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2024年1月25日发(作者:荣德生)

牛排骨的做法大全家常 篇一

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牛排骨的做法大全家常

牛排骨是一道非常受欢迎的家常菜。它的做法多样,口感鲜美,营养丰富。无论是炒、炖、煎还是炸,都可以做出美味可口的牛排骨。下面是几种常见的牛排骨做法,希望对您有帮助。

红烧牛排骨

材料:

牛排骨500克

豆瓣酱2勺

生姜3片

葱1棵

料酒1勺

酱油2勺

糖1勺

1

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步骤:

1. 牛排骨焯水,去除血水和异味。

2. 热锅冷油,放入姜片和葱段爆炒出香味。

3. 加入豆瓣酱炒匀。

4. 加入牛排骨煸炒均匀。

5. 加入料酒、酱油、糖炒匀。

6. 加入适量的清水,盖上锅盖炖煮30分钟。

7. 最后加入适量的盐调味即可。

煎牛排骨

材料:

• 牛排骨500克

2

盐适量

清水适量 未知驱动探索,专注成就专业

步骤:

1. 牛排骨用刀背拍松。

2. 牛排骨两面撒上盐和黑胡椒粉腌制30分钟。

3. 平底锅烧热,放入牛油。

4. 放入腌制好的牛排骨,煎至两面金黄色。

5. 将牛排骨放入预热的烤箱中,180°C烤10分钟。

6. 出炉后,撒上少许盐和黑胡椒粉即可食用。

清炖牛排骨

材料:

• 牛排骨500克

3

盐适量

黑胡椒粉适量

牛油适量 未知驱动探索,专注成就专业

步骤:

1. 牛排骨焯水,去除血水和异味。

2. 锅中加入适量清水烧开,倒入焯好水的牛排骨。

3. 放入适量的黄豆、枸杞和红枣,煮开后转小火慢炖2小时。

4. 最后加入切碎的红苋菜,煮熟即可。

5. 出锅前根据个人口味加盐调味即可。

枸杞适量

红枣适量

黄豆适量

红苋菜适量

盐适量

4

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酱爆牛排骨

材料:

步骤:1.

牛排骨500克

蒜瓣适量

干辣椒适量

蚝油2勺

生抽2勺

糖1勺

黑胡椒粉适量

盐适量

淀粉适量

牛排骨洗净切块,用水焯水去除血水和异味。5

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2. 锅中加热适量的油,放入牛排骨翻炒至金黄色,捞出备用。

3. 锅中加热适量的油,放入蒜瓣和干辣椒炒香。

4. 加入蚝油、生抽、糖、黑胡椒粉和盐炒匀。

5. 加入适量的清水,煮开后加入淀粉水勾芡。

6. 加入炒好的牛排骨翻炒均匀。

7. 出锅前根据个人口味加盐调味即可。

以上是几种常见的牛排骨做法,希望对您有所帮助。无论是红烧、煎、清炖还是酱爆,都能做出美味可口的牛排骨。根据个人口味的喜好,可以适当调整配料的比例。尽情享受美食的同时,也不要忘记合理搭配其他食材,保持营养均衡。祝您做菜愉快,用餐美味!

6

羊肉排骨的做法大全 篇二

羊肉排骨的做法大全

日常的生活当中,很多的朋友们面对着买回来的羊肉自己总是一筹莫展,不知道该如何进行制作,很多朋友们经常不会做饭,对于如何制作大家觉得特别的难,接下来的文章当中简单的介绍一下,羊肉排骨的做法大全。

主料:羊排骨,冬瓜,姜片,盐,清水。

做法:

1. 羊排骨洗净,用开水煮过,去浮沫,洗净备用。

2. 冬瓜去子(也可以不去子,子有补肝明目之效),切块状。

3. 姜切片,或小块姜拍松。

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4. 排骨、姜同时下锅,加清水,先大火烧开,再转小火炖约1小时,加入冬瓜块,继续炖到冬瓜块变透明,加盐调味就好了。

