒂头,挖去籽囊,放入蒸锅中,武火蒸约20分钟,待瓜肉熟后,把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。

材料:糯米250克、红枣100克、糖莲心25克、桂圆肉15克、葡萄干20克、瓜子仁10克、红绿果脯25克、蜜汁樱桃5个、京糕(山楂糕)25克、白糖150克。

1、将红枣用温水泡过,冲洗干净。将糯米洗净,泡0.5小时,将红绿果脯切碎;京糕切成丁。

2、取清洁锅,放入红枣、糯米,加水2500克,用旺火煮20分钟,见糯米发粘时,改用小火熬煮。煮至米汤稠浓起韧,米粒开花,将糖莲心、桂圆肉、葡萄干、瓜子仁、蜜汁樱桃、碎红绿果脯和京糕丁等放入粥中煮至滚沸即成。 材料:粳米250克,猪油150克,芋艿、荸荠、果仁、枣、蚕豆肉、栗子各25克,黄豆12克,精盐5克、味精、香料各2克。

制作方法:

1、将黄豆、蚕豆洗净,用清水浸泡半天,芋艿、荸荠、栗子、果仁等处理干净;青菜冼净后切成细丝。

2、将大米洗净后放入锅中,加黄豆、蚕豆、芋艿、荸荠、栗子、果仁、枣、猪油、香料、清水2000克用旺火烧沸,然后换小火焖烧一个半小时,加精盐即可。

材料:糯米350克,高粱米50克,大麦米50克,大黄米50克,花生米50克,红小豆100克,红枣100克,葡萄干50克,桂圆肉30克,莲子50克,红绿果脯50克,京糕50克,瓜子仁30克,白糖250克。

制法方法:

1、把所有的米、红豆、花生米淘洗干净,莲子加水煮一下去苦心,花生米浸泡一下,果脯和京糕切成丁。

2、锅里加开水烧开,下米和红豆、花生米,用慢火煮九成熟时,下入所有的配料和白糖,找好口和浓度即成。

补血吃小红枣还是大枣 红枣有什么营养价值 篇三

补血吃小红枣还是大枣红枣有什么营养价值

红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。

一、补血吃小红枣还是大枣

小红枣更加补心血,大红枣适合补气血。

市场上有不同种类的红枣,若是要补脾气进而补气血,适合选用大红枣,如新疆的和田大枣。小红枣更偏向于补心血,能缓解焦虑、紧张,改善失眠等。不同种类的红枣补血的效果差不多,关键是如何吃红枣,使其补血功能发挥到最大。

常喝红枣、桂圆、枸杞茶,能够让女性朋友皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。

红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。

红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴。

二、红枣有什么营养价值

1、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血,美容护肤。 2、养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

3、缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:十枣汤,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

4、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

三、大红枣和小红枣的药用区别

中医药认为:大小枣均有健脾功能,但大枣功在降浊,小枣功在扶本,故大枣用在于治,入药;小枣用在于养,不入药。

小枣可用于清血液降血脂、调血压、缓和动脉硬化;对气血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、高血压、败血病等均有疗效;食用小枣对于便秘和角膜溃疡有较好疗效,用带蒂的小枣煮熟服用,益于创伤、灼伤的康复。固而,小枣是被国内外医药界肯定和推崇的营养滋补剂。

