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2024年3月6日发(作者:曹东扶)

砂锅菜谱大全 篇一

砂锅菜谱大全

一般做砂锅菜得有用鸡、鸭等多种原料撮的高汤,可家里的砂锅菜往往没有高汤,又怎么能做出美味的砂锅菜呢?买上50-100克(一二两)稍肥一点的猪肉(肉馅也可)或用熬好的猪油。如用猪肉则先切成片或丁,然后将铁锅烧热,将猪肉或猪油燃热后,立即把滚开的水倒入锅中。这时,锅会发出炸响并翻起大水花,一会儿,一锅乳白色的“高汤”便出来了。再将汤倒入砂锅中,开火,放进调料。如做砂锅豆腐白菜,可随料将豆腐放入,加盖炖上十来分钟后,再放白菜,待锅再开时,就可以起锅食用了。

注意:

1.新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水。

2.用砂锅熬汤、炖肉时,要先往砂锅里放水,再把砂锅置于火上,先用文火,再用旺火。

3.从火上端下砂锅时,要放在干燥的木板或草垫上,切不要放在瓷砖或水泥地面上。

4.不要用砂锅熬制粘稠的膏滋食品。

1,砂锅豆腐 配 料: 嫩豆腐150克、胡萝卜50克、菜心100克、腐竹、水发粉条100克、味精,鸡精,精盐,绍酒,香油等。 操 作: 豆腐切块焯水后捞出,粉丝、腐竹泡发,胡萝卜 切块;砂锅内放粉丝、腐竹、胡萝卜,在放入豆腐,加鸡清汤,放入味精,精盐,绍酒,鸡精调好味后大火烧开,小火煨至入味,淋香油即成。 ·营养价值: 豆腐 - 豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。胡萝卜 - 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据白菜 - 白菜性平,微寒,味甘。每100克大白菜中含钙41毫克、磷37毫克、铁毫克及粗纤维、胡萝卜素、少量蛋白质。

2,砂锅天地鸭

材料 :鸭肉,肥瘦猪肉片l00克,水发香菇50克,油、盐、酱油、醋、味精、料酒、葱段、姜片、蒜片、辣酱、高汤各适量 操作:①将鸭肉切成小块 ②炒锅上火,油至五成热,下入猪肉片和香菇煸炒,放入葱、姜、蒜炒出味,然后放鸭块,加高汤和 盐、酱油、醋、料酒、味精,开锅后一起倒入砂锅,用微火炖30分钟左右; ③另起锅放底油,下辣酱和蒜片煸炒出味,倒入砂锅加盖上桌即可。

3,砂锅鱿鱼

特 点 色泽鲜艳,汤味香浓,保热时间长,宜冬季食用

配 料: 鱿鱼八两,烧腩二两,冬菇四只,蒜肉六粒,姜数片葱二条切丝,生粉酌量,生菜六两麻油、古月粉,盐各适量。 操 作: ①冬菇浸软去脚,烧腩切块。蒜肉用将滚之油炸黄捞起。将水发鱿鱼剥净皮膜,切去头尾皮朝下平铺砧板上剞荔枝花后切成长方形的块,待用。生菜洗净,切短段,放在砂锅内;②下油一汤匙,爆香姜、蒜,下冬菇下酒半汤匙,加入调昧煮滚,勾芡下烧肉、鱿鱼块兜匀,倒入己放有生菜的砂锅内,加盖大火煮滚,下葱加油二汤匙即可

5,砂锅菜核 【特点】 菜心鲜嫩酥烂,汤醇味厚。

【原料】 青菜心350克。 生鸡脯肉50克、火腿25克、冬笋25克、水发冬菇15克、干贝15克、鸡蛋清6克。盐克、味精2克、淀粉15克、葱20克、姜10克、绍酒15克、鸡汤200克、猪油500克(实耗油75克)、熟鸡油15克。 【制作过程】 青菜心洗净,菜头削成橄榄形,剖十字刀。鸡脯肉切成柳叶形片,用精盐、味精、鸡蛋清、干淀粉浆制。干贝剥去老筋,洗净后放碗内,加绍酒、葱、姜、鸡汤上笼蒸透取出,炒锅上火烧热,放入熟猪油,烧至四成热(约88℃)时,将菜心放入划油至菜叶鲜绿、菜梗微透明时,捞起沥油。再将鸡片放入油锅中划油,呈乳白色时捞出。取砂锅一个,将菜心根部向外、叶梢朝锅中央整齐排入锅内,再将冬菇、冬笋片、火腿片、鸡脯片依次排放在菜心上,撒上蒸熟的干贝,放入精盐、绍酒。鸡清汤烧沸,移微火上炖10分钟,加味精,淋入熟鸡油即成。

6三鲜砂锅

【特点】 用料多样,鱼、虾、禽、蛋软糯鲜香,原汁原味,香醇味浓。

【原料】 主料:熟鸡肉50克、鲜河虾50克、肉丸6颗、鱼圆6颗、猪肚50克。 辅料:熟火腿15克、水发肉皮100克、水发粉丝100克、熟笋肉25克、大白菜250克。精盐7克、味精5克、清汤750克。熟猪油50克。 【制作过程】 将河虾剪须洗净。鸡肉、冬笋均切成长条,分别排齐。大白菜切成厘米长、2厘米宽的段,用沸水氽熟,沥干水分,粉丝切成长段,肉皮切成与大白菜相同大小块,净水漂过待用。取砂锅一只,放入大白菜,辅上粉丝、肉皮,把猪肚、鸡肉,笋肉、肉圆、河虾分别按色、形不同,整齐地放在肉皮上面,鱼圆居中结顶,盖上火腿片,加绍酒、精盐、味精、清汤、猪油,置小火上炖酥烂,离火。用盘衬托上桌即成。 7,砂锅鱼头豆腐 【特点】油润滑嫩,滋味鲜美,汤纯味浓,清香四溢,冬令佳品。

【原料】净鲢鱼头半片(重约150克)。 嫩豆腐250克、水发香菇25克。熟笋片75克。绍酒25克、姜末5克、酱油35克、嫩青蒜25克、白糖15克,豆瓣酱15克、味精克、熟猪油250克、上汤250克。 【制作过程】 将鲢鱼头洗净,去掉牙齿,在近头部肉上深刻两刀,鳃盖肉上剞一刀,胡桃肉上切一刀。鱼头剖面上涂一层塌碎的豆瓣酱,正面抹上酱油。豆腐切成长条块,入沸水中焯去豆腥味。香菇批片。青蒜切段。砂锅置旺火上烧热,至八成热(约1760℃)时将鱼头正面下锅煎黄,加入酱油和绍酒、白糖,推匀后将鱼头翻身,再加上汤和清水500克,放入豆腐、笋片、香菇、姜末,烧沸后倒入砂锅中,移小火上炆15分钟,再用中火烧2分钟,撒去浮沫,加味精、青蒜,淋上熟猪油25克,将砂锅置底盘上桌即成。