清炖排骨 原料:精排260克、萝卜 (冬季 白萝卜最佳) 配料:枸杞16粒、姜片、葱、盐 做法: 1、准备精排250克、萝卜100克(萝卜切成溥 清炖排骨片); 2、准备枸杞15粒、姜切片、葱切段; 3、排骨洗净用开水焯5分钟充分把血末焯出,捞出备用; 4、锅内加清水1000克放排骨、姜片、葱段,开锅后小火炖1个时左右; 5、关火前10分加入枸杞、盐,调味出锅即成。 清炖羊肉 做法一: 羊腿一根,斩件,最好叫卖肉的斩的大块一点。土豆两个,青萝卜一条,胡萝卜两条,葱白一截,酱一块,花椒适量。最好有整粒白胡椒一起炖,如果没有,就等出锅后加胡椒粉。 羊腿过开水捞入汤褒,加适量的水,加入花椒适量(怕吃花椒的可以用纱布包起来),花椒能很好的去除羊肉的腥味,大火加热。羊肉一边炖着,一边将其他材料处理好。葱切段,姜切大块 拍碎,萝卜土豆等去皮后切大块。姜最好拍的很碎,这样姜汁能煲出来,汤吸收姜汁会微辣,即驱寒又好味。

将所有材料都加到汤褒中,大火烧开,去泡沫,转中小火慢慢煲,至少1钟头以上。出锅后酌量加盐和白胡椒粉即可,还要有香菜!

第 2 页 文章当中我们详细的了解到了羊肉排骨的做法,方法其实非常简单,只要我们利用一点点的时间就可以做出好吃美味的羊肉排骨,羊肉对于暖肠胃,治疗体弱多病有着非常好的功效。

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炖排骨的家常做法大全 篇三

炖排骨的家常做法大全

炖排骨的家常做法大全

炖排骨是最常见的一道菜。有多种做法,但主料均为排骨;可根据自己的口味和需要配以不同的辅料,如:萝卜、白菜、冬瓜、椒盐等等。辅料不同,味道亦不同。炖排骨营养丰富,味道鲜美,是深受广大食客喜爱的一道菜肴。

炖排骨日常做法

葱,姜,蒜,味精,盐,八角,糖,炖肉料,橘子皮

醋:为了出骨头里的`油,钙那些小玩意儿的。炒的时候少放点就行,别出味了。

糖:把肉做的更烂的东西,和醋一个道理,同上,出味了你负责。

盐最后放就行(盐不用太多了)。

其他就是排骨炒之前先用水过一下,把浮沫给去了。然后爆完料,一股脑扔到锅里去,倒水的时候用开水,别用凉水。

炖的时间依你而定,说细了估计你也没功夫掐表。大体上,炖的时间越久越好。如果你既想吃排骨还要喝排骨汤的话,只能就是排骨炖的时候就少下料,就是排骨做出来了,你一看觉得它颜色太白太清了,吃起来太淡了,这种程度的才最适合做汤。(不是通常那样的,吃了排骨再喝汤,咸咸的没别的味,光顾往嘴里塞馒头了),那排骨了,就再加工一下了,当然愿意吃淡的更好,那就直接做汤好了。

炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入。马上关火,将排骨捞出。重新烧水烧开后,放入:葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐。

醋少放,酱油多放,看颜色差不多就好了。糖和盐按口味放。

然后大火转小火,盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下,防止烧枯。等水差不多干了的时候就好了。放葱起锅。

炖排骨窍门:炖排骨放点醋,可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。

白萝卜炖排骨

白萝卜有赛人参之美称,可见其营养丰富,且有滋补润心、通气活血之功效,小儿伤风感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝汤)后,可立见功效。

原料:猪排1000克,白萝卜500克,葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。

制作:猪排剁成小块,入开锅中焯一下,捞出用凉水冲洗干净,重新入开水锅中,放葱、姜、料酒、花椒面,用中火煮炖90分钟,捞出去骨;白萝卜去皮,切条,用开水焯一下,去生味。锅内煮的排骨汤继续烧开,投入排骨和萝卜条,炖15分钟,肉烂、萝卜软即成。