红枣有抗疲劳的作用,能增强人的耐力。此外,用红枣猪骨煮糯米粥常食,是一种很好的膳食补品,滋养精血,特别对血液病、老年体弱者更有助益。

简言之,大枣和胃宽中之效最明显,小红枣则补血力最强,但也较燥。有人说,红枣燥,所以煮时要去核,但其实即使去核,红枣依然比较燥。

四、哪些人适合吃红枣

1、红枣味甘性温,是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。

2、常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

3、产妇食用红枣,能补中益气、养血安神,加速机体复原。

4、素有茶癖的人,晚间过饮,难免辗转不眠,若每晚以红枣煎汤代茶,可免除失眠之苦。

5、老年体弱者食用红枣,能增强体质,延缓衰老。

核桃枸杞红枣糯米熬粥有什么功效 篇四

核桃枸杞红枣糯米熬粥有什么功效核桃枸杞红枣糯米熬粥的作用:滋润滋补、调补脾胃、安神助眠益智类。作法:1. 枸杞子去残渣,洗净,用温开水浸泡蒸软。2. 核桃仁洗净,大枣洗净。3. 糯米清洗整洁,用凉水浸泡三十分钟捞起来,凉干水份。4. 糯米放进锅内,添加约1000ml凉水,置灶火上烧滚。5. 放进枸杞子、核桃仁,大枣,再用文火煮45分钟。6. 添加白砂糖调好味,就可以盛起服用。核桃猪瘦肉粥的做法安徽11选5 提前准备原材料:核桃15克、黑米25克、宝宝粥米15克、生猪肉25克、生姜片3克。一、黑米洗干净后倒进碗中,浸泡三十分钟。二、核桃仁放进沸水中,浸泡五分钟。三、生猪肉放进锅中,添加生姜片和凉水,撇除血沫捞起来。四、煮好的生猪肉滚刀块。五、核桃削皮,掰碎。六、粥米倒进碗中,清理整洁。七、粥米倒进锅中,添加泡洗干净的黑米。八、添加400ml的清水,水烧开后转中文火。九、添加猪瘦肉丁,再次用汤勺时常拌和。无论熬煮什么粥,都还记得一定必须全线文火,留意常常搅拌,避免沾锅。十、添加准备好的核桃碎。十一、装在碗里就可以服用。煮大米粥时,许多人泡米,许多人立即煮,也不对!教你恰当作法,好香hello各位好!,它是简食记!秋季,一个收获的季节,一个胡吃海塞的时节,一个吃客猖狂的时节!秋季還是一个健康养生的时节,清冷的早上,一碗白米粥吞下,不仅胃肠获得了滋润,还填补了营养成分,动能浓浓的一天,此后刚开始……【粥】2个“弓”夹着一个“米”,喻指应当以五谷为基本,用多种多样食物熬煮,才可以具有不一样的滋润功效。现如今日常生活那麼急匆匆,早晨喝一碗粥都变成奢华,更别说吃好喝好了!今天,小简教您这道白米粥,只需十分钟就能拿下,且营养成分比较丰富!日常生活再累再苦,还要好好爱自己……所需食物:糯米,梗米,豆桨,清水,淮山药,老冰糖。作法,1:淮山药提早煮熟,并碾成泥,豆桨提早煮好,备用。2:石锅内添加豆桨,煮沸后下入米,山药泥。3:开火灾煮8分钟,撒上老冰糖,再煮2分钟就可以了。简小馆有话说:1:最好用铁棍山药,营养成分更丰富,煮的情况下还可以放几颗枸杞子,味儿也挺好的。2:豆桨非常容易溢锅,煮的情况下,用汤勺时常按顺时针方向拌和,一来避免糊底,二来让粥更丝滑。3:煮大米粥时,先在水中放少量的植物油,水开后再放稻米,这1步很重要,不必忘记了。在网上广为流传的方式,小简团体亲自试着了,确实十分钟就能煮好一锅粥。具体方法是,将清洗好的稻米装进薄膜袋,随后放进冰箱冷冻室,直到冻结就可以了,第二天拿出来立即入锅煮就可以了!其基本原理是,历经冷藏的稻米,表层会造成蜂巢状的小圆孔,提高了吸水性,因此在短期内内就能煮好!最终小结:煮大米粥,立即入锅是错大了,加多冷藏这1步,煮好的小米粥更浓稠,并且再将清水换为豆桨,不论是从口味還是营养成分上,都是有了大的提高。所以说:许多人泡米,许多人立即煮,这种全是错误的!您再做的情况下,能够试一下小简教的这一方法……学好小技巧,实际上煮饭非常简单,今天的內容您get到了吗?这儿是简食记,每天更新特色美食,做菜技巧,喜爱的还记得关心一下哦!如您有更强的方法,或是更简易的方式,热烈欢迎在发表评论留言板留言,我们一起讨论……每日一碗自做核桃黑芝麻糊直接生吃40g枸杞子烧菜带一份韭菜鸡蛋可否具有补肾壮阳乌发的功效?自己评测工作经验,食疗为中流,药补为末流,最关键的還是自身的生活方式。