8,砂锅三味 配 料: 猪肘肉100克、带骨雏鸡肉100克。 鸡蛋60克,火腿25克、青菜心25克。酱油20克、清汤100克、葱段15克、姜片10克、精盐5克、味精1克、菜油100克。 操 作: 1、猪肘肉、带骨雏鸡肉均剁成厘米见方的块,放入开水锅中氽过,取出放入砂锅内。 2、鸡蛋煮熟剥去壳,沾匀酱油。放入油锅中炸成金黄色捞出,摆入砂锅的四周,火腿、青菜心均切成小象眼片。砂锅内放入清汤、绍酒、葱段、姜10.童子鸡砂锅原料:童子鸡1只,鲜蘑菇100克,玉兰片200克,青笋200克。调料:精制油100克,姜5克,葱5克,蒜5克,味精15克,鸡精20克,泡红椒3克,胡椒粉3克,料酒20克,白汤3000克。 制作方法:(1)鲜蘑菇一分为二,玉兰片,青笋切成菱形,洗净,装入砂锅待用。(2)姜蒜切片,葱,泡红椒切成“马耳朵”形。(3)童子鸡宰杀去毛,内脏,头,脚,洗净,斩成4厘米见方的块,入汤锅汆水捞起。(4)炒锅置火上,放油加热,下姜片,蒜片,葱,泡红椒,鸡肉,烧香,掺白汤,烧沸,除尽浮沫,倒入砂锅内,上台即可。 11. 砂锅鱼翅

原料 水 发 鱼 翅 500 克 火 腿 25 克 水 发 玉 兰 片 20 克 水 发 香 菇 20

克 油 菜 心 15 克 鸡 汤 1000 克 清 汤 150 克 制 法 1、火 腿﹑ 玉 兰 片 切 片

﹐ 香 菇 撕 小 块 2、鱼 翅 放 凉 水 中 用 微 火烧 开 捞 入碗 中3、砂 锅 内 油 8

成 热 时 下 葱丝 ﹑ 姜 末﹐ 再 放 鸡 汤 及 调 料 ﹐ 烧 开 后 倒 入 盛 鱼 翅 的

碗 中 用 旺 火 蒸 至 8 成 烂 4、用 葱 丝 ﹑ 姜 末 呛 锅 ﹐ 放 清 汤 ﹑ 调 料和

鱼 翅 ﹐ 烧 开 后 倒 入 砂 锅 ﹐ 移 微 火炖 20 分 钟 ﹐ 放 油 菜 心 上 即 可

12. 砂锅猪手配 料:猪蹄,蒜苗 3根。葱段3段、姜片10克、精盐5克、味精1克、菜油20克。酱油10克 ,香菜(20克)操 作:1.猪手处理干净,斩成小块,放入锅中加入清水,待水开后稍煮一会,撇去浮沫。放入大葱段、姜片、八角煮40分钟后,将猪手捞出,汤留用。2. 花生米洗净;3. 香菜洗净后切末;4. 将砂锅内倒入老汤(300克),放入猪手块和花生米,加酱油、精盐,煮25分钟;5. 煮熟后放味精,出锅,淋入烧热的色拉油,撒上香菜末即可。

13. 砂锅牛尾主料牛尾750克。辅料胡萝卜50克,干辣椒5克,洋葱50克,葱段25克,姜块10克,绍酒50克,酱油25克,精盐5克,白糖12克,白胡椒粉0.5克,桂皮2.5克,八角2.5克,花椒1克,芝麻油10克,熟猪油500克(约耗75克)。

制法 1,将牛尾的皮用火燎糊,再放在温水中浸泡到净焦屑,清洗后,斩成约5厘米长的段,放在开水锅中焯去异味。胡萝卜去皮,顺长切成约2.5厘米的料块。洋葱切成约O.3厘米的丝。干辣椒切成段。姜块拍松。桂皮、八角、花椒装入纱布袋内,即成香料袋。 2,将炒锅置旺火上烧热,放入熟猪油,烧到五成热时,放入胡萝卜滑油,捞出沥油。炒锅内留少量油将干辣椒段爆黑,清出辣椒渣,放入葱段、姜块煸出香味后,放入牛尾煸炒几下,加入绍酒、酱油、精盐、白糖、香料袋和清水200克,在旺火上烧开,装入盛器内上笼,用旺火蒸到牛尾发软熟透,拣去姜块、葱段和香料袋。砂锅内放入熟猪油(50克)烧热,下洋葱煸成金黄色,将蒸过的牛尾连汁

倒在炒锅内,胡萝卜放在牛尾周围,用中火烧开,改用小火煨至牛尾酥烂,待汤汁稠浓时,淋入芝麻油,撒上白胡椒粉即成。

15. 砂锅胖头鱼原料:鲢鱼头1个,粉皮,青蒜,冬笋,冬菇,猪肥瘦肉,酱油,料酒,盐,味精,水淀粉,泡红椒,白糖,清汤,花生油。

制法:(1)粉皮泡好切成1厘米宽的长条。冬笋、冬菇、猪肥瘦肉切成片,青蒜切在段。(2)花生油烧沸,把鱼头用料酒抹一下,放油锅内炸至金黄色捞起,放入砂锅内。(3)油锅烧热,把肉片、冬笋、冬菇煸炒均匀,随下泡辣椒、酱油、料酒、白糖、清汤、盐,汤开后倒入砂锅内。(4)砂锅烧开后,盖好盖,移小火烧之,鱼头烧透后,把粉皮放入,略开片刻,放入味精,调好味,放进青蒜段,原砂锅上桌。

特点:汤浓味鲜,家常风味。

16. 牛肉砂锅原料:黄牛肋条肉300克,大白菜300克,葱段10克,姜片5克,干红椒2个。调料:精盐、味精、八角、桂皮、花椒、豆蔻、砂仁等适量。制法:1.将黄牛肉切成块,放入冷水洗净,下沸水锅汆3~5分钟,再用清水洗净,捞出沥干,放入砂锅中,加足量清水淹没。 2.砂锅置于火上,先用文火将砂锅烧热,逐渐加大火力烧沸,撇去浮沫。3.将八角、桂皮、豆蔻、砂仁、花椒、干红辣椒、姜片、葱段用纱布包好放入牛肉砂锅中,盖上盖,小火炖煨1小时。 4.将大白菜洗净切成大片,投入砂锅继续炖煮半小时左右,加精盐、味精,取出纱布包,撒上蒜末即成。