特点:有萝卜清香味,排骨肉好吃,汤鲜好喝。

南瓜排骨汤 材料:南瓜1斤,排骨12 两,蒜5粒,调味份量,盐1茶匙。

做法:南瓜刮去皮洗净,切大块。排骨出水除去血水,洗净备用。锅注入适量清水,加入所有材料,煲滚后转慢火,煲至所有材软身及汤转浓,加盐调味,即可饮用。

结语:炖排骨的时候可以尽量炖的时间长一点。少量的加醋可以使排骨的矿物质溶解出来。更易吸收。可以稍微多加点水,汤的味道也是很鲜美的。平时自己在家就可以简单制作,美味有营养的炖排骨。

红烧排骨的制作方法大全 篇四

红烧排骨的制作方法大全

红烧排骨的做法很多,做出来味道也不要样,在此提供七种方法,与大家分享。

一、红烧排骨

原料:排骨、胡萝卜(可根据个人口味改成土豆等)、香菇、大葱、姜、八角、陈皮。

做法:

1、把水烧开,把排骨放进沸水煮1分钟,倒掉血水;

2、锅中放入少量油,烧至冒烟,放入姜、大葱爆香,再把排骨放入,翻炒片刻;

3、放入水,水开时放入八角、陈皮、胡萝卜和香菇;

4、放入调料(绍酒、盐、糖和老抽),大火烧20-30分钟;

5、上碟前5分钟放入鸡精、淀粉水勾芡。

二、红烧排骨

辅料:酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)

制法:1、葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,加入少许酱油、水淀粉拌均,用热油炸成金黄色捞出。

2、将排骨放入锅内,加入水(以漫过排骨为度)、酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。

特点:味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。 制作关键:排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要烧下,多分几次下锅,这样排骨才炸得好。

三、红烧排骨

1. 排骨切块,炒锅座中火上加底油下排骨煸炒至噼啪作响时将肉控净油捞出放高压锅内,加葱节,姜块(拍破),酱油,老抽(稍许),鲜酱油(稍许),绍酒4勺,花椒十数粒,八角一只,十三香或五香粉少许,冰糖1-2勺,盐适量。

2.炒糖。这是影响红烧成品颜色的关键一步。炒锅刷净下底油少许,无需油热,直接放白糖1-3勺,小火不断炒拌至糖化转至棕红色,(还没完!)继续炒,糖液会翻起棕红色泡沫(别急还没完!),继续翻炒,片刻后你会看见泡沫增多颜色变浅转呈很诱人的金红色,这时糖才算炒好。然后可以加水煮开再加入排骨中,我是直接把炒好的糖“刺啦”一声浇在高压锅里的排骨上。

3.高压锅中添水,不需多放,在锅中有一指节深即可,关盖开火,待压阀“呲呲”响转小火后计时10-12分钟。

4.高压锅闭火后冷水冲阀压力退后,开盖捞出葱节姜块花椒八角,加鸡精敞盖大火收汁即可。无高压锅的就多煮一会,多放水,开大火,电炉子的就只有墩了.

注:

炒糖一定用小火并不端翻搅,否则不等翻红末糖就已经糊了。常吃红烧菜又嫌炒糖麻烦的也可一次多炒些糖再加水烧开每次放一些就可以了。放冰糖也是为了成品的颜色更红亮。

四、红烧排骨

先把青菜洗干净,农药多,洗干净后泡一段时间.

然后把买来的排骨洗干净

水烧开,放排骨,姜片,水开后放料酒,排骨变色后,起锅,把水漓干。 菜泡20分钟差不多了,先炒菜,盐不要放太多。

需要漂亮一点,起锅后就用筷子排列一下。

锅洗干净,热锅后放油,油适当多一点,热后放姜片,茴香(也可以放干辣椒,花椒等)

排骨下锅,炸透一点,这一过程大概要十几分钟,看火侯而定,炸黄,焦而不焦就行。

注意顺序:放糖(需要多一点),盐(可以不放),料酒(多一点,如果不想放水,就放半斤料酒下去,酱油。

放点高汤,没有就清水,这一点用开水比冷水要好,一般家里煮鸡,我就把汤留起来,冷了后放可乐瓶里存冰箱。

大火收汁,小火慢慢烧其实也行,如果想放淀粉,水不要烧得太干,然后放淀粉(记得放淀粉预先放碗里加水搅拌,等沉淀后,把水倒了再换水,这样干净。)薄一点,一边放,一边搅,放点葱花,鸡精(随意,喜欢就放,你甚至可以放个打允的鸡蛋,或者前面那步,排骨炸好加高汤后,可以放香菇,冬笋之类,自己喜欢就行)