1、早起早睡,下午补个午休;经常熬夜,赖床,对肾脏的损害挺大;2、适量运动,爬个山,打场球,感觉自身舒服了就可以了,没必要去跟他人争高矮,过多反倒危害,可是不健身运动,长坐,盯住手机时间长,对人体的损害可很大;3、假如女孩白头发,一般状况都是由于寒性体质,少吃吃凉性,新鲜水果按季一天一个就可以,冰淇淋冰淇淋提议不要吃;4、如果有溢脂性脱发,提议少吃油腻感,一个礼拜不吃肉,不要吃油腻感,立刻就能发觉,秀发比之前清新多了,测试(题主提及的黑芝麻糊能够常饮,可是核桃适当,这东西巨产油,韭菜鸡蛋没有什么用);5、日常生活要控制,绿色生态天地万物全是均衡的;6、少操闲心,少发火,心理状态要平静,每一个健康养生见解都是提及,由于这一点的确很重要,却非常容易被别人忽略;觉得好像是民科,嘿嘿,自身亲自检测的,信了就试一下,不相信就曾当过个眼瘾,就写这么多,有哪些填补的之后再说~冬天补身体,用核桃熬粥,改进血气,滋润肠胃,美白皮肤,强人体核桃做为大家生活起居中较为普遍的一种滋补品,是很多人较为喜欢吃的一种,实际上常常的吃核桃针对我的身体是有挺大的益处的,由于核桃有补肾壮阳益脑的功效,大伙儿吃核桃的习惯性和吃红枣一样,这两种食材应当算作最佳拍档,在生活起居中大多数是挑选煮粥的方法,用核桃大枣稻米一起煮粥,是非常好的一种食用方法,那样配搭起來,具有补肾壮阳的实际效果,还能健脾开胃。在冬季季节,应多食益肾的清补性食材,根据食材的调理我们可以做到滋补养生的实际效果,增强体质、滋润滋阴养血,即然冬天合适滋补养生,大家平时的饮食搭配中可少不了核桃、大枣、白芝麻这三样食材,例如喝上一碗核桃姜片粥,既溫暖肠胃又强身健体益脑,花生仁核桃白芝麻粥,营养成分又美味可口,核桃和白芝麻一起吃能够改善肤质延展性,维持肌肤细致,用核桃煮粥营养健康好用。六款护肾的核桃粥:1.黑豆红枣粥原材料:白芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克。作法:将白芝麻、核桃仁同糯米一起放进锅内,放水适当熬粥,代早饭食。2.白芝麻核桃粥原材料:紅豆、大豆、大枣、栗子、核桃仁、莲籽、银杏果、薏米仁、蓝莓干、枸杞子。作法:先将紅豆、大豆、莲籽、薏米仁和大枣各自用温开水浸泡4钟头;原料稻米和糯米依照1:2占比,提早1小时浸泡,栗子、银杏果去壳备用;先将浸泡好的紅豆、大豆、薏米仁、莲籽用压力锅煮十分钟,等气全自动排完后,添加核桃仁、银杏果、栗子、稻米、糯米、大枣再煮7—8分钟就可以;起锅前添加蓝莓干、枸杞子。3.核桃姜片粥食物:核桃仁25克、姜片15克、大枣10颗、糯米50克、盐适量、姜适当,作法:糯米清水泡开后洗净;大枣洗净,削皮,切成片,放水将糯米,火灾烧开,再淋入生姜水。添加核桃仁、姜片、大枣同煮至粘稠,加入盐翻拌就可以。4.核桃莲籽黑米粥原材料:黑豆80克,莲籽、核桃仁各适当,白砂糖4克作法:黑豆泡开洗净;莲籽去心洗净;核桃仁洗净,锅置火上,倒进清水,放进黑豆、莲籽烧开,添加核桃仁同煮至粘稠状,加入白砂糖翻拌就可以。5.花生仁核桃白芝麻粥食物:核桃100克,白芝麻50克,花生仁100克,梗米150克,老冰糖适当作法:将米洗净水提早浸泡1小时上下,将核桃仁、白芝麻和花生仁混和用搅拌器粉碎放进锅中,添加适量的清水,煮一个小时后添加老冰糖,再熬煮三十分钟就可以。6.核桃红枣粥食物:稻米100克、糯米50克、金丝小枣50克、生核桃仁50克、紫蓝莓干20克,作法:把金丝小枣和蓝莓干用温小水泡软,随后洗净,核桃仁用开水浸泡三十分钟,泡软的核桃仁削皮,把削皮后的核桃仁剁碎,稻米和糯米混和清洗整洁,火锅水烧开,各自放入稻米、糯米、碎核桃仁,再放进洗净的金丝小枣和蓝莓干,用低火熬煮至米烂粘稠为宜,大概用一个半小时,就可以起锅。温馨提醒:平常在家里能够熬点核桃粥,用糯米熬粥,锅开后放进核桃仁和红枣,那样最有营养成分了,能够依据自身的爱好加上枸杞子、花生仁、栗子、黑豆等滋补养生食物,核桃吃的量变大营养成分没法被人体消化吸收,也就奢侈浪费没了,因此还不可以多吃的,合适熬粥或是榨豆浆,既容貌消化,又不容易担忧吃多了,在榨豆浆时再加适当核桃,也不会容易上火。煮大米粥时,立即煮是错大了!少了这1步,粥不粘稠,不香醇hello各位好!,这儿是简食记!在东北人眼中,早饭就需要来一碗温暖的白米粥,才算是一天恰当的打开。或是是宵夜的情况下,来一碗温暖的白米粥,也是溫暖似水的一种幸福快乐。日常生活也罢,工作也好,笔酣墨饱的鸡鸭鱼肉总会有很腻的那一天,适度的减慢追求的步伐喝一碗白米粥,也不可多得一种生活的乐趣……我一直以为,像小米粥,小米汤那样的不用共享作法,一般每个人都是,家家户户都做,您还不要说,所有人做的也不一个味,乃至有许多