特点:鲜香微辣,美味可口。 在做“砂锅牛肉”这道菜的时候,火候是必须要重视的,恰到好处的火候,才能做出鲜嫩而不烂的效果。这份砂锅牛肉就是最好的典范,鲜嫩的牛肉配上西红柿的红艳,再加上青菜叶的衬托,就像绿叶与鲜花一样漂亮。长时间小火慢炖,成就了牛肉的鲜香。夹一块放入口中,滑嫩鲜香立刻袭满口腔。厨师还点破了煲这道菜的诀窍,要先用旺火烧开,然后用小火慢炖而成,这叫“多汤慢火法”。

17砂锅排骨主料:排骨八段、上汤5碗,进口鸡汁100克,生粉10克,鸡粉1茶匙。做 法:1、选用新鲜排骨剁8段,每段8厘米长,放进高压锅中,注入烧滚上汤,猛火煮约12分钟再慢火煮3分钟;2、将排骨捞起,放进另准备的盛器中,倒入少许原汤,加1茶匙鸡粉,调匀后微火煨至收汁,将排骨取出,码放盘中;3、将砂锅烧热,倒入进口鸡汁,调入生粉水勾芡,再加少许食用油,然后淋在排骨上面,盘边用香菜点缀即成。特 点:粗菜精作,色泽鲜艳,酸辣开胃。

18乳鸽砂锅原料:乳鸽2只,大白菜100克,粉丝100克,笋尖100克。调料:精制油50克,味精10克,鸡精20克,姜5爽,蒜5克,葱5克,料酒15克,胡椒粉5克,白汤2500克。制作方法:1)姜蒜切片,葱切成“马耳朵”形。(2)大白菜切成4厘米见方的片,粉丝剪段,笋尖一分为四,洗净,装入砂锅待用。(3)乳鸽宰杀去毛和内脏,斩成4厘米见方的块,入汤锅汆水捞起。(4)炒锅置火上,下油加热,放姜蒜片,葱,鸽肉,炒香,掺白汤,放味精,鸡精,料酒,胡椒粉,烧沸,煮10分钟,除尽浮沫,倒入砂锅内,上台即可。

19. 砂锅焖狗肉配 料: 狗后腿肉…500克, 薄荷…100克, 白糖…10克, 干辣椒…25克, 白酒…10克, 葱…10克, 姜…10克, 大料…6克, 草果…10克, 花椒粒…2克, 精盐…20克, 菜籽油…120克, 酱油…20克, 肉汤…150克- 操 作: 1、将狗肉切成4厘米见方块,用清水漂洗两次,控干水分。薄荷洗净,摘取嫩尖。2、炒锅上火,注入菜籽油,烧至七成热,下草果、大料、花椒、白糖、盐、干辣椒段、葱、姜、酱油,下狗肉煸炒20分钟,注入肉汤,烧开后倒入砂锅。将砂锅上火,把白酒分两次加入,改用小火,焖约1小时,汤汁收稠时,放上薄荷,连同砂锅上桌。

注意:1. 狗肉用清水拔去血污,然后漂洗干净,熟后膻味大减,肉香四溢。2. 砂锅炉焖狗肉,大火烧开,小火慢,以狗肉酥烂为度。3. 薄荷后下,一烫即可,若经煮沸,香味尽失- ·营养价值: 狗肉 - 俗话说:“寒冬至,狗肉肥”。“狗肉滚三滚,神仙站不稳”。寒冬,正是吃狗肉的好时节。狗肉,味 ·所属菜系: 云贵菜 - 滇菜即云南菜。云南省地处我国西南边陲,以富饶美丽闻名于世。被誉为“植物王国”和“动物王国” ·

20.砂锅白肉酸菜 酸菜是一种非常开胃的时令菜在寒冷的冬季,吃上一锅砂锅菜,得有多么温暖.主料:肥膘半斤,酸菜一斤.配料:花椒,大料,桂皮.精盐.姜片.做法:把肥膘肉切成四方片,放进砂锅里注入凉水距砂锅口五分高,放入花椒,大料,桂皮,姜片.用大火烧开.把酸菜切成丝,挤净水分,撒进砂锅里,盖上盖,用中火炖一刻钟,放进精盐.起锅.

21.砂锅狗肉 【所属菜系】 韩国

【特点】 颜色淡茶,肉质软烂,什锦口味。

【原料】 熟狗肉250克,鸡蛋100克,淀粉75克,面粉25克,香油500克(实耗75克),白糖75克,米醋15克,料酒5克,大葱25克,生姜15克,狗骨汤100毫升,精盐20克,干辣椒1个。

【制作过程】

1、将熟狗肉片去皮,切成小骨牌块,把鸡蛋磕入碗内,加入淀粉、面粉、精盐和适量清水,搅拌均匀。 2、再将炒锅上火,放入红汁、狗骨清汤、狗肉块,把西红柿码放在肉块的周围,再加入味精、料酒、白糖、咸面、辣椒油,烧开,用小火煨,入味后收汁,淋入水淀粉勾芡,淋少许香油,翻个几,出锅,盛入碗中,即成。

22.砂锅海鳗 配料:

海鳗鱼1000克,猪肥肉50克,大葱15克,生姜15克,花椒10克,大料10克,桂皮10克,香菜梗15克,精5克,料酒15克,鸡汤500毫升,味精5克,醋5克,芝麻油15克,胡椒面2克,辣椒油5克。

特色:

软嫩柔糯,鳗鱼咸辣,汤清醇美

操作:

1、 把鳗鱼内脏去掉,用水洗净骼刀切成5厘米长的段

2、 大葱切段,生姜切片;猪肥肉切成片;香菜梗切成段,待用 3、 炒锅内加入清水,烧开,将鳗鱼段放入开水中氽一下,捞出,控净水分

4、 取砂锅1只,用清水洗净,把葱段、生姜片一半垫在砂锅底,然后将鳗鱼段放砂锅内,加上肥肉片、葱段、姜片、花椒、大料、鸡汤、桂皮、烧开,撒上芝麻油、精盐、料酒、醋、味精,旺火烧开,小火炖煨1小时,取下盖,拣去葱、姜、花椒、大料、桂皮,撒匀香菜梗、辣椒面、胡椒面,即可。