起锅后放刚才的菜上面。

五、红烧排骨

1、备料:料酒、糖、盐、葱丝、姜片、花生油、香叶、鸡精、肉蛋一个、排骨适量。

2、步骤:适量清水煮沸,倒入排骨,将排骨内血水排出;放入花生油,至热,放入姜片,翻炒几下,倒入排骨翻炒,至变色后放入半瓶料酒至沸后加入生抽适量及糖大火至沸,加入少量水,放入香叶,肉蛋,转为小火慢慢炖至,20分钟(即排骨松软)后,开大火,将水分烧干,放入盐(根据个人爱好)、味精、葱丝,即可出锅。

味道:色泽鲜嫩。

也可在最后加入醋即为糖醋排骨。

六、红烧排骨

原料:排骨,葱,姜,香料(八角,茴香,桂皮,草果,丁香等),花椒,盐,味精,酱油,白糖,料酒

制作:排骨过水,姜切片,葱切段

坐锅点火倒油,冷油放入白糖(汤:油=1:3),小火慢慢把糖炒化,待糖水变红并冒泡时下排骨炒匀

下姜片,花椒和香料,炒出香味后倒入酱油,料酒上色

加入水和盐,大火烧开转小火慢煨至排骨烂软,大火收汁,点味精,出锅。

七、红烧排骨

主料:排骨 1斤半左右

配料:

干辣椒 大概有20个

花椒:一小把,大概有30-40粒

姜:一大块

蒜:6,7瓣

大葱:1根; 盐 ,味精;糖

1、先将排骨氽一下,捞起.

2、锅烧热,放入少量油,稍等一会放入干辣椒、花椒、姜、蒜、糖,炒2分钟左右就可以放入排骨、大葱继续炒,这是还可加入少量加饭酒(个人认为也可加白酒)

3、等到排骨变色(也就2分钟左右),放入开水,水量刚刚满过排骨或稍少一点都可,开大火煮,水开后用小火炖至熟(我用了40分钟)

4、加入适量味精,翻炒一下,关火,再焖5分钟就可起锅了

冬瓜排骨汤图解做法

原料:

猪排骨一斤,斩块、冬瓜一斤半,切约一厘米厚的片、葱半两,挽结、老姜一块,用刀拍破、花椒约二十粒、黄酒两匙、盐适量。

做法: 1、将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水,捞起备用。

2、炖锅中加水,放入姜块、葱结、花椒,烧沸后倒入排骨。

3、再次烧沸后放盐,改微火煲一个半小时,再倒入冬瓜块。 4、改中火煮约二十分钟至冬瓜软熟,捞去葱结不要,盛烫碗里即可上桌。

排骨汤

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排骨汤

食品用料 猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨250克,上面还附有少量肉类。 辅料:花椒 大料 尖椒 味精 细盐、葱各5克,生姜2.5克,香菜 白酱油 食醋 料酒少许,猪油25克。

目录

制作方法

食品特点:汤白,味鲜。

选料汤类

排骨汤补钙妙招

制作方法

食品特点:汤白,味鲜。

选料汤类

排骨汤补钙妙招

展开

编辑本段制作方法

排骨洗净刀剁宽长各5厘米的小块。旺火炉上将猪油或素油烧红,排骨下锅炒至灰白色。排骨炒干水分,下盐水姜煨一下,放足清水以盖住排骨以上,旺火上煨半小时后,加入味精、料酒、葱白,移砂罐用温火上煨2小时即成。

1、排骨在熬前一定要用滚水烫5-10分钟,或直接用沸水煮几分钟,再过冷水,把骨头上的脏沫冲洗掉,然后一次加足煲汤冷水,汤里放葱段、姜块、大蒜2块、还可以放自己喜欢的中药材,比如常用的沙参、黄芪、当归、党参、枸杞、枣等等,既可增加汤的风味,又可健体强身。然后盖盖子中火烧至汤滚,再改小火漫漫煲上1个半小时左右即可。最后放盐,不必再放味精了。

2、建议用矿泉水来煲靓汤,味道会更美。 3、有医学专家说在水烧开后可适量加醋,醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;

4、用马蹄、青红罗卜煲猪骨头,慢火熬它两个小时就可以喝了,这个汤不用加味精也一样鲜甜的

5、如果是羊骨的话那就要放点姜和红枣、沙参、玉竹来压口味了.