粥铺加盟做的都很味道不好,确实很味道不好……很多人都不清楚,熬粥时要不要泡米,是多少水才适合,煮多久才更丝滑?造成

搞好后不粘稠,不香醇。越发简单的食物,也必须认真烹制,今天简小馆教您好多个窍门,在家里就能作出匹敌大厨师的白米粥,学吧……【煮白粥】作法,1:稻米清洗一遍,记牢是轻轻地手洗,并不是用劲搅,随后用清水浸泡30-40分钟。2:石锅内添加一定量清水,烧至烧开,随后放入稻米,再用汤勺不断搅拌,目地是让粥“出稠”。3:这时候添加少量的植物油,记牢只有放食用油,切勿放动物油,猪板油等动物油脂,腥味儿过重。4:转文火煮40分钟之上,熄火后再焖十分钟,就可以了。简小馆有话说:1:煮大米粥时,立即煮是错大了的,少了浸泡这重要1步,煮好的粥不粘稠,不香醇。2:浸泡很重要,一方面能节约煮制時间,二是能提升粥的粘性,可是不必浸泡時间太长,三十分钟上下最好是。3:也有一种方式是,稻米浸泡完后,将里边的水份扔掉,添加1勺食用油翻拌,那样做的目地是,米入锅后能快速消化吸收水的热量,煮好粥也便会更为的棉柔。4:很多人不清楚,熬粥时是多少水适合?小简对你说,稀一点的,米和水的占比为1:12,口味恰好的,米和水的占比为1:10,白米粥,米和水的占比是1:8,米的吸水流量略有不同,仅作大伙儿参照。看起来简约的一碗白米粥,包括了人生道路的苦与乐,希望你静下来熬煮一碗白米粥,清除一下废弃物爆棚的胃,平静纷繁复杂事里疲惫的心,若人生道路,像一碗白米粥,那也是巨大的完满了,越简易,越非凡……

8款粥补气补血又养胃 篇五

8款粥补气补血又养胃

冬天来到,这也是女士补血补气养血的关键期。中医学觉得,气和血是构成身体的二种关键物质,气为阳,血为阴,二者互相联络,而缺乏血气则会影响身心健康,那麼女性如何补血养血呢下边给大伙儿详细介绍几种补气养血粥。

1、红枣桂圆黑米粥

原材料:檽米50克,黑豆30克,大枣10粒,干桂圆20粒。

作法:大枣用冷水侵泡。檽米和黑豆也用冷水侵泡清洗,干桂圆剥掉机壳清洗预留。锅內胆添加适量的清烧开,放进大枣和干桂圆,再放进檽米和黑豆。盖章火灾煮上10分钟,随后把內胆锅放进外锅中盖章焖之40分钟,服用的情况下可随便添加老红糖。