23.肥肠砂锅 原料]: 肥肠800克、草菇200克、香菇200克、鲜笋200克。调料:精制油50克、姜5克、蒜5克、葱5克、泡红椒5克、胡椒粉3克、料酒15克、味精15克、鸡精20克、白汤2500克。

〔制作方法〕:(1)草菇、香菇一分为二,鲜笋切棱形。洗净、装入砂锅内待用。(2)姜蒜切片、葱、泡红椒切成“马耳朵”形。(3)肥肠洗净上笼,蒸至8成熟取出,切成4厘米大小的块。(4)炒锅置火上,下油加热,放姜蒜片、葱、泡红椒、肥汤,炒香。掺白汤,放味精,鸡精、料酒、胡椒粉,烧沸,去尽浮沫,倒入砂锅内,上台即可。

24.砂锅白菜杏鲍菇粉条丸子汤

用料主料:

猪肉馅 200克

大白菜 200克

红薯粉条 80克 杏鲍菇 150克

豆腐干 100克

胡萝卜 70克

配料:

浓汤宝老母鸡汤 15克

盐 1茶匙

鸡精 1/2茶匙

胡椒粉 3/4茶匙

香油 3/2茶匙

料酒 1茶匙

酱油 1茶匙

葱姜 适量

做法1、杏鲍菇切片,豆腐干切块,大白菜顺着叶子生长的方向切成8块。 2、猪肉馅内加葱姜末、1/2茶匙的盐、1/4茶匙的胡椒粉、1/2茶匙的香油料酒、酱油搅打上劲。

3、红薯粉条用开水浸泡20分钟。

4、起油锅,油温升至6成热时,爆香葱姜片,放入杏鲍菇、胡萝卜、豆腐干翻炒3分钟。

5、炒好的杏鲍菇、胡萝卜、豆腐倒入砂锅内,加浓汤宝老母鸡汤和足量的水大火烧开5分钟。

6、用手抓一把肉馅从虎口处挤出圆形的丸子,用汤勺把丸子舀入砂锅内。

7、所有的丸子做好入锅煮2分钟,再放入粉条、白菜煮2分钟,加剩余的盐、胡椒粉和鸡精调匀,最后撒入少许葱末。

小贴士1、肉馅要肥瘦比例3:7的口感才好,搅打上劲的肉馅作出的丸子口感才韧。

2、白菜和粉条不要煮的时间太长。

3、胡萝卜属于脂溶性蔬菜,炒过以后营养会更利于 被人体吸收。

砂锅食谱大全及做法 篇二

砂锅食谱大全及做法

砂锅的最大优点在于受热、散热均匀,可长时间保温,适合需要用小火煨、焖、炖的,质地较老的食品。砂锅做菜更能留住营养,保持食材的原汁原味。下面推荐几款砂锅菜谱,快来看看怎么做!

砂锅食谱一:鲜虾羊肉砂锅

材料:羊腿肉250克,大虾5只,白萝卜一截约200克,姜一小块,葱一根,花椒10粒,料酒2大勺,白胡椒一撮,盐适量,香菜适量。

做法:

1、将羊肉洗净切成3、4cm见方的大块,大虾剪去虾枪虾须,挑出头部的沙袋,用剪刀开背后挑出虾线。姜切片,葱切寸段待用。

2、起油锅,中火热锅后将大虾下锅,每面煎十几二十秒至虾壳出香味。盛出大虾,放在冰箱待用,在煎过虾的锅里下羊肉略煎,至羊肉表面变色。

3、姜片、葱段和花椒,稍微翻炒出香味。烹入料酒,稍煮一会儿让酒精挥发,下没过食材的热水。

4、煎炒羊肉时在另一个炉灶上中火预热砂锅,将羊肉连汤带肉转移至砂锅。大火煮开后撇去浮沫,盖上盖子,转小火炖约40分钟。 5、羊肉时就白萝卜去皮切成一口大小的小块,待羊肉煮软后下萝卜,捞出煮烂的葱段,继续小火炖半小时,至萝卜煮软。

6、之前煎过的大虾放入砂锅,加盐调味,煮开后大火煮2、3分钟,至虾全熟即可关火。上桌前撒上少许白胡椒粉和香菜碎即可。

砂锅食谱二:砂锅羊头

材料:羊头肉1000克、香菇(鲜)150克、油菜150克、料酒15克、姜汁5克、鸡油10克、大葱20克、盐10克、白砂糖5克、味精2克、淀粉(玉米)10克。

做法:

1、取净羊头一个(约重2、5千克),择净残毛和杂物;羊头用温水洗净污血,入沸水锅,撇去浮沫,煮到7成烂捞出,剔净骨头。

2、取出羊眼和羊脑(羊脑作它用),择去血管和油胰,撕去皮;将每只羊眼切成3块,与羊头肉、羊舌(均撕成块)一起再用开水氽2~3次(每次放料酒,姜汁),沥净水。

3、水发香菇、油菜心分别用开水焯过;将熟鸡油放入汤勺内,置于旺火上烧热,下入葱段、姜片,炸成金黄色。

4、烹上料酒,倒入鸡、鸭、牛肉煮制的清汤烧开约2分钟,捞出葱段、姜片;再放入熟鸡油,将汤烧到翻滚,使油和汤充分融合变成奶汤。

5、然后倒进大砂锅里,下入羊头肉、羊舌,煮4~5分钟,加入精盐、料酒、姜汁、 香菇,煮4~5分钟;待肉烂、汤浓,再相继加入白糖、羊眼、油菜心、牛奶、味精,用水淀粉勾芡即成。

砂锅食谱三:砂锅米线

材料:云南米线适量。猪肉(也可用鸡肉)。蘑菇、香菇、平菇、木耳、笋片各适量。豌豆尖(可用其它菜叶代替)。鸡汤(其他高汤均可)。老姜一块。盐适量。

做法:

1、将米线(我这是半干的米线)放沸水中后关火泡约二十分钟(不能煮)。笋片下沸水锅中煮约五分钟后,捞出用清水漂上。

2、猪肉切极薄的片(能吃肥肉的人可以用五花肉);豌豆尖择洗净;木耳撕小片;平菇撕小块;蘑菇、香菇、老姜均切片。

3、鸡汤烧沸后下姜片、蘑菇、香菇、平菇、笋片、木耳、盐,烧沸后熬煮十到二十分钟,将锅离火,汤待用。

4、盛出自己所需量的汤、菜装入小砂锅里,上火烧沸,下适量米线烧沸后铺上猪肉片,烫到断生后马上关火,再下豌豆尖,翻匀。带锅上桌即可食用。

砂锅食谱四:砂锅排骨海带汤

材料:排骨450克、海带300克、黄酒20克、盐2克、鸡粉2克、白胡椒粉1克、葱段20克、姜片20克。 做法:

1、把洗净的排骨放入锅中注入凉水,水烧开后撇去浮沫,用中火把排骨煮10分钟捞出备用。把海带下入开水锅中汆烫,汆烫好捞出放入砂锅里垫底。

2、把烫好的排骨放到海带上,沙锅中注入热水,放入葱段、姜片,然后倒入黄酒,再撒适量的胡椒粉。

3、最后放入少许鸡粉盖好锅盖,用中火烧开,再改成微火慢炖1小时,炖1小时后撒少许盐调味。

4、再次盖上锅盖慢炖30分钟便可关火,拣出葱姜不要,此时排骨和海带已炖至软烂,汤色呈淡茶色,味道十分鲜美,端锅上桌便可食用。

砂锅食谱五:砂锅白菜炖粉条

材料:猪肉、白菜、粉条、红皮洋葱。

做法:

1、五花肉切薄片,白菜洗净切段,洋葱切条,蒜和葱切片,姜切丝,红薯粉条用温水泡软备用。

2、放五花肉煸出油后放入葱姜蒜、干辣椒和八角炒出香味。

3、放入老抽、料酒、少许白糖炒约2分钟;加入白菜、盐和半碗水烧开;紧接着放入泡 软的粉条;当白菜和粉条大约七成熟时熄火。

4、这中间把砂锅放另外的火上烧热,烧热的砂锅铺上一层洋葱条;刚熄了火的菜和菜汤汁一起迅速放入烧热的砂锅中;小火盖上盖子炖约五六分钟即可。

砂锅食谱六:三鲜砂锅

材料:熟鸡肉50克、鲜河虾50克、肉丸6颗、鱼圆6颗、猪肚50克、熟火腿15克、蛋糕25克、水发肉皮100克、水发粉丝100克、熟笋肉25克、大白菜250克。精盐7克、味精5克、清水750克。

做法:

1、将河虾洗净备用。鸡肉、蛋糕、冬笋均切成长条,分别排齐。

2、大白菜切成6、5厘米长、2厘米宽的段,用沸水汆熟,沥干水分,粉丝切成长段,肉皮切成与大白菜相同大小的块,净水漂过待用。

3、取砂锅一只,放入大白菜,辅上粉丝、肉皮,把猪肚、鸡肉、蛋糕、笋肉、肉丸、河虾分别按色、形不同,整齐地放在肉皮上面,鱼圆居中结顶,盖上火腿片。

4、加入绍酒、精盐、味精、清汤、猪油,置小火上炖酥烂即可。

砂锅的各种做法 篇三

砂锅的各种做法

刚买了个砂锅,也不知道能做什么好吃的。在网上搜了下,姐妹们共同学习下了。

一、沙锅饭

材料:白米200克,洋芋一个(去皮),鸡腿肉160克,蘑菇两朵,洋葱半颗。水和鲜牛奶各120CC调味料:盐、胡椒粉适量。做法:白米洗净浸泡30分钟,鸡腿肉、蘑菇、洋葱、洋芋切丁。用腌料将鸡腿肉腌过。将洋芋丁用油炸成金黄。用油将鸡肉、洋葱、白米炒香,放入水和鲜奶,加入盐和少许胡椒煮到水干。加入鸡肉丁及洋丁在沙锅中,小火焖煮10分钟即可。

二、北菇滑鸡沙锅饭

用料:去骨鸡腿肉、香菇(新鲜的,干的发好的均可)、青菜(任何一种青菜都行)、姜片、蒜、辣椒、白米、芝麻油。鸡肉腌料:酱油、料酒、香油、少许的糖、蒜。做法:鸡腿肉切块并用酱油、料酒、香油、少许的糖、蒜腌一个小时。水烧开后把青菜放入锅里,烫一下就好(别烫得太久唷),也就是青菜开始变的较翠绿时(约几秒钟时间)即可马上捞起。捞起的青菜马上降温(可多换几次水,直到水温变冷。)预先把调味酱汁调好:料酒、酱油、糖比例是1:1:0.5。把整朵香菇泡软后切成两片或三片,再用刚刚调好的酱汁约2~3汤匙拌匀调味备用。锅热倒入芝麻油,中小火慢煸姜片,千万不可用大火爆香喔!因为会把姜片爆出苦味(切记),如果没有芝麻油则用炒菜油也行,只是芝麻油比较香一些)。等姜片微干时就把拍扁的蒜头放入锅中爆香,这时的火就可以开在一点了,喜欢吃辣的可以加进辣椒一起爆香。姜、蒜都爆香后接着把鸡肉放入锅中煎。鸡肉变色时就把先前调好酱汁,倒入锅中,大火烧开。烧开后约1~2分钟即可起锅待用(别煮得肉熟唷!因为待会儿还要放入砂锅中焖)把白米洗净放入砂锅,并加入一点点炒菜油搅拌均匀。加入等量的水开始烧煮。边煮边用筷子搅动米饭,直到水烧剩一半才停止,并转小火盖上锅盖。

1 页 共 11 页 过几分钟后水约烧成八分干再打锅盖放入鸡肉。水约烧成八分干再打开锅盖放入鸡肉和香菇,再盖上锅盖小火闷煮十分钟(鸡肉的汤汁待会儿才会用到)。十分钟后再打开锅盖放入青菜和蛋,盖上锅盖小火闷煮五分钟。当鸡蛋煮成“糖心蛋”的状态就可以把刚刚的鸡肉汁淋入砂锅中,此时再把火转成大火,约几十秒钟就关火啰!北菇滑鸡沙锅饭煮好了,赶快趁热吃吧!

三、广东腊肉砂锅

原料大米、广东腊肉、腊肠、润肠(即肉与肝脏合制的香肠)、腊鸭腿、火腿或云腿片、香葱预备与制作用砂锅焖饭,水份要比在电饭煲煮饭时多一点;旺火起,开锅后立即收为文火;并于此时将腊味码入锅内(腊味洗去浮油、先不必切);这样,浮于饭面的少许水份可以滋润较为干硬的腊味;而腊味的油脂与香浓味道也可以很好发挥并渗入饭内,添加香气。喜欢饭气更加香味些的朋友,可以预备一匙橄榄油或花生油,和入少许水,顺着锅沿倒入砂锅。这时候关键是不要离开炉台周围。在最微弱的火候下;要时不时转动一下砂锅,为的是把米饭煨焖得均匀而不糊底;总之,最多坚持半个小时,饭就可以收火了:)饭好后,将香葱末撒入;取出腊味,分别切成薄片,在砂锅饭上淋匀美极豉油。把饭装碗后,码上切好的腊味就可以了

四、三鲜砂锅(一)

材料:大白菜,肉皮,冬笋,咸肉,鸡,蛋肠,方腿,鸽蛋,肉圆,香菇(也可放虾)

做法:大白菜和肉皮垫底,其它的料都批成薄片均匀的码放成一圈盖住大白菜和肉皮,放鸡汤,猪油小火煮10分钟,下盐和味精。

特点:此菜是以前上海非常特有的农家沙锅,不知道味道的朋友去做一下吧,就能品尝出它无比的美味了。

2 页 共 11 页 五、三鲜砂锅(二)

材料:各种鱼丸、木耳、香菇、蟹味菇、娃娃菜、海带、油炸豆腐、粉条、生姜、大葱(材料根据个人喜好选择,或者根据家中现有食材选取)

做法:

1、各种鱼丸解冻备用;木耳泡发去除根蒂;粉条煮软备用。

2、娃娃菜、蟹味菇、香菇、海带洗净切适当大小;豆腐切片炸至金黄;姜切片,葱切碎。

3、锅中加入适量油加热,爆香葱碎和姜片,放入蟹味菇和香菇翻炒,再加入油炸豆腐和木耳。

4、依次加入各种鱼丸和娃娃菜,调入少许盐翻炒均匀。

5、加入高汤,最后加入海带、蟹棒和粉条,煮沸后调少许盐移至砂锅撒上香菜碎即可。

将砂锅放在酒精炉端上桌,边吃边加热最好;如果没有酒精炉,可以将砂锅放在煤气灶上加热至沸腾端上桌即可,砂锅有良好的保温效果,宜汤宜菜最适合秋冬食用。

六、三鲜砂锅(三)

主料:熟鸡肉50克、鲜河虾50克、肉丸6颗、鱼圆6颗、猪肚50克。

辅料:熟火腿15克、熟蛋糕25克、水发肉皮100克、水发粉丝100克、熟笋肉25克、

3 页 共 11 页 大白菜250克。精盐7克、味精5克、清汤750克。熟猪油50克。

做法:

1。将河虾剪须洗净。鸡肉、蛋糕、冬笋均切成长条,分别排齐。

2。大白菜切成6.5厘米长、2厘米宽的段,用沸水氽熟,沥干水分,粉丝切成长段,肉皮切成与大白菜相同大小的块,净水漂过待用。

3。取砂锅一只,放入大白菜,辅上粉丝、肉皮,把猪肚、鸡肉、蛋糕,笋肉、肉圆、河虾分别按色、形不同,整齐地放在肉皮上面,鱼圆居中结顶,盖上火腿片,加绍酒、精盐、味精、清汤、猪油,置小火上炖酥烂,离火。用盘衬托上桌即成

七、泡菜豆腐砂锅

做法:第1步五花肉洗净切1厘米见方的块,嫩豆腐切成块,香菇挤干水切成条

第2步姜、葱切成细丝

第3步砂锅中,放入清鸡汤,没有放清水也可,倒入泡菜、香菇、生抽、姜、葱丝、少许白酒

第4步倒入五花肉片,加盖以中火煮5分钟入味

第5步倒入嫩豆腐块轻轻搅拌均匀,以中火煮至沸腾后

4 页 共 11 页 刷火锅的菜都可以放里面煮,如丸子、粉丝、白菜等,依自己的口味来做。

袋内的泡菜汁都倒入锅内,可使汤中的泡菜味更浓郁。

清鸡汤和泡菜都有咸味,调味时不宜再加盐,只需加点生抽提味便可,否则会过咸发苦。

八、砂锅鱼头豆腐

美食原料:净鲢鱼头半片(重约150克)。嫩豆腐250克、水发香菇25克,熟笋片75克,绍酒25克、姜末5克、酱油35克、嫩青蒜25克、白糖15克,豆瓣酱15克、味精3.5克、熟猪油250克、上汤250克。

美食做法:1、将鲢鱼头洗净,去掉牙齿,在近头部肉上深刻两刀,鳃盖肉上剞一刀,胡桃肉上切一刀。鱼头剖面上涂一层塌碎的豆瓣酱,正面抹上酱油。豆腐切成长条块,入沸水中焯去豆腥味。香菇批片。青蒜切段。2、砂锅置旺火上烧热,至八成热(约1760℃)时将鱼头正面下锅煎黄,加入酱油和绍酒、白糖,推匀后将鱼头翻身,再加上汤和清水500克,放入豆腐、笋片、香菇、姜末,烧沸后倒入砂锅中,移小火上炆15分钟,再用中火烧2分钟,撒去浮沫,加味精、青蒜,淋上熟猪油25克,将砂锅置底盘上桌即成。

美食特色:油润滑嫩,滋味鲜美,汤纯味浓,清香四溢,冬令佳品。

九、砂锅红烧肉

原料:五花肉2斤,葱,姜,大料,料酒,酱油,糖,盐适量。

烹饪方法:1、五花肉洗净切成两厘米见方的块,葱切段,姜切片备用;

5 页 共 11 页 2、将肉放入沸水中焯两三分钟;

3、砂锅里先铺一层葱姜,把焯过的肉捞出铺在葱姜上面;

4、放入大料,料酒,白糖,酱油,盐适量,用量根据个人口味调节,加开水没过肉,稍将调料搅拌均匀;

5、先用中火至水沸后改小火,砂锅加盖,用干净的湿纱布将盖子边缘封住,防止水分散失过快;

6、小火炖一到两小时,待汤汁基本收干,搅拌均匀,香喷喷的红烧肉就可以出锅喽!

8.用砂锅炖鸡原料:净嫩母鸡1只,火腿骨1根,葱花5克,姜末5克,水发木耳15克。调料:精盐、料酒。制法:1.将母鸡去内脏和嗉囊,洗净,下沸水锅焯一下水后,捞出备用。2.取砂锅一只,将鸡放入,再加入火腿骨、洗净的木耳、葱、姜末和适量料酒,加清水将鸡淹没,用旺火烧开,改用小火煨至鸡肉酥烂,加适量精盐即可上桌食用。特点:汤汁鲜美,鸡肉酥烂。

十、砂锅豆腐

【原料】嫩豆腐150克、胡萝卜50克、菜心100克、腐竹、水发粉丝100克

【制法】豆腐切块焯水后捞出,粉丝、腐竹泡发,胡萝卜切块;砂锅内放粉丝、腐竹、胡萝卜,在放入豆腐,加鸡清汤,调好味后大火烧开,小火煨至入味,淋香油即成。

【特点】嫩,香,热。方法二:难度:新手时间:十分钟以内主要食材:豆制品菜系:煲汤砂锅豆腐好香啊,好的味道加足够的营养,最关键的是不会增加体重!用料豆腐1盒胡萝卜1根玉米笋5

6 页 共 11 页 根豆苗100g火腿5片盐1茶匙(5g)高汤2碗(500ml)做法豆腐、胡萝卜切成小块,与玉米笋、火腿一起放进砂锅,然后加入清水(要是有高汤的话更好),没过豆腐和菜(如果特别喜欢喝汤,当然可以多加一些汤水),葱、姜的多少可按自己的习惯来加,然后用中火慢煮。煮到锅中的胡萝卜马上要变软的时候,把火腿、鸡精、胡椒粉、生抽和自己喜欢的调料放进去,用小火煮至汤开。最后快做好的时候再把豆苗啦、菠菜啦、生菜叶什么的,容易熟的青菜放进去,青菜一变熟色马上关火。最后洒上蒜末、淋上香油。小贴士要想做得好吃,首先要选好自己喜欢的豆腐(普通豆腐、板豆腐或者冻豆腐都行),然后再挑些青菜和熟食:胡萝卜、玉米笋、豆苗、火腿什么的,只要把自己需要的营养搭配好就可以了

制作方法:豆腐切块焯水后捞出,粉丝、腐竹泡发,胡萝卜切块;砂锅内放粉丝、腐竹、胡萝卜,在放入豆腐,加鸡清汤,调好味后大火烧开,小火煨至入味,淋香油即成。方法三:(儿童食谱)砂锅豆腐原料:豆腐1块半,海参15克,玉兰片、冬菇、熟鸡肉片、海米、熟油菜段、发好的干贝,盐、味精、花椒水各少许,鸡汤适量。做法:先将豆腐上屉蒸15分钟左右,取出切成小长条块,在砂锅内放上鸡汤、盐、花椒水、海参、玉兰片、冬菇、熟鸡肉片、海米、熟油菜段、干贝和豆腐,将砂锅盖上盖放在火上烧开,再移到小火上炖三四分钟,放味精即可。

十一、海鲜砂锅粥

简介:

鲜味十足,细滑可口

材料:

海蟹300g(2只),海虾250g,大米300g,老姜50g,香葱2根,胡椒粉1茶匙(5g),

7 页 共 11 页 盐1茶匙(5g)

做法:

1、螃蟹洗净去掉肺、心脏和背壳后切成小块;海虾洗净,但不用去头和虾皮;老姜切成末备用。

2、将米淘洗完后放入砂锅中,米与水的比例为1:4,大火煮开砂锅内的粥。

3、砂锅内的粥煮开后调至中火,再煮10分钟,放入螃蟹块、海虾、姜末。

4、待粥再次煮开后,调入盐,以小火慢熬40分钟,最后撒入香葱段、胡椒粉即可出锅。

小诀窍:

怎样使粥里的虾味更鲜

这道粥里的虾处理时不需要去皮,这样可使煮出来的虾保留更多的鲜味。

十二、砂锅虾粥

简介:

我是听闻我们这的宝记砂锅粥,去了后点了里面的招牌粥,虾粥。。。感觉很容易,就回来自己做了这道菜。

8 页 共 11 页 材料:

一碗半米,一匙油,一至两匙盐,十六只基围虾,一颗芹菜,一点香菜

做法:

先隔夜把米淘好,放点水。因为如果这米浸泡了一夜后会比较糯

后把虾的头以及筋出去

然后把芹菜的根部切成小颗粒状

以上两部的同时,早把放好水的米放在煤气上小火炖

等差不多的时候把虾和芹菜放进去

最后加盐。

小诀窍:

也可在米里加一匙油,会比较香滑

十三、排骨玉米汤

材料:

9 页 共 11 页 排骨1斤,玉米3条,水8∼10杯,盐1/3大匙,柴鱼味精1/3大匙,香油适量

做法:

(1)将排骨洗净后用热水汆烫去血水,再捞起洗净沥干备用。玉米洗净切段备用。

(2)将所有材料及调味料一起放入内锅,加热煮沸后改中火煮约5∼8分钟,加盖后熄火,放入焖烧锅中,焖约2小时即可打开盛起食用。

十四、骨汤什锦小火锅

材料:

原料:,猪骨头1个,枸杞,党参,莲子,当归,红枣,火锅配料:,西红柿,五花肉,木耳,香菇,时令蔬菜

做法:

1.将猪骨、滋补药材全部放入火锅(或者一个大砂锅中),加入凉水,用大火烧开,撇去表层浮沫;

2.汤汁沸腾后,转成中小火,慢慢炖1-2小时,直到汤汁变得奶白色,加入盐、白胡椒等调味;

3.放入泡发好的木耳、香菇煮熟,再根据自己的喜好,一边炖煮一边加入时令蔬菜、五花肉、羊肉片等等烫食。

10 页 共 11 页 小诀窍:

火锅中的蔬菜可以根据自己的喜好添加,冬天可适当多吃一些香菇、木耳、冬笋对补充膳食纤维、均衡营养有好处;

土豆、红薯一类的根茎类蔬菜可以提前放进去,以保证煮熟。肉类最好切成薄片,既容易成熟,口感也会鲜嫩;

火锅的汤汁可以用大骨头、鸡肉、鱼骨、牛骨等等熬制,味道根据自己的喜好选择哈。

附:砂锅使用与保养

初次买回来使用的瓦罐或砂锅,洗干净之后,放少量米加水煮成米汤,然后将米汤在锅中放一夜,这样可以防止开裂。另外随便说一下:不要用劣质砂锅,因为里面的瓷釉含铅,煮酸性食物时很容易溶解出来,对人身体有害。另外铝,铁和锡制的容器也不要用来煲汤。在煲汤过程中,不要用汤勺用力触碰内壁或锅底,这样很容易造成砂锅炸裂。更不要让瓦罐或砂锅在很热时,直接冲入冷水。使用之后一定要先等它自然冷却再清洗。刚煲好的砂锅不要直接放在冰冷的地砖或厨房石材桌面上,因为热锅急遇冷会发生炸裂,最好能用一块锅垫来垫底摆放。至于清除锅底黑色的东西嘛,倒点醋试试看,用清洁球刷刷干净,锅不用时,最好锅里不要有水,也不要放在潮湿的地方,或者可以把新鲜的土豆皮剥下,放进锅里,加水煮沸,然后趁水热的时候停火直接用洗碗布清洗,如果可以用清洁球,效果会更好。如果是锅底黑了,可以用一个更大的容器,按照以上方法,把锅底放进去煮沸清洗,即可。

11 页 共 11 页

大学食堂砂锅菜简单的做法 篇四

大学食堂砂锅菜简单的做法

在大学食堂里也有砂锅菜,深受大学生的欢迎,学习简单的做法,自己也可以做美味的砂锅菜。以下是店铺整理的大学食堂砂锅菜做法,欢迎阅读。

大学食堂砂锅菜做法一:砂锅饺子

材料:

饺子、鲜蘑、金针菇、胡萝卜、鸡蛋、生姜

做法:

1、鲜蘑、胡萝卜、生姜洗净、切片,金针菇洗净;

2、汤煮开后倒入鲜蘑煮开,下入姜片,煮开;

3、倒入饺子,煮开后下入胡萝卜片,煮开;

4、倒入鸡蛋,煮开后下金针菇煮开;

5、煮好的砂锅饺子,调好味即可。

大学食堂砂锅菜做法二:沙锅焗杏鲍菇

原料:杏鲍茹500克,肉片100克。

调料:A料(盐2克、淀粉5克,鸡蛋半个),青蒜苗段,青、红椒块各30克,B料(烧汁30克东古一品鲜酱油10克,味精、鸡粉、糖各5克),色拉油1千克(约耗100克)。

制作:

1.杏鲍菇切厚片;肉片用A料浆好。

2.净锅入油,油温六成油时,下入杏鲍菇炸至金黄捞出,放入青、红椒块拉油后倒出。

3.另起净锅,放入色拉油5克,入肉片炒散,下入杏鲍菇,烹入B料,下青、红椒块和青蒜苗段,出锅装在烧好的沙锅内焗制1分钟即成。

大学食堂砂锅菜做法三:砂锅煲豆腐酿

用料:北豆腐500g、香菇适量、肉泥适量、蒜适量、葱适量、红椒适量

做法: 1)干香菇用温水泡发然后用料理机打成末加入肉泥中,放入生抽、盐拌匀待用

2)蒜切片,葱切末,红椒切小丁

3)将北豆腐再次切成小方块

4)用小刀挖去中间的豆腐

5)填入肉馅,并且用手稍微压下防止肉馅散开、热锅少油,转小火,将肉馅的一面先放入锅内煎至定型

6)翻面煎至底部有微黄,然后一一夹出摆进砂锅内

7)另起锅爆香蒜葱

8)加入适量的水、大喜大香辣烤肉酱少许、糖、盐烧开

9)倒入砂锅内煲10分钟左右

10)最后淋点水淀粉和香油,撒入香葱末、红椒丁就可以。

大学食堂砂锅菜做法四:野山菌煲烧肉

原料:带皮五花肉300克,鲜金针菇100克,白玉菇1合,杏鲍菇1只(约100克),线椒半只,美人椒1只。

调料:A料(糖色5克,八角1粒,桂皮1克,葱1段、姜1块,甜面酱5克,黄酒5克,散装黄豆酱油4克,干辣椒1只,白糖20克,鸡精5克,盐2克,胡椒粉3克,高汤适量),B料(蘑菇精5克,胡椒粉2克,海鲜酱2克),色拉油500克(约耗50克)。

制作:

1.将带皮五花肉烤净猪杂毛,切2厘米见方的块,在七成热油中快速炸一下,捞出控油,加A料入高压锅压12分钟,焖3分钟。

2.将金针菇去根,白玉菇去根,杏鲍菇切成0.1厘米厚的片,分别洗净控水。3.取一沙锅,底部加入3种菌菇,将压好的烧肉倒入沙锅里,加B料,入煲仔炉,大火烧开转小火煨5分钟,上面撒上青红椒,走菜即可。

砂锅菜的100种做法 篇五

砂锅菜的100种做法

砂锅菜是一种高营养、口感鲜美的中国传统菜肴,其历史悠久,口味丰富,在中国文化中占有重要地位。尤其是在中国传统节日里,砂锅菜总是是不可或缺的重要菜式。而随着时代的变迁,砂锅菜的做法已经层出不穷,也变得越来越多元化。下面,我们就来介绍100种不同的砂锅菜做法,让您尽情享受这个美味可口的经典菜肴。

1.豆腐砂锅菜:将豆腐切成小块,炒香洋葱、蒜头、姜片,加入豆腐,翻炒。放入少量盐、糖、醋、味精以及芝麻油,加入适量清水,加入加热后的砂锅中,煮至豆腐熟透,即可出锅。

2.香菇砂锅菜:将香菇洗净剁碎,炒香洋葱、蒜头、姜片,加入香菇,翻炒。放入少量盐、糖、醋、味精以及芝麻油,加入砂锅中,再加入大米酒,煮至香菇烤熟,即可出锅。

3.芥兰砂锅菜:将芥兰洗净剁碎,炒香洋葱、蒜头、姜片,加入芥兰,翻炒。放入少量盐、糖、醋、味精以及芝麻油,加入砂锅中,加入适量酱油、米酒、蚝油等调味料,煮至芥兰变软,即可出锅。

4.茼蒿砂锅菜:将茼蒿洗净剁碎,炒香洋葱、蒜头、姜片,加入茼蒿,翻炒。放入少量盐、糖、醋、味精以及芝麻油,加入砂锅中,加入少量水和桂圆,煮至水收干,即可出锅。

5.红萝卜砂锅菜:将红萝卜切成片,炒香洋葱、蒜头、姜片,加入红萝卜,翻炒。放入少量盐、糖、醋、味精以及芝麻油,加入砂锅中,加入少量韭菜,煮至红萝卜变软,即可出锅。

以上,就是我们要介绍的砂锅菜的100种做法。它们的口味迥异, - 1 - 搭配多种蔬菜,让人眼花缭乱,口水满溢,在中国文化中,砂锅菜的美味也被铭记在心,是一种美味可口的传统菜肴。所以,如果你有机会品尝这种经典的美味,不妨一试,让自己沉迷其中。

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本文标签: 砂锅放入洗净加入豆腐