编辑本段食品特点:汤白,味鲜。

功效

滋补润心,补阳益髓,壮体抗老。

用法

空心服,每周1~2次,每次1小碗,食肉饮汤,或佐餐食用。

注释

猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

适应症

体虚力乏,骨蒸劳热,遗精带浊等症。

编辑本段选料汤类

冬瓜排骨汤

排骨汤精选图集(20张)

原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。

制法:1、冬瓜切成寸块。 2、排骨烫去血水。

3、用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。

特点:此汤味道清淡,利于清热。

莲藕排骨汤

材料:猪小排、莲藕各500克、姜1块、盐、米酒

制法:1、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用;

2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开,用勺撇去血泡,加拍过的生姜一块,再开锅时加藕一起炖,直到熟。

3、根据自己口味,调一下咸淡,炖出来的藕汤,有莲藕的甜香味。

苦瓜排骨汤

材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

制法:1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。

2、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。

3、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。

微波炉做法:放入排骨、清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟,放入苦瓜后,先用高火3分钟,再用中小火10分钟即可。 待排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精,味道更好;此汤具有消暑解热作用,用微波炉作简单方便,是夏令佳品。

芋头排骨汤

材料:排骨500克、芋头400克、姜片二片、葱段三支、葱末一汤匙、盐二茶匙、味精茶匙、料酒汤匙、

做法:1.芋头去皮切块;排骨入开水中烫过捞起。

2.锅中注入五碗水,先加排骨、姜片、葱段煮开后以小火焖煮约十五分钟,捞起姜片、葱段不要,再加入芋头煮约十五分钟,淋下料酒,加盐、味精调味,洒上葱花即可。 萝卜排骨汤

材料:白萝卜一大根、小排骨

做法:1、萝卜横切,每片约三厘米厚,不必太薄。再对切,成月亮形。

2、排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水。

3、汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片,八角,葱,料酒少许,用高压锅煮20分钟

4、20分后,倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜。

5、再20分后,放盐。

注意:1,褒汤,材料基本都是冷水下锅,有利于蛋白质充分地溶解到汤,同时不要过早放盐,盐也会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。

2,放些醋,有利于钙析出,最好放白醋,不会破坏汤的颜色。

海带排骨汤

原料:猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

制法:1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。

2、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。

特点:此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂。整菜味美,汤鲜。

功效:《本经逢源》说,猪肉具有“精者补肝益血”的功效。

《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔,并能治之作用”。所以,排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。

蕃茄排骨汤

材料:番茄2个、排骨600克,圆白菜1/4个、香菜2棵、番茄酱4大匙、盐1茶匙、芡汁4大匙。

做法:1、小排骨洗净,氽烫过去除血水后冲净,另将水10杯烧开,放入排骨先煮烂。

2、圆白菜洗净,切小块,放入排骨中同煮,最后放入切块的番茄及番茄酱、盐调味。

3、煮至所有材料熟软微烂时,加入芡汁勾芡,汤汁黏稠时即关火盛出,撒入香菜末即成。

菜心排骨汤

材料:菜心2根(约1公斤)、排骨400克、盐1/2茶匙、香菜1棵

做法:1)排骨洗净,用热水烫过,去除血水后捞起沥干。

2)菜心削除外皮,滚刀切块。

3)将排骨、菜心放入锅内并加水,加热。

4)压力锅开始排气后,改为小火加热约5分钟,关火排气,加盐调味,撒上切好的香菜未即可盛出。

胡萝卜土豆排骨汤

用料:胡萝卜、土豆、猪棒骨、盐、香油、胡椒粉

做法:1、将猪棒骨洗净敲断,胡萝卜、土豆洗净去皮,切成块;

2、坐高压锅点火,放清汤、棒骨烧开,煮沸数分钟后放入胡萝卜、土豆,大火开锅后改用小火;