作用:具备健脾开胃益中,健脾胃暖肝,清目活血化瘀,滑涩固精强肾的作用,针对少年白发,女性生完孩子孱弱,病后气血虚及其贫血,肾虚均有非常好的滋补功效。

2、南瓜小米粥

1 原材料:冬瓜300克,小米100克。

作法:冬瓜清洗,割开去子,再切割成一小块;小米清洗干净。锅置火上,加适当冷水烧开,放进小米。冬瓜块,用火灾烧开,转文火煮至米烂,冬瓜烂熟、粥浓稠就可以。

作用:冬瓜有益气、清热去火之功,适用脾虚气弱、营养不良、肺痈、火水烫伤者。小米能开胃肠、补亏虚、益丹田,可用以血气亏本、体质虚寒、胃纳较差者食补。因此南瓜小米粥合适气血亏本、体质虚弱者。有关精彩阅读:淮山药健脾养胃强烈推荐5款淮山药养胃粥。

3、山药红枣糯米粥

原材料:淮山药100克、大枣10枚、檽米100克、白砂糖或老冰糖适当。

作法:淮山药清洗去皮切片,将檽米、大枣清洗后与淮山药一起放进锅中,放水共煮,先文火烧开再转慢火慢煮,至粥成时添加适量白砂糖或老冰糖就可以。

作用:山药红枣糯米粥可健脾胃补气血、益气养血补血补气、健脾养胃中和,冬常服可健脾开胃。

2 4、玫瑰花红枣粥

原材料:黑豆、高梁米、老红糖、大枣十颗、药用玫瑰十几朵。

作法:将黑豆高梁米按1:1的占比,清洗,放水侵泡一夜。将米倒进电饭煲中,加沸水熬煮。等候粥煮开落,将大枣清洗削皮,切切丁,药用价值玫瑰花苞去蒂,将花朵分离,预留;粥烧开后,将大枣添加一同熬煮,至小米粒涨开,煮至浓稠时,将老红糖放进,融化,出锅前将药用价值玫瑰花撒进,搅拌均匀就可以。

作用:玫瑰花调经、去斑抗皱。大枣健脾胃益胃、补血补气。黑豆具备补气补血、健脾胃暖肝、滋补肠胃、养血活血化瘀、养肝清目等功效。老红糖具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。

5、川芎红枣粥

原材料:川芎15克、大枣50克、白砂糖20克、梗米50克。

作法:先将川芎用温开水侵泡一会儿,放水200克,先煎浆汁100克,去渣取汁,与梗米、大枣和白砂糖一同放水适当,煮至粥成。

作用:此粥具备补血补气调理月经,活血止痛,促进消化的作用,适用气血两虚、月经不调、闭经经痛、气血两虚头痛、眩晕及便秘等症。

6、牛奶大枣粥

3 原材料:纯奶500ml、红枣4-6个、稻米100克。

作法:先将稻米与红枣清洗,红枣切割成一小块;把稻米和红枣放进锅中,加冷水用大火烧开,调成文火熬成粥;添加纯奶,再煮沸就可以食。

作用:此粥可补气补血、健脾养胃、安神助眠,适用气血虚、气血两虚造成的失眠等症。有关精彩阅读:孕妇肠胃不适何不试一下孕妇养胃粥菜谱。

7、地瓜甜粥

原材料:地瓜150克,梗米50克,乌梅干肉25克,糖适当。

作法:将地瓜削掉表皮,清洗再切切丁,放开水锅内焯一下,捞起来预留;乌梅干肉清洗,切割成一小块备用。梗米用冷水清洗干净,放到盆中,再加冷水250ml,上屉蒸10分钟,取下。锅内放进蒸熟的梗米,再添加冷水600ml、地瓜丁和乌梅干肉,低火煮至粘稠,放进糖煮推进就可以。

作用:地瓜带有丰富多彩的木薯淀粉,膳食纤维素、胡罗卜素、维生素D、维他命C、维生素E、及其钾、铁、铜、硒、钙等10多种营养元素。此粥可健脾养胃、补气血安神助眠、净心益气养血的功效。

8、鸡脯肉皮蛋瘦肉粥

原材料:鸡脯肉200克,松花蛋2个,梗米200~300克,姜、 4 葱、盐等调味料适当。

作法:先将鸡脯肉切割成一小块,放水煲成浆汁,用浆汁与梗米同煮。待粥将熟时添加切完的松花蛋和煲好的鸡脯肉,加适当的调味料。

作用:这款粥有滋补血气、滋润五脏、健脾开胃生津止渴的功效,适用血气亏本的人。

5

本文标签: 粽子红枣糯米核桃屈原