3、出锅时将骨头、胡萝卜、土豆沥出,放盐、香油、胡椒粉即成。

特点:味浓厚清香

铁观音粟子排骨汤

材料:铁观音茶叶3克、小排300克、新鲜粟子120克、盐1茶匙

作法:(1)铁观音茶叶以热开水500克泡1分钟后滤去茶叶,取茶汤备用。

(2)小排切成小段(宽2厘米),用开水氽烫后洗净。

(3)把全部材料装入圆锅炖1个半小时。上桌前另盐调味即可。

蛤蜊排骨汤

材料:川芎、蓑本各钱、排骨斤、蛤蜊各斤、姜丝1大匙、酒1大匙、盐1小匙、棉布袋1只

作法:1)蛤蜊泡在薄盐水中吐尽沙后,洗净,排骨剁小块。

2)川芎、蓑本以棉布袋装妥。

3)排骨洗净,另加5碗水,姜丝放入压力锅内。

4)开盖煮15分钟后,排骨熟烂时,上盖,用大火加热至排气,改用小火加热10分钟,关火,排掉蒸汽。 5)开盖后加进哈蜊和药袋,待蛤蜊开口,加盐,酒,味精,去药袋即可。

参耆玉米排骨汤

材料:党参、黄耆各3钱、玉米两支、小排骨半斤、盐2小匙

做法:①玉米洗净,剁成小块,排骨以热水川烫。

②将所有材料和药材,放入锅内以大火煮开后,再以小火炖煮40分钟,起锅前加入盐调味。

参归排骨汤

排骨500g,补肾养血、滋阴润燥。党参10g,益气、生津。

当归5g,补血和血、调经止痛、润燥滑肠。

枸杞7g,滋肾润肺、补肝明目。

薏米10g,祛湿保健、强肾利尿、促进代谢。

山药7g,健脾补肺、固肾益精。肉桂3g,温中补阳、散寒止痛。

用猪排来将几种补气血、温阳、补肾、利肺的药料合在一起,使得这道药膳能够有清润开胃、益气健脾的功效,对于久病之后,或手术后调养阶段的病人有较好的补益作用。

先将氽过的猪排过油煎炒,然后加入高汤或开水,水开后将肉捞至汤罐中,再把洗净的药料放入锅中,煮熟后将汤和药料倒进罐中,文火煮90分钟,出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料,这样,这道参归排骨汤就做成了。

蔬菜排骨汤

材料∶ 排骨一斤、高丽菜半颗、蕃茄两粒。

调味料∶ 面粉三大匙、盐半大匙、清水一杯、胡椒粉少许。

作法∶ 排骨先烫过,去除血水后冲净泡沫捞出,另用开水煮,改小火,先烧半小时。 加入高丽菜与排骨同烧,待软烂时再放蕃茄。 另用二大 子统面粉,微黄时慢慢加清水炒成糊状,盛入排骨汤内煮滚,再加盐调味。 待蔬菜排骨软烂香浓时熄火,盛出,撒胡椒粉少许,即可食用。

重点提示∶ 烧汤的排骨以肋排为佳,肉层虽薄但较瘦,油少,口感嫩,价格亦比小排便宜。 高丽菜要烧得烂才好吃,但不能切太小块,用手撕成片状,靠火候煮软的口感较好。

金针排骨汤

材料∶ 小排十二两、金针半两、姜二片。 调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。

作法∶ 排骨洗净、川烫除血水后,冲净,放入炖盅内,淋酒一大匙,加姜并加开水七腕。蒸二十分钟。 金针泡软后,先摘除蒂头硬结,再每根打结,待排骨熟软待,放入同蒸。 十分钟后即可加盐调味,盛出食用。

重点提示∶ 喜欢吃肉多的,排骨可选用肉层较厚者,但较肥,汤汁略油,肉层薄的排骨较瘦,骨多肉少,各有风味。 金针打结放入,蒸好不会散开,吃起来较脆。

编辑本段排骨汤补钙妙招

少放盐

排骨汤香醇浓厚、温暖滋补,不过营养专家提醒,若想通过排骨汤达到健体补钙的作用,就要少放或者不放盐。

人一生中很多阶段都需要补钙,但很多人只关注于吃什么最补,而不关注怎样吃才能更好地补。很多人都因为在补钙的时候,摄入盐分太多,而导致补钙无效。

原因

钙与钠在肾小管内的重吸收过程中容易发生竞争,当钠摄入量高时,人体就会相应减少对钙的吸收,而增加尿钙排泄。研究发现:盐的摄入量越多,尿中排出钙的量越多,钙的吸收也就越差,可以说,高钠饮食是补钙的重要杀手。

因此,人们在补钙时一定要注意低盐饮食,少吃或不吃在加工、制备过程中加入太多钠的食物,如腌制肉或烟熏食品、酱菜、咸味零食等。

炸排骨怎么做好吃炸排骨的做法大全 篇五

炸排骨怎么做好吃 炸排骨的做法大全

炸排骨怎么做好吃呢?炸排骨,排骨外酥里嫩,不硬不软,块块不连,味道香甜可口,排骨也有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。下面店铺为您介绍炸排骨的做法大全。

炸排骨怎么做好吃:炸排骨的家常做法

材料的准备

排骨、植物油、鸡蛋、面粉、白芝麻、嫩肉粉、葱、生抽、姜、盐。

方法步骤

1、排骨剁成二至三厘米的块、放入淡盐水中浸泡、换水、洗净血水,捞出沥水。

2、嫩肉粉用水澥开、倒入排骨内拌匀,再放入葱、姜末、盐、生抽拌匀、腌半小时,放入鸡蛋、白芝麻、玉米淀粉,搅拌均匀。

3、锅内放油约一点五斤、烧至七成热,放入排骨炸到八成熟捞出,等油烧至九成熟,放入排骨复炸即可。

炸排骨怎么做好吃:炸排骨的简单做法

材料准备

猪排骨500克,料酒1勺,酱油3大勺,白糖1勺,辣椒粉适量,五香粉适量,姜1小块,葱1段。

方法步骤

1、将排骨砍成小块,用水冲洗干净,沥干水分后,加入准备好的料酒、酱油、白糖、辣椒粉、五香粉、葱姜段,拌匀后腌制两小时,中途取出翻面,确保腌制的均匀。

2、提前将腌好的排骨拿出,沥干腌制的汁水,油锅加油烧至5成热时,投入排骨,改成中火慢慢炸至,小心溅出的油烫伤,待锅中的排骨开始变黄,约7成熟时即可捞出。

3、为了确保排骨的酥脆,可以再重新炸一次,如果觉得麻烦也可以省略,只是口感上可能略有差异,将锅中的余油开大火加热到8成熟,看到锅中开始出青烟,然后投入之前炸好的排骨,炸约10多秒钟外表变得酥脆即可捞出沥干油。

小贴士

炸好的排骨要晾一会,刚出锅的很烫,如果腌制时间很短,或者肉质很厚的话,可以在出锅时撒一点细盐。

炸排骨怎么做好吃:糖醋炸排骨的做法

食材的准备

排骨300克,西兰花少许,葱一段,姜一块,大料2个,料酒1勺,酱油2勺,白糖3勺,香醋4勺,清水5勺,盐适量。

方法步骤

1、排骨浸泡一会儿,流水反复冲洗几遍,排骨冷水下锅,大火烧开锅,撇去浮沫,排骨再次放入水中,加入葱姜、大料,小火盖盖子炖30分钟左右,煮好的排骨,沥干水分。

2、1勺料酒+2勺酱油+3勺白糖+4勺香醋+5勺清水,调成糖醋汁。

3、锅中少许油烧热,倒入排骨,小火煸炒至排骨表面微焦金黄,倒入调好的糖醋汁(刚好稍微没过排骨)大火煮开后,小火炖15分钟左右入味。(不时搅拌,防止粘锅底)

4、最后大火收汁,可以根据自身的口味调入盐和醋,留一点汤汁,炒匀出锅。

小贴士

1、炖排骨的时间可以调整,30分钟以上,捞出排骨后,可以用作排骨汤。

2、糖醋汁的比例就是1:2:3:4:5,分量按照比例增减,以汤汁刚好可以没过排骨为好。

3、糖醋汁味道已经比较重,最后加盐根据自己口味可选。

4、白糖可用冰糖代替,颜色会更好看。

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本文标签: 排骨放入加入洗